コチラ>（PDFファイル）

８月　の　予　定　献　立　表
いずみ園
日曜日
献　立　名
Kcal
1
月 1.ご飯　2.豚味噌炒め　3.さつま芋レモン煮　4.大根サラダ　5.味噌汁（もやし/えのき）
2
火 1.ご飯　2.赤魚の煮付け　3.きのこのベーコンソテー　4.豆サラダ　5.味噌汁（キャベツ/油揚げ） 565
3
水 1.ご飯　2.コロッケ　3.ごぼうと豚肉の炒り煮　4.ほうれん草の土佐和え　5.コンソメスープ
4
567
2016年8月1日
蛋白質ｇ脂質ｇ塩分ｇ
18.6
12.4
2.4
27
18.6
3.3
566
16.7
17
2.4
木 1.ご飯　2.豚冷しゃぶ風　3.さつま揚げ煮　4.中華風冷奴　5.味噌汁（玉子/にら）
573
28.8
15.6
4
5
金 1.牛丼　2.高野豆腐と野菜の煮物　3.棒棒鶏　4.味噌汁（白菜/ねぎ）
576
23.9
15
3.6
6
土
1.ご飯　2.太刀魚のマヨ焼き　3.ぜんまい炒め煮　4.キャベツしそ和え　5.味噌汁（ほうれん草/油揚げ）　595
19.6
25.4
3
7
日 1.ご飯　2.鶏の照り焼き　3.アスパラコーンソテー　4.なめたけ和え　5.味噌汁（大根/大根の葉）
582
20.3
20.5
3
8
月 1.ご飯　2.揚げ鮭マリネ　3.ビーフンソテー　4.菜の花ポテト　5.味噌汁（もやし/ねぎ）
602
22.5
18.7
3.4
9
火 1.ご飯　2.チキンムニエル　3.ツナじゃが　4.もずく三杯酢　5.味噌汁（白菜/ねぎ）
572
19.4
18.1
3.8
10 水 1.カレーライス　2.コーンサラダ　3.フルーツヨーグルト　4.コンソメスープ
593
17
17.1
2.7
11 木 1.ご飯　2.鰆の西京焼き　3.ひじき煮　4.トマトサラダ　5.味噌汁（里芋/ねぎ）
590
25.1
14.4
3.5
12 金 1.ご飯　2.豚生姜炒め　3.冬瓜の蟹あん　4.マカロニサラダ　5.味噌汁（さつま芋/油揚げ）
573
19.8
17.2
3.5
13 土 1.ご飯　2.鯖の味噌煮　3.もやし炒め　4.ほうれん草のごま和え　5.清汁
593
23.1
22.2
3.2
14 日 1.ご飯　2.野菜たっぷりハンバーグ　3.五目卯の花　4.チーズサラダ　5.味噌汁（豆腐/玉葱）　564
18.5
18
3.1
15 月 1.ご飯　2.鶏唐揚げ　3.高野豆腐含め煮　4.胡瓜中華和え　5.味噌汁（もやし/人参）
594
22.6
22.3
2.8
16 火 1.鮭ちらし 2.南瓜煮物　3.ツナサラダ　4.抹茶ババロア　5.清汁
590
20.1
9.6
2.1
17 水 1.ご飯　2.鱈のムニエル　3.なべしぎ　4.春雨サラダ　5.かき玉汁
572
24
18.1
3.2
18 木 1.ご飯　2.回鍋肉　3.大豆煮　4.さつま芋サラダ　5.味噌汁（白菜/玉葱）
599
22.8
16.4
3.3
19 金 1ご飯　2.鯵の味噌マヨ焼き　3.肉じゃが　4.ナムル　5.味噌汁（キャベツ/ねぎ）
572
24.6
18.4
3.7
20 土 1.ご飯　2.松風焼き　3.蓮根金平　4.フレンチサラダ　5.味噌汁（ほうれん草/油揚げ）
568
22.7
18.2
3.8
21 日 1.ご飯　2.ホッケの塩焼き　3.揚げ出し豆腐　4.ほうれん草の和え物　5.味噌汁（じゃがいも/玉葱）
581
22.2
21.7
3.1
22 月 1.ご飯　2.豚肉のタルタル焼き　3.里芋の煮物　4.野菜のお浸し　5.味噌汁（もやし/にら）
581
20.6
22
3.4
23 火 1.ハヤシライス　2.コーンサラダ　3.フルーツヨーグルト　4.コンソメスープ　633
16.1
26.8
2.3
24 水 1.鶏照り焼き丼　2.チーズサラダ　3.果物（梨）　4.味噌汁（玉葱/玉子）
591
20.5
19.8
3.9
25 木 1.ご飯　2.鯖の竜田揚げ　3.大根のそぼろあん　4.キャベツのゆかり和え　5.味噌汁（白菜/油揚げ）
606
20.1
25
2.8
26 金 1.ご飯　2.豚の柳川風煮　3.春雨と挽肉炒め　4.いんげんの胡麻和え　5.味噌汁（大根/大根の葉） 586
17.7
20.9
3.2
27 土 1.ご飯　2.ブリの照り焼き　3.切干大根煮　4.カニカマサラダ　5.味噌汁（じゃが芋/玉葱）
599
22.6
21.2
3.9
28 日 1.ご飯　2.麻婆豆腐　3.ちくわの煮物　4.菜の花菜種和え　5.中華スープ
566
24.5
15.7
3.1
29 月 1.チャーハン　2.焼売　3.いんげん胡麻マヨ和え　4.葡萄ゼリー　5.ワンタンスープ
583
16.9
18.4
2.8
30 火 1.ご飯　2.鮭のムニエル　3.五目金平　4.おくらの和え物　5.味噌汁（里芋/ねぎ）
581
23.4
16.1
3.3
31 水 1.ご飯　2.鶏肉味噌マヨ焼き　3.里芋煮物　4.中華サラダ　5.卵スープ
586
20.2
22.6
2.3

Download Report