日程表 - 松戸三体育館

12月教室スケジュール
*レッスンスケジュールは急遽変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。
各種教室にてフロアマット・がんばる～んボールの貸出し（無料）あります♪
★ヨガ（90分）　１回　５００円・ピラティス/楽々エアロ/ボールdeシェイプ（各60分）　１回　５００円
※今月は各体育館にて、年末特別教室を開催致します！ご参加お待ちしております！
●常盤平体育館　金曜日ヨガ教室の開催時間に変更があります。お間違いのないようお願い致します。
月
火
水
木
金
土
日
1
2
3
4
5
6
7
◆柿ノ木
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
●常盤平
ピラティス 15:00-16:00
講師：千田
8
◆柿ノ木
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
9
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
●常盤平
ピラティス 15:00-16:00
講師：千田
15
◆柿ノ木
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
16
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
●常盤平
ピラティス 15:00-16:00
講師：千田
22
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
23
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
休館日
29
休館日
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
30
休館日
■小金原
ピラティス 13:30-14:30
講師：千田
◆柿ノ木
THE ストレッチ　13:30-14:30
講師：錠者
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30 講師：渋澤
10
■小金原
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30
講師：渋澤
17
■小金原
ピラティス 13:30-14:30
講師：千田
◆柿ノ木
骨盤ヨガ　13:30-15:00
講師：清野
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30 講師：渋澤
24
■小金原
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30
講師：渋澤
31
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
●常盤平
骨盤ヨガ　13:30-15:00
講師：清野
11
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
18
■小金原
THE ストレッチ 9:30-10:30
講師：錠者
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30 講師：渋澤
12
■小金原
リズムエクササイズ 9:30-10:30
講師：錠者
●常盤平
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30 講師：渋澤
19
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
13
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：羽藤
20
■小金原
バレエヨガ 9:30-11:00
講師：羽藤
●常盤平
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
25
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30
講師：渋澤
26
●常盤平
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
27
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：羽藤
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30
講師：渋澤
休館日
☆体育館主催の教室日程です。☆
14
21
28
1月教室スケジュール
*レッスンスケジュールは急遽変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。
各種教室にてフロアマット・がんばる～んボールの貸出し（無料）あります♪
★ヨガ（90分）　１回　５００円・ピラティス/楽々エアロ/ボールdeシェイプ（各60分）　１回　５００円
※今月は各体育館にて、新年特別教室を開催致します！ご参加お待ちしております！
☆今年も、松戸市三体育館をよろしくお願い致します！！☆
月
火
水
木
金
土
日
1
2
3
4
休館日
休館日
休館日
休館日
5
◆柿ノ木
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
6
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
7
■小金原
ピラティス 13:30-14:30
講師：千田
8
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
9
●常盤平
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
●常盤平
ピラティス 15:00-16:00
講師：千田
12
■小金原
リズムエクササイズ
11:00-12:00
講師：錠者
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
13
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30
講師：渋澤
14
●常盤平
骨盤ヨガ　13:30-15:00
講師：清野
15
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30
講師：渋澤
16
●常盤平
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
21
■小金原
ピラティス 13:30-14:30
講師：千田
22
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30
講師：渋澤
23
●常盤平
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
24
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：羽藤
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30
講師：渋澤
28
■小金原
リラックスヨガ
13:30-15:00 講師：羽藤
29
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00
講師：渋澤
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30
講師：渋澤
30
●常盤平
ヨガ　9:30-11:00
講師：清野
●常盤平
骨盤ヨガ　13:30-15:00
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ　15:00-16:30
講師：渋澤
19
◆柿ノ木
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
●常盤平
ピラティス 15:00-16:00
講師：千田
26
休館日
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
20
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
27
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
■小金原
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30
講師：渋澤
◆柿ノ木
THE ストレッチ
13:30-14:30　講師：錠者
■小金原
ピラティス 11:00-12:00
講師：千田
●常盤平
ヨガ　11:00-12:30
講師：渋澤
◆柿ノ木
ボールdeシェイプ
13:30-14:30　講師：錠者
10
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：羽藤
17
31
■小金原
ヨガ　9:30-11:00
講師：羽藤
☆体育館主催の教室日程です。☆
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