平成25年6月給食だより

6 月は「食育月間」です。食べることは生きる上で欠かせないことであり,健康な生活を送るための基本となるものです。
とくに子どもたちにとっては,心や体の成長に大きな影響を与えます。この機会にぜひ日頃の食生活について見直してみま
しょう。今月の給食では,食べたい果物を選ぶ「セレクト給食」や地域の食べ物を使った「地産地消メニュー」を多く取り
入れました。自分に必要な食べ物を選ぶ力を養うことや地域の食べ物を知ることも食育の一つです。
【セレクト給食】
アンデスメロン(茨城県
産)とびわ(香川県産)を
選びます。どちらも今が旬
の果物です。
旬を味わってみてくだ
さい。
Aブロック 26 日(水)
Bブロック 25 日(火)
6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。
かみかみメニューやカルシウムたっぷりメニューを取り入れています。
いつまでも丈夫な歯でいるためには,
よく噛んで食べること,歯磨きをしっ
かりすることなどが思い浮かぶと思い
ますが・・・それだけではありません!!
食事からいろいろな栄養素をとること
も重要です。カルシウムやたんぱく質,
リン,ビタミン類など多くの栄養素が
必要です。栄養たっぷりのバランスの
良い食事をとって,丈夫な歯をつくり
ましょう!!
よく噛んで
食べてね!
ししゃもフリッター
材料(4 本分)
作り方
ししゃも ・・・・・・・ 4本
ホットケーキミックス・・20g
水・・・・・・・・・・・20g
揚げ油・・・・・・・・・適量
ケチャップ・・・・12g
ウスターソース・・・8g
A
砂糖・・・・・・・・1g
水・・・・・・・・・2g
① ホットケーキミック
スを水で溶く。
② ①をししゃもにつけ
て 180℃の油で揚げ
る
③ Aを煮立てソースを
作る
熱々にソースを添えてど
うぞ!!