給食だより;pdf

平成 27年3月
にじいろキッズらいふ
心もからだも健やかに~おいしいが増えると笑顔も増えるね~
今年度は食育活動にも取り組んできました。「作って食べることって楽しい!」「食べものって不思
議!」
「給食の○○おいしいね、食べられたよ」の声も聞かれ、子どもたちの食事量もクラスの食事
時間の雰囲気も変化を見られた一年でした。私たちの生活に「食」は欠かせません。いろいろな経
験を積み重ね、心豊かに健やかに育つことを願い、これからも食事づくりに取り組んでいきます。
一年間ありがとうございました。
食育の日◆やしょうま◆
お釈迦様も命日である 2 月 15 日から 1 か月遅れの 3 月 15 日前後に信州では好んで「やしょうま」
を食べるという風習があります。やしょうまは、米の粉を蒸してこねた郷土料理です。センター
でもおやつに登場します!
鉄分の多い
<簡単おやつレシピ>
ピーナツ粉の香ばしい香りで子どもたちにも人気でした。
マカロニきなこ
材 料
分 量
作 り 方
(4人分)
<1人分の栄養価>
・マカロニ
50g ① マカロニは茹でて、水分をよく切っておく。
エネルギー124kcal
・うぐいすきな粉
30g ② きな粉・ピーナツ粉・砂糖を合わせる。砂糖は少しずつ入れ、甘さ
タンパク質 5.4g
・ピーナツ粉
20g の加減をしてください。
脂 質 4.4g
・砂糖
20g ③ ②に①のマカロニを和えてできあがりです。
鉄 分 1㎎
★食べるときに和えるのがポイントです。(作り置きは固くなりやすい)