み ん な の ひ ろ ば MIN-NA-NO-HIROBA まるやま ま さ と 年 月 なつよ 日生 た い ち 『あれはなんだろう？』 年 か 月９日生 ゆ 初めて見るものに興味津々のたいち くん。得意のハイハイでお目当てのも 日から 32 日まで 出場者募集【４月のお誕生日コーナー】 ▼応募期間＝２月 平成 年 月１日生 み か の子になってね」 とお父さんとお母さん。 を絶やさず、優しい気持ちを持った女 良く遊んでくれるにいなちゃんに 「笑顔 だって。妹のすず奈ちゃんといつも仲 な かしたり、寝かしつけたりしているん 人形のネネちゃんのお世話をするの がマイブームのにいなちゃん。髪をと 『わが家の小さなお母さん』 父・淳さん 母・美佳さん じゅん ２ 25 平成 年２月 てね」 とお父さんとお母さん。 日生 顔の溢れるすてきな未来を歩んでいっ いるはるくんに 「優しい心を持って、笑 ばあちゃんに会えるのを楽しみにして 笑顔になるんだよ。おじいちゃんとお お父さんとお風呂に入るのが大好き なはるくん。気持ちが良くてにこにこ 『お父さんまだかな』 父・將さん 母・としえさん まさる 寺沢 悠 くん（三好上） て ら さ わ はるか 10 14 平成28年２月１日 広報みよし 第1109号 23 ▼対象＝４月生まれで３歳未満の子 ▼応募方法＝広報課へ電話（☎ ８３５７）、またはホームページ申 ( ) し込みフォーム（ Shttp://www.city.aichi-miyoshi.lg.jp ）で 月生まれの応募は、 人でした。 （抽選により掲載決定） ※ に い な ２ 岩田 新奈 ちゃん（福谷） い わ た 月 の に 近 づ い て、 触 っ て み る ん だ っ て。 最近、手を合わせていただきますがで き る よ う に な っ た た い ち く ん に「 元 気 ２5 丸山 真慧 くん（明知上） 平成 まーくんに 「元気でたくましく、人の気 最近、自分で靴を履けるようになった 名前をみんなに教えてあげるんだって。 「きかんしゃトーマス」 に夢中 アニメ のまーくん。登場するキャラクターの 『ゴーゴートーマス！』 父・広人さん 母・夏代さん ひろと 12 持ちが分かる心の優しい子になってね」 とお父さんとお母さん。 みやじま 平成 ２ で明るく、誰にでも優しい子になって ３ ２ お誕生日コーナーの応募者の中で希望する人は、お子さんの写真をひまわりネットワーク 「みよしＴＯＤＡＹ」の番組の中で紹介します。 ね」 とお父さんとお母さん。 ２7 宮嶋 太一 くん（三好丘旭） ようすけ ２ 父・洋介さん 母・祐果さん ２7 ２5 ▼ ▼ ▼ 育 食 ｅ ｄ 家 1人分当たり エネルギー 55kcal タンパク質 2.1g 脂質 0.2g、塩分 0.6g 野菜のカレー炒め （おま 今 回 は、 食 生 活 改 善 推 進 協 議 会 めグループ）の皆さんに「野菜のカレー炒 め」を紹介していただきます。 これは昨年 月に開催した、男性限定 の「できる男のヘルシークッキング」で調 理したレシピで、参加した皆さんにとて も 好 評 で し た。 こ の 料 理 の ポ イ ン ト は、 材料（4人分） 作り方 モヤシ…100g ①キャベツはざく切り、ニンジンは千切り、インゲンは3cm ニンジン…40g の長さに切る。モヤシはさっと水洗いして水気を切る。ホ キャベツ…200g ールコーンの水を切っておく。 インゲン…8本 ②カレー粉とめんつゆを混ぜ合わせる。 ホールコーン （缶） …80g ③強火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、キャベツとニ ？広報クイズ 問 Ａくん、Ｂくん、Ｃくんの３人が、ジグソー パズルに挑戦します。３人で一緒に作ると６日 日かかり、Ｂ 日かかります。さて、Ｃ かかり、Ａくんが１人で作ると くんが１人で 作ると 日 イ 日 ウ 日 エ ルを作る速さは一定です。） ア ださい。正解者の中から抽選で 日 人に、図書カ です。めりはりのある、誰にでも好まれ ( ５)０２１ 【１月１日号の正解と当選者】 答え：人 （全 通） 足立美智子、伊藤美保子、加藤トミ子、 ※ご応 募 い た だ い た 個 人 情 報 は、 抽 選 以 外 の 目 的 で は使用しません。抽選後は破棄します。 三浦由美子、森里美、山坂悦子（敬称略） 鬼頭敦子、別府道子、藤野美穂、松本みゆき、 正解 通中 電子メール… [email protected] 【締め切り】 月 日（金）必着 ファクス… 課（住所の記入不要） はがき…〒４７０ー０２９５みよし市役所広報 【宛先・送信先】 ード５００円分をプレゼントします。 年国民健康栄養調 １皿」をプラスしてみてはいかがですか。 査）。毎日の食事に野菜たっぷりの「もう と 全 国 最 下 位（ 平 成 知県民の平均摂取量は２４０ｇで、なん １日に望ましいとされる成人の野菜の 摂取量は３５０ｇとされていますが、愛 いいですね。 の冷蔵庫にある野菜などを使ってみても に楽しみながら作ることができます。家 なので、普段料理をしない男性でも気軽 る味に仕上がります。また、調理も簡単 ァクス、または電子メールで広報課へお送りく に対する意見、感想を必ず記入し、 は が き、フ 氏名 （ふ りがな） ⑤年齢⑥電話番号⑦広報みよし 【応募方法】 ①答え（例：ア）②郵便番号③住所④ 日 オ い。 （ た だ し、 Ａ く ん、 Ｂ く ん、 Ｃ く ん が パ ズ しょうか。アからオの中から１つ選んでくださ くんが１人で作ったときにかかる日数は何日で 12 40 ▲食生活改善推進協議会 （おまめグループ）の皆さん カレー粉とめんつゆで味付けするところ 15 50 10 59 が 我 ホールコーンを入れて仕上げたら出来上がり。 めんつゆ （2倍濃縮） …大さじ2 60 66 ④③にモヤシ、インゲンを入れて炒め合わせ、②の調味料と サラダ油…小さじ1 １２ みよし市のホームページでは、み よしの「食育」 の情報を皆さんにお届 けしています。 15 76 12 ンジンを炒める。 カレー粉…小さじ1 30 N { ２ み ん な の ひ ろ ば 20 59 24 MIN-NA-NO-HIROBA 今回は、手軽に野菜をたっぷり食べられるメニューを紹介します。 ※裏表紙もご覧ください。 一言ポイント！ 前日の夜に野菜を切っておけば、朝食の1品に簡単に加えることができますよ。
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