平成２７年２月 石岡市立石岡学校給食センター Ａブロック 石岡小・府中小・高浜小・東小 三村小・関川小・北小・南小 日曜 献 立 名 【せつぶんこんだて】 (すしごはん)てまきずし（たまご，ﾂﾅ，ﾁｰｽﾞ，のり） 2 月 牛乳，はくさいのあまずづけ ほうれんそうとあぶらあげのみそしる メープルパン，牛乳 3 火 チキンナゲット（児2こ，先３こ），ハムのサラダ コンソメスープ ごはん，牛乳 4 水 さかなのマヨネーズやき つけるもの かけるもの てまきのり お も な は た ら き と 食 材 名 おもにからだを おもにからだの調子を おもにエネルギーの つくる食品 整える食品 もとになる食品 （あか） （みどり） （き） 卵，ツナ 油あげ みそ 牛乳 チーズ のり にんじん しょうが，はくさい ほうれんそう きゅうり，ねぎ ごはん，さとう ごま ごま油 （ボ）オニオン とり肉，ハム ドレッシング ベーコン （ﾊﾟ)ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ 牛乳 にんじん パセリ 油 635 23.2 3.66 （ボ）和風 メルルーサ ドレッシング ぶた肉 牛乳 チーズ パセリ たまねぎ，だいこん にんじん きゅうり，ねぎ ほうれんそう もやし，しょうが パン ﾒｰﾌﾟﾙﾍﾟｰｽﾄ 小麦粉 でんぷん ごはん 小麦粉 624 25.5 2.44 牛乳 にら にんじん 油 ﾏﾖﾈｰｽﾞ ごま ごま油 油 ごま油 ごま だいこんサラダ，かわわんたんスープ ぶた肉 とり肉 ハム みそ ごはん，牛乳 あげぎょうざ（児２こ，先３こ），もやしのナムル 5 木 キムチのみそ汁 しょくパン，いちごジャム，牛乳 6 金 オムレツのトマトソース，コーンサラダ オニオンスープ （ボ）ｸﾘｰﾐｰﾅｯﾂ 卵 ドレッシング ベーコン いちごジャム いか とり肉 油あげ とうふ，みそ むぎごはん，牛乳 9 月 いかのねぎしおやき（２こ），チキンのサラダ こんさいのごまじる バターロール，牛乳 10 火 ペンネのクリームソースあえ 牛乳 トマト にんじん パセリ 牛乳 にんじん キャベツ，たまねぎ ねぎ，しょうが もやし，きゅうり だいこん，えのきたけ はくさい，りんご にんにく いちご，にんにく しょうが，とうもろこし キャベツ，たまねぎ ごはん でんぷん 小麦粉 さとう パン，ジャム でんぷん さとう ｵﾘｰﾌﾞ油 しょうが，にんにく ねぎ，とうもろこし キャベツ，きゅうり だいこん，ごぼう ごはん，むぎ さとう ごま ごま油 油 たまねぎ，キャベツ きゅうり，おうとう パン，マカロニ バター 小麦粉 油 622 21.0 2.70 639 21.3 3.17 615 27.9 2.76 牛乳 にんじん 脱脂粉乳 パセリ チーズ （ボ）かおりごま とり肉 牛乳 にんじん たまねぎ，ごぼう ほうれんそう ねぎ，えだまめ 干ししいたけ ごはん，さとう パン粉 でんぷん チョコレート 659 22.6 1.93 ぶた肉 とり肉 牛乳 チーズ にんじん たまねぎ，キャベツ パプリカ きゅうり さやいんげん パン じゃがいも 小麦粉 パン粉 657 22.6 3.28 さけ さつまあげ 生あげ みそ 牛乳 にんじん 干ししいたけ さやいんげん こまつな ごはん，むぎ しらたき さとう にんじん パセリ パン，はちみつ 油 さとう バター 小麦粉 ごはん，牛乳，ﾚﾊﾞｰいりﾁｷﾝちぎりあげ（児３こ，先４こ） ドレッシング うずら卵 12 木 ごぼうとえだまめのｻﾗﾀﾞ キャベツ，きゅうり たまねぎ，セロリー 627 24.7 3.62 (ボ)たまねぎ ベーコン ドレッシング とり肉 やさいサラダ，おうとう 【バレンタインこんだて】 栄養価 熱量（kcal) たんぱく質(g） 塩分(ｇ) チョコレート なると なるとのすましじる，チョコレート (まるパン）コロッケバーガー（ｺﾛｯｹ，ﾎﾞｲﾙやさい） (ﾁｭ)ﾏﾖﾈｰｽﾞ (ﾊﾟ)ソース 牛乳，ペイザンヌスープ 13 金 チーズ むぎごはん，牛乳 16 月 さけのおろしソース，しらたきのにもの こまつなとなまあげのみそしる 619 27.7 2.80 はちみつパン，牛乳 フランクフルトのケチャップあえ 17 火 チーズサラダ，コーンスープ （ボ）イタリアン ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ ドレッシング ベーコン 牛乳 チーズ （ごはん）チキンカレーライス，牛乳 18 水 グリーンサラダ フルーツヨーグルト （ボ）オニオン とり肉 ドレッシング 牛乳 にんじん たまねぎ 脱脂粉乳 さやいんげん グリンピース ヨーグルト キャベツ，きゅうり パインアップル ごはん じゃがいも 油 ふりかけ ししゃも ハム，さけ とうふ 牛乳 おきあみ にんじん キャベツ，きゅうり しめじ，ねぎ たまねぎ 油 ごま油 ごま すけとうだら ベーコン とり肉，みそ 牛乳 ひじき にんじん かぼちゃ えだまめ，たまねぎ キャベツ，だいこん ねぎ ごはん でんぷん こんにゃく 小麦粉 きしめん でんぷん さとう とり肉 ぶた肉 油あげ みそ 牛乳 にんじん たまねぎ，キャベツ ピーマン マッシュルーム さやいんげん 切干だいこん ごはん パン粉，さとう 油 ごま 牛乳 チーズ にんじん キャベツ，きゅうり ほうれんそう とうもろこし たまねぎ パン，ココア 小麦粉 パン粉 油 636 25.3 3.74 とうふ ぶた肉 だいず みそ 牛乳 にら にんじん キャベツ，たけのこ きゅうり，しょうが にんにく ごはん 小麦粉 でんぷん 油 ごま ごま油 684 23.3 1.88 とり肉 みそ 牛乳 わかめ にんじん しょうが，きゅうり ごはん キャベツ，だいこん でんぷん たまねぎ，ねぎ じゃがいも 油 ごま 675 26.6 3.17 牛乳 にんじん えだまめ，キャベツ たまねぎ，ねぎ 干ししいたけ ごはん，ふりかけ，牛乳 19 木 こもちししゃもフリッター（２こ） キャベツとハムのごまじょうゆ，かみなりじる 【きょうどりょうり：やまなし】 （きしめん）ほうとう，牛乳 20 金 えだまめしんじょう（２こ） ベーコンとひじきのわふうサラダ ごはん，牛乳，ハンバーグやさいソース さやいんげんとキャベツのごまあえ 23 月 きりぼしだいこんのみそしる ココアパン，牛乳 24 火 はんぺんフライ コールスローサラダ，ふわふわたまごのスープ ごはん，牛乳 25 水 はるまき，キャベツときゅうりのメンマあえ マーボーどうふ ごはん，牛乳 26 木 とりにくのたつたあげ（２こ） (ボ)ｺｰﾙｽﾛｰ はんぺん ドレッシング 卵 (ﾊﾟ)ソース ベーコン きゅうりとたくあんのあえもの，みそしる （ソフトめん）ごもくうどん，牛乳 もちいなり 27 金 まめとツナのサラダ (ボ)ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ 油あげ ドレッシング だいず ツナ かまぼこ とり肉 キャベツ，きゅうり たまねぎ とうもろこし 油 ごま油 683 24.7 2.66 ※都合により献立が変更になる場合があります。栄養量及び栄養基準量は、小学校中学年（３．４年生）のものです。 ※米は石岡産コシヒカリを使用しています。 ラード ｱｰﾓﾝﾄﾞ 油 ソフトめん もち粉 さとう でんぷん 摂取基準値 692 25.9 4.03 661 21.9 2.15 646 24.4 2.30 610 23.9 3.98 648 23.5 2.88 619 25.2 4.02 640 24.0 2.5未満 使用 する もの
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