で大切な人と一緒に食べたいレシピ *このレシピは応募作品を基に作成しています。味はお好みでアレンジしてください。富士見市健康増進センター工夫した点ＰＲポイントなど優秀賞健康づくり支援係「ふわっぴーＧｒｅｅｎケーキ」ほうれん草や小松菜のにおいが強いので、バナナの甘い香りが多くなるように１本から２本に増やしました。野菜嫌いの人もケーキでおいしく食べられるようにしました。どの家にもある炊飯器で作れるようにしました。ふわっぴーＧｒｅｅｎケーキやなぎはらあかり本郷中学校柳原明莉さん【1/8 カット分】エネルギー 179Kcal 塩分この写真は 1/8 カット分です。＜材料（２０ｃｍケーキ型１台分）＞（○がついているものは富士見市産食材） ○ほうれん草 ○小松菜 ○キャベツバナナ卵（M サイズ）牛乳砂糖バターホットケーキミックス黒豆（煮てあるもの）２株１株２枚２本２個大さじ２大さじ４１４ｇ２００ｇ３０ｇ 0.3ｇ＜作り方＞ ①オーブンを１７０℃に予熱する。 ②バナナを１口大にちぎる。 ③ほうれん草、小松菜を洗って根を切り、細かく切る。 ④キャベツを細かく切る。 ⑤ ミキサーに② 、③ 、 ④、牛乳を入れ、ジュース状になるまで回す。 ⑥混ざったら、卵、砂糖、バターを入れてさらに回す。 ⑦ボウルに⑥とホットケーキミックスを入れて混ぜ、型に流し入れ、最後に黒豆を入れる。 ⑧１７０℃に予熱したオーブンで３０分焼き、竹串などを刺し、生地がつかなくなれば完成。＊このレシピは炊飯器でも調理可能です。炊飯器で調理する場合、⑧の工程を「炊飯釜に入れ、炊飯器のスイッチを入れる」に変えて調理してください。炊飯器によっては上手く焼けない場合もあります。