2016 年 1 月 27 日エコチル調査北海道ユニットセンター独自追加調査「マタニティヨガに関する研究」報告書旭川医科大学健康科学講座地域保健疫学分野川西康之調査期間 2012 年 3 月 21 日～2015 年 7 月 7 日発送数 7,571 名同意数 5,470 名（回答率不同意等 2,101 名（不同意 158 名、本追加調査の同意撤回 60 名※、未回答数 1,883 名） 72.2％）（※同意撤回書をお送りいただいた方の質問票は、不同意として扱い、同意数にカウントしておりません）質問 1 妊娠 15 週前後までにマタニティヨガについて、やってみたいという気持ちはありましたか？人数ありなししらない小計未回答合計％有効％ 3850 70.4 70.9 1523 27.8 28.0 61 1.1 1.1 5434 99.3 100.0 36 0.7 5470 100.0 質問 2 今回の妊娠経過中に、マタニティヨガを実践されましたか？実践非実践止められた小計未回答合計人数 1137 4179 141 5457 13 5470 ％有効％ 20.8 20.8 76.4 76.6 2.6 2.6 99.8 100.0 0.2 100.0 （2-①～④まで、実践した方より回答。未回答には、質問２そのものに未回答のものを含む） 2-① 指導者に習いましたか？それとも DVD・本などで自習されましたか？人数指導者自習回答小計未回答非該当欠損小計合計 685 446 1131 19 4320 4339 5470 ％有効％ 12.5 60.6 8.2 39.4 20.7 100.0 0.3 79.0 79.3 100.0 2-②マタニティヨガ実践の実践期間（週間）、実践回数（回/週）、実践時間（分/回）について開始週数終了週数週数（週間）回数（回／週）時間（分／回）全体指導者群自習群回答数平均値平均値平均値 1099 23.2 23.9 22.1 1082 35.1 35.1 35.1 1077 12.9 12.3 14.0 1120 2.2 1.6 3.1 1107 54.7 69.3 32.9 2-③マタニティヨガを経験して、今回出産されたお子様に対し愛情が深まったと感じますか？人数％有効％はい 411 7.5 36.5 どちらとも 621 11.4 55.2 言えないいいえ 94 1.7 8.3 回答小計 1126 20.6 100.0 未回答 24 0.4 非該当 4320 79.0 全体欠損小計 4344 79.4 合計 5470 100.0 自習群指導者群 2-④マタニティヨガでの実践内容（身体姿勢、呼吸法、瞑想）について身体姿勢呼吸法瞑想全体指導者群身体姿勢自習群 3 今回の妊娠中に他の代替療法を行いましたか？人数実践なし実践回答小計未回答合計 4042 1354 5396 74 5470 ％有効％ 73.9 74.9 24.8 25.1 98.6 100.0 1.4 100.0 アロママタニティマタニティ整体などの鍼・灸気功太極拳瞑想催眠療法自律訓練法その他テラピースイミングビクスマッサージ 468 301 60 102 354 169 14 2 108 2 4 136 8.7 5.6 1.1 1.9 6.6 3.1 0.3 0.0 2.0 0.0 0.1 2.5 ラマーズ法ソフロロジー実践 (％対5396） 144 2.7 下記内訳（複数回答有） 4 今回の出産経験は、どのくらいの痛みでしたか？（回答 0～10 点）（※結果には、帝王切開の方と経腟分娩の方両方含まれております）人数６点未満６-7点台８点台９点台１０点小計未回答合計％有効％ 15.6 15.6 18.4 18.5 21.7 21.8 15.4 15.5 28.4 28.6 99.6 100.0 0.4 100.0 852 1009 1185 845 1555 5446 24 5470 5 あなたの人生に対する考え方について伺います（まったく当てはまらない１～７よくあてはまる）。（※この設問は、SOC; Sense of Coherence と呼ばれ、ストレス処理能力などとされます） ①困難や問題の解決策を見つけることができる ②困難や問題のいくつかは、向き合い、取り組む価値があると思う ③困難や問題を理解したり予測したりできる（合計 3 点～21 点） ① ② ③ 合計回答数平均値 5451 5.3 5453 5.7 5450 5.0 5446 16.0 6. 全体として, 今あなたはどの程度幸福だと感じていますか？（※非常に不幸 0 ～どちらともいえない 5 ～人数 5以下 6 7 8 9 10 小計未回答等合計 173 133 482 1275 1207 2165 5435 35 5470 ％有効％ 3.2 3.2 2.4 2.4 8.8 8.9 23.3 23.5 22.1 22.2 39.6 39.8 99.4 100.0 0.6 100.0 10 非常に幸福）結果のまとめ 1-2.マタニティヨガについて・5,470 名の内、マタニティヨガについて、やってみたいという気持ちの方は、約 7 割いました。・実際に妊娠中にマタニティヨガを実践していたのは、5,470 名の内、1,137 名(20.8%)でした。・学習方法は、約 6 割の方が指導者に習い、約 4 割の方が自習をされていました。・実践頻度は、指導者群で約週 1.5 回、70 分/回程に対し、自習群では、約週 3 回、30 分/回程でした。・主観的な子供への愛情の変化は、指導者に習った方の方が、好ましい変化を感じている割合が高い傾向を示しました。・実践内容は、身体姿勢と呼吸法は多くの方が実践していましたが、瞑想実践は 4 割程でした。また、指導者に習っている方が、いずれも実践している割合が高い傾向を示しました。・今後、マタニティヨガによって得られている効果について、解析を進めていきます。 3.他の代替療法について・他の代替療法は 5.470 名中 1,354 名（約 25％）の方が実践していました。・頻度が高い上位 5 種目は、ソフロロジー（8.7％）、整体・マッサージ（6.6％）、アロマテラピー（5.6％）鍼・灸（3.1％）、ラマーズ法（2.7％）でした。 4.出産時の痛みの自覚の程度について・経腟分娩の場合と、帝王切開との場合で分けて解釈する必要がありますが、エコチル調査の全体調査のデータと連結後に解析を予定しております。・約 65％の方が 8 点以上と回答していました。 5.ストレス処理能力について・①.②の質問より、③の質問への回答得点がやや低い傾向を示しました。・今後、これらの回答結果に影響を与えている要因や、これらの回答が今後与える影響について解析を予定しております。 6.主観的幸福感について・今後、お母様の出産後の主観的幸福感に影響を与えている要因、そして主観的幸福感が今後与える影響について解析を予定しております。以上、簡単ではございますが、「マタニティヨガに関する研究」でご協力頂きました調査結果の概略についてご紹介させていただきました。エコチル調査の出産時までのデータと連結させた本格的な解析は、平成 28 年度より開始する予定となっております。また順次、調査結果が明らかとなりましたら、ご紹介させていただきたく思います。普段お忙しい中エコチル調査に御協力頂いております皆様、また今回の追加調査に御協力頂きました皆様に、こころより感謝申し上げます。まことにありがとうございました。お問い合わせ先旭川医科大学健康科学講座地域保健疫学分野川西康之（研究代表者） TEL 0166-68-2402 FAX 0166-68-2409 E-mail [email protected]