平成 27年3月 にじいろキッズらいふ 心もからだも健やかに~おいしいが増えると笑顔も増えるね~ 今年度は食育活動にも取り組んできました。「作って食べることって楽しい!」「食べものって不思 議!」 「給食の○○おいしいね、食べられたよ」の声も聞かれ、子どもたちの食事量もクラスの食事 時間の雰囲気も変化を見られた一年でした。私たちの生活に「食」は欠かせません。いろいろな経 験を積み重ね、心豊かに健やかに育つことを願い、これからも食事づくりに取り組んでいきます。 一年間ありがとうございました。 食育の日◆やしょうま◆ お釈迦様も命日である 2 月 15 日から 1 か月遅れの 3 月 15 日前後に信州では好んで「やしょうま」 を食べるという風習があります。やしょうまは、米の粉を蒸してこねた郷土料理です。センター でもおやつに登場します! 鉄分の多い <簡単おやつレシピ> ピーナツ粉の香ばしい香りで子どもたちにも人気でした。 マカロニきなこ 材 料 分 量 作 り 方 (4人分) <1人分の栄養価> ・マカロニ 50g ① マカロニは茹でて、水分をよく切っておく。 エネルギー124kcal ・うぐいすきな粉 30g ② きな粉・ピーナツ粉・砂糖を合わせる。砂糖は少しずつ入れ、甘さ タンパク質 5.4g ・ピーナツ粉 20g の加減をしてください。 脂 質 4.4g ・砂糖 20g ③ ②に①のマカロニを和えてできあがりです。 鉄 分 1㎎ ★食べるときに和えるのがポイントです。(作り置きは固くなりやすい)
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