・今回駅の掲示板をみて来ました、去年も参加しています。・町内会のお知らせにのせてもらえると知ることができるので良いと思う。山本記念会基本理念﹁人を愛し、人を信じる﹂という創立者の精神の具現化の為に設立され、その精神に共鳴する人々によって運営される。１患者様と共に生き、共に成長する病院を目指します。２快適で、人間味のある温かい医療と療養環境を提供できる病院を目指します。３地域の皆様、他の医療機関、福祉施設と共に良い医療と http://www.yamamoto-kinen.or.jp/ 表紙イラスト●橋本洋美巻頭エッセイ「すみれが丘プロジェクト」でも触れていますが、山本記念会は現在施設の拡充に取り組んでいます。人の一生をライフステージで捉えた場合、必要とされる医療は少しずつ異なります。当院はグループ各施設の密接な連携により、みなさまの一生に寄り添う医療を実践したいと考えているのです。そこで次号の 23 号と 24 号を増ページにし、23号は新規事業である「すみれが丘プロジェクト」について解説いたします。病気の予防・治療、健康増進等々に役立つ情報も満載いたしますので、どうぞご期待ください！〝 I have a dream 〟とキング牧師はめのクリニックである。女性は、小言った。未来へ向う強い意志を示す児、少女、女性となる他に、結婚、言葉だ。出産、子育て、更年期と年代により今、年の時を経て、少しずつ変様々な変化を余儀なくされる。身体容してきた山本記念病院に、また新的にも心理的にも大きな変化を強いしい春に誕生する施設が加えられる。られることになる。そのような各年︵ゆめ︶とは何か？私が代により揺れる女性の心身をまるご Dream 心中深く、長年にわたり思い描いてと診させてもらおうというのが、こいたのは、ひとの一生に寄り添う医のクリニックである。診療科は、心療がしたいということだった。人と身外来︵精神科・診療内科︶を中心して生きるからには、いつか必ず死に内科、漢方外来、婦人科、泌尿器科、を迎えなければならない。誰もが迎検査部門を揃える。総合的な女性医えるものであれば、それは誇り髙い療のクリニックを目指す。スタッフものでありたい。見送るものも衿をは医師をはじめ全員女性である。正して、その時を迎えたい。それまもう一つのクリニックは、心と身での道のりを患者様の同伴者として体の両方の調和をはかる自然療法の歩きたいというのが山本記念会といクリニックである。ヒーリングプラう法人の、そして私の夢であった。ント︵薬草︶を用いた治療や身体にその夢に沿って進んできて、訪問診対する施術や運動など、ひとりひと療のクリニック、訪問看護、訪問介りに合った様々な治療法を行う。こ護、通所リハビリ、介護予防と実現れは、現在、病院内で行っている自し、今回すみれが丘にひとつのプロ由診療部の未来型といえる。ジェクトを完成させる。すみれが丘では、日本で初めての室のサービス付高齢者の住宅と色光セラピー︵部屋全体の色光の変︶もその１階部分に、新しい医療の形を化による Total body theraphy 呈する２つのクリニックを新設す行う。この自然療法のクリニックは、る、というのがそのプロジェクトだ。内装自体がひとつの癒しの空間にな室の住宅では、有料ホームと同等るようにデザインされている。こちのサービスをめざし、本当の意味でらは男女共にご利用いただけるクリの自宅のくつろぎを感じていただきニックとなる。すみれが丘は、４月にオープン予たいと願っている。〟︱︱定である。〝 I have a dream 夢はまだまだ続いていく。山本記念会理事長山本百合子第二十二回『陽だまりの丘』第23号は平成27年5月15日刊行予定です。どうぞご期待ください。良い介護を支える病院を目指します。当院 WEBサイト QRコード４職員一人一人が幸せで、やりがいと、夢を持てる病院を〒224‐0024 神奈川県横浜市都筑区東山田町1552 ℡ 045（593）2211（代表）連載エッセイ遥かな道の途中で発行医療法人社団山本記念会広報委員会目指します。第22号 2015年1月15日発行陽だまりの丘 23号、24号は特別増ページです！ ion ﹁すみれが丘プロジェクト﹂このようなご意見をたくさんいただくことができ、大変うれしく思います。みなさまからのお声を励みに、次回も開催する予定です。地域のみなさまと交流できることを楽しみにしております。怖い頭痛・怖くない頭痛そして、新しい形の２つのクリニックだが、ひとつは女性医療のた 30 開 22 ormat f n I l a i c e p S 97 90 NO. ・ハンドケアネイルを初めてできてとてもうれしかった。誕生日のお祝いになった。あなたの症状はどっち? 自由診療部によるハンドマッサージ・ネイルの体験コーナー。みなさま興味しんしんどのコーナーも盛況。スタッフの気合いもいやがおうにも高まる & Winter 2015Spring ・毎年実施してください。特集自由診療部によるハンドマッサージ・ネイルなどを体験していただき、満足していただくことができました。お配りしたアンケートに寄せられたお声をいくつか紹介させて頂きます。地域をつなぐ生き生き健康情報誌ル・秋バィテ 2014年10月15日（水）、横浜市営地下鉄グリーンライン東山田駅構内にて「秋のスェ看護フェスティバル」を開催しました。このシーズンもっとも気温が下がり悪天候！フたでしたが、約60名のみなさまにご来場いただき、大盛況のなか無事終えることがでし護まきました。看催し恒例の骨密度検査や、唾液アミラーゼによるストレスチェック、血糖測定、また、山本記念病院 Magazine ̶ The hill of the sunshine 参加者の声・このような地域のサービスはとてもありがたいですね。ありがとうございました。・とても良いと思います。・告知されていますか？ぜひまた来たいです・ネイルというのは、高齢の方にとって素晴らしいことだと思いました。怖 3 3 3 怖・い頭痛 3 くない頭痛﹁あの新入社員、頭が痛いよ⋮⋮﹂というセリフは、いうまでもなく症状として頭が痛いわけではなく、〝悩ましい〟という状態の比喩に他なりません。つまり、〝頭が痛む＝頭痛〟は比喩に用いられるほどポピュラーな病気であり、そういう意味では少々頭が痛くても深。頭痛には放刻に首をひねる人は多くないでしょう。しかし、ちょっとお待ちください置しておくと、生命にかかわるほど危険なものもあるのです。今回の特集はもっとも身近な病気ともいえる〝頭痛〟の危険度を解説します。 ● なぜ〝頭が痛くなる〟のか？﹁脳出血﹂や﹁脳腫瘍﹂など、なんらかの病気が原因で生じる頭痛は、生命の危機に直結する可能性がありますので注意が必要です。それら〝怖い頭痛〟の拡張ではないかと考えられていま﹁群発性頭痛﹂の原因は頭部の血管す。この頭痛に関しては以後の研究をまつ部分が多いのですが、﹁片頭痛﹂﹁緊張型頭痛﹂のメカニズムは比較的はっきりしており、﹁片頭痛﹂は何らかのきっかけで脳内に痛みを感じる物質が放出され、その刺激で血管の拡張と炎症が生じることが原因だと考えられています。﹁緊張型頭痛﹂は精神的・肉体的ストレスにより首筋や肩の筋肉が緊張し、その部分の血行が悪化して起こる頭痛です。これらの頭痛は基本的に重篤な事態に陥る可能性の低い、いわば〝怖くない頭痛〟です。しかし、安心することなかれ︱︱。頭痛には放って置くと生命の危機に至る恐ろしい病気が潜んでいる場合もあるのです。肩の〝こり〟もスッキリ︱︱頭痛は身近な症状なのでおろそかにしがちですが、処置を誤ると重篤な事態に陥る場合もあるので注意が必要です。日常生活でもっとも頻繁に感じる頭痛は、なんといってもストレスによる血行不良が原因となって起こる﹁緊張型頭痛﹂。そこで首や肩のこりえますので、家事の合間や仕事の休憩時間などに、ぜひお試しください。の見分けるポイント次に〝怖い頭痛〟を示します。ここに挙げたような頭痛こうした状況に陥らないためには日ごろから脳の健康状態を把握しておくことも大切です。当院の神経内科では頭部をほぐし、血行を改善する体操を紹介します。誰でもどこでも気軽に行手軽にできる﹁頭痛解消体操﹂ ● 本文でも触れましたが、特に脳血管の異常から生じる頭痛は生命の危機を知らせるシグナルともいえますので、なんのに遭遇したら、迷わず医療機関の診断を仰ぐことをお勧めします。当院でも専門医が診療にあたっておりますので、何か気掛かりな点がありましたら神経内科までお気軽にご相談ください。首をリラックスさせる体操の代表格ともいえるのが﹁くも膜下出血﹂。脳の動脈がこぶのように膨れて前触れもなくいきなり強烈な頭痛に襲われた場合は速やかに119番に連絡するか、周囲の人に状態を伝えてください。ＣＴスキャン、頭部MRI、脳波検査などを実施しておりますので、興味のある方は気軽にスタッフへお声掛けください。 ③ゆっくりと息を吐きながら右手を引き、左の首と肩の筋肉を伸ばす ②右手を頭の後ろから回して左耳の上あたりに置く ①首をゆっくりと左右に曲げ、首の筋肉を伸ばす破裂する﹁脳動脈瘤破裂﹂が原因で起ドクターのワンポイントアドバイス ※反対側も同様に伸ばす。左右交互に 2 ∼ 3回 3 2 1 こることが多く、一刻も早く治療を受今まで気にもならなかった、 50 歳を超えたら急に頭痛が起きるようになったける必要があります。前触れもなくい群発性頭痛｜｜ ③前から後ろ、次に後ろから前と、交互に肩を回す (2 ∼ 3 回 ) ②数秒間肩を緊張させ、次に力を抜いてストンと落とす ①両肩をゆっくりと引き上げる 3 ※①②を 2 ∼ 3 回繰り返す 2 1 きなり吐き気を伴う激しい痛みに襲わ 4 れた場合は、すぐに救急車を呼ぶか周 ●痛みの強さは精神状態によって異なり、何かに熱中している場合はさほど感じないこともある頭痛に “しびれ” や 5 “まひ” などが伴う ●発作的に起こり、吐き気を伴う場合もある発作的に起こり、吐き気を伴う場合もある囲の人に助けを求めてください。 ●痛みはじわじわと広がり、だらだらと続く場合が多い頭痛に発熱や嘔吐が伴う 6 石川達也ドクター頭痛は頭に生じる痛みの総称です。日常生活で多く見られるのは﹁片頭痛﹂﹁緊張型頭痛﹂﹁群発性頭痛﹂です。 ●重く締め付けられるような痛みが、こめかみや後頭部を中心に頭の両側に広がる頭痛が起きる頻度が日に日に増していく片頭痛〝 ● 怖い頭痛〟の見分け方緊張型頭痛 7 頭痛に精神状態の変調を伴う頭痛が日に日に強さを増していく記事監修神経内科医 Vol. 22 特集 ●女性に多く見られ、比較的若い世代に女性に多く見られ、比較的若い世代に発症する 2 しめつけてる 3 ●多くは頭の片側に、ズキンズキンと脈多くは頭の片側に、ズキンズキンと脈打つような痛みを感じる 1 ●非常に強い痛みが、目の奥に起こる肩のこりを取る体操あ？ちっど突然、今まで経験したことのないほど強烈な頭痛に襲われた ●たとえば、春先や秋口など、ある一定期間に痛みが集中的に生じる。痛みはしばらく経過すると解消するが、やがて再び発生する。発生・休止・発生… というスパンがあることが特長は状症のなた主な頭痛の症状を見分ける “怖い頭痛” ６つのポイント