二軍 練習メニュー

 □2016年2月11日(木)宮崎・春季キャンプ 二軍練習スケジュール/清武第二野球場
TIME
捕手
A
B
齋 田 赤 岩 武 小
藤
島
W-up 10:00 【ユニフォーム/ホーム用】
野手
C
T
中
|
投手
D
E
奥 園 伏
吉
村 堤
岡
俊 中 松 﨑 田 脩 田
45 97 121 30 56 38 55
宗 田
一
浪 部 見
正
63 54 61 124 23 6 34
A
C
D
佐 近 坂 齋 戸 赤 大 青 塚 吉 鈴 角 佐 山 比 白 吉
藤
B
藤
田 木
藤 田
仁 田
野 大 寄 綱 田 間 田 山 田 凌 優 屋 世 修 嘉 田 一
12 20 43 48 125 60
27 120 66 68 58 67 57 35 49 14 10:00
W-up (メイン)
10:40
リハビリ
10:55
リハビリ
投内連係/サインプレー
ランダンプレー
12:00
コンディショニング
12:30
13:15
守備
走塁
コ
ー
チ
指
示
打撃
TEE
守備
打撃
TEE
走塁
走塁
打撃
BT
BT
室内
周り
バ
ン走
ト塁
・
リハビリ
ト
レ
ー
ナ
ー
指
示
リハビリ
CB制限
室内
【個別練習】
■特守(内)
コ
ン
デ
ィ
シ
ョ
ニ
ン
グ
投内・牽制(サブ)
コーンドリル・BT(サブ)
BT
チーム打撃
■特打
投内連係/サイン・ラン
ダンプレー(メイン)
リ
ハ
ビ
リ
ト
レ
ー
ナ
ー
指
示
ランチ
CB
ピッチング
CB(制限)
立ち投げ
コンディショニング
)
15:00
ゴロ捕(サブ)
ランチ ランチ
TEE
CB(メイン)
ブルペン
打撃
14:15
CB
ト
レ
ー
ナ
ー
指
示
ノック
(
ランチ
ランチ
走塁
10:00
W-up (メイン)
CB/ペッパー
TIME
個別練習
W・T
ピッチング
コ
ン
デ
ィ
シ
ランチ
ョ
ニ
ン
グ
個別 WT・リハビリ
W
・
T
■特守(外) ■特守(捕)
61・124
55・56
45・63
W・T
コーチ指示