平成２６年度７月号萩市立明倫小学校こんだて給食日１火主食牛乳主菜・副菜魚のカレーあげごはん主な材料熱や力のもとになる体をつくるもとになる体の調子を整える（黄）（赤）（緑）ひとくちメモ米・でん粉・油牛乳・魚・とうふたまねぎ・えのき・ねぎねばねばしたものを食べ長いも・さとう油揚げ・わかめほうれん草・もやしるとスタミナがついて良赤みそ・しらす干しスタミナ赤だしみそ汁いそうです。赤だしのみそ汁に長いもをすりおろちりめんあえしを入れます。２ツナ水スパゲティ３やき肉木どん４金７月クロワッサンポテトサラダ（やき肉どん）ごもくスープ牛乳・ツナ・ぶた肉たまねぎ・にんじん・パセリめんだけでは足りない炭じゃがいもチキンハムにんにく・きゅうり・みかん缶水化物やエネルギーをノンエッグマヨネーズ補うために小さいパンをクロワッサンつけています。米・ごま・油・さとう牛乳・牛肉・ぶた肉キャベツ・たまねぎ・にんじん相島でとれたすいかをでん粉赤みそ・たまごピーマン・にんにく・チンゲン菜出します。みんなにおいはくさい・きくらげ・すいかしいところが行き渡るよすいかタンドリーチキンごはんスパゲティ・油うに工夫して切ります。米・ドレッシング夏野菜のスープコーンサラダ星コロッケごはんたなばた汁ほうれん草のごまあえ８むぎ火ごはん９サラダ水うどんマーボーなすバンサンスーやさいくだものゼリー牛乳・とり肉かぼちゃ・なす・たまねぎかぼちゃ・なす・たまねヨーグルト・ぶた肉オクラ・トマト・コーンぎ・オクラ・トマト・コーンツナキャベツ・きゅうり・にんじんなどの夏野菜は体を冷やす働きがあります。米・パン粉・油牛乳・とり肉・ぶた肉じゃがいも・そうめんえのき・オクラ・にんじん七夕にちなんで、星型のほうれん草・きゅうりコロッケを出します。おごま・さとう汁はオクラとそうめんで天の川を表現します。米・むぎ・さとう牛乳・とうふ・豚ミンチなす・しょうが・たけのこマーボーどうふに今が旬ごま油・でん粉・春雨赤みそ・チキンハムたまねぎ・にんじん・ねぎのなすを入れます。赤みしいたけ・にんにく・ほうれん草そとなすは相性ばつぐんきゅうりです。ゼリーうどん・おからケーキ牛乳・ツナ・えびレタス・にんじん・きゅうりゆでて冷やしたうどんの（サラダうどん）ノンエッグマヨネーズほたて・大豆・いりこたまねぎ上にマヨネーズ味のサラ大豆といりこのあげがらめさつまいも・でん粉ダをのせサラダうどんをおからケーキ油・さとう作ります。さっぱりして食べやすいです。１０木１１金中華いりたまごごはんあさりスープ米・じゃがいも・油牛乳・たまご・とり肉ピーマン・にんじん・たけのこあさりは鉄分を多くふくビーフンあさり・とうふ・わかめきくらげ・はくさい・えのきむ食材です。成長期のオレンジみなさんには鉄分はとてオレンジ魚のマヨネーズやきごはん明倫流げんき汁ミニトマトも大切な栄養素です。米牛乳・魚・米みそキャベツ・にんじん・たまねぎ旬の魚にマヨネーズをまノンエッグマヨネーズ釜揚げ・油あげ・もずくパセリ・ねぎ・ミニトマトぜた野菜をのせ、アルミじゃがいもで包んでオーブンでやきます。米・ごま油・ごま１４月ごはん牛乳・ぶた肉・生揚げもやし・たまねぎ・キャベツぶた肉にはビタミン B1 ごましお炒めとりささみ・わかめにんじん・だいこんが多くふくまれ、疲れをわかめスープいりことってくれる働きがありかりこりいりこ１５むぎ火ごはん旬の魚のしおやきさつま汁あます。米・むぎ・さつまいも牛乳・魚・油揚げごぼう・たまねぎ・にんじんそのときに萩沖でとれるこんにゃくとうふ・むぎみそねぎ・たくあん・きゅうり旬の魚を使って塩やきにキャベツします。そくせきづけ１６夏やさい水カレー（夏やさいカレー）ヘルシーサラダ米・油・カレールウ牛乳・ぶた肉・ツナたまねぎ・にんじん・なす今学期最後の給食でさとう・アイスわかめかぼちゃ・トマト・枝豆す。デザートに溶けにくにんにく・しょうが・だいこんいチョコアイスを出しまキャベツす。チョコアイス ※物資の都合などにより献立を変更する場合があります。 ★萩まるごと食べちゃろうデー★ ☆お知らせ①☆ ３日【すいか】「日本の夏の風物詩」として親しまれている。栄養的には果肉の９５％が水分（果汁）で、このうち４～６％が糖分です。ビタミンＡ（カロテン）、Ｂ１、Ｂ２、Ｃの他、カルシウム、リ１学期の給食終了後、給食エプロンを回収します。その際、全ての学年のエプロン入れを手提げから巾着タイプの物に換えます。エプロンも数のそろった学年から前あきのボタンタイプのものに随時換える予定です。ン、鉄、カリウムなどのミネラル類、グルタミン酸など多くの成分を含んでいます。 ☆お知らせ②☆ ○萩市相島育ちのあまーいすいかです。相島は、県内最大のすいか産地で約４０年の歴史があります。６月から８月にかけて農家が共同出荷しています。日時：平成 26 年度８月７日（木）・８日（金）１０：３０～１３：３０場所：公益財団法人山口県学校給食会〒753-0054 山口市富田原町 1-18 スマイル班 083-922-0714 FAX：083-923-0830 対象：山口県内在住の小学生と保護者参加費：無料申込み方法：７月１１日（金）までに FAX、郵便はがきにて６月１９日（木）に上記の山口県学校給食会までふれあい給食をしまし ※詳しくはＨＰをご覧ください。た。 http://www.paradise-mail.co.jp/gakko/ 教室でお弁当を詰めたら、なかよし班のみんなで輪になってお弁当を食べました。天気も良く、ほとんどの班がグラウンドで食べていました。食後は、そのまま班で遊び、いつもと違う友達とのふれあいを楽しみました。