脳のはなし、
歯の科
神経
はなし
⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ 第
回
6
緊張型頭痛−リハビリのすすめ
親仁会佐藤病院 神経内科 三森
修 三森歯科医院院長 田村洋平
今回は緊張型頭痛についてふれま
筋の緊張をやわら
す
（前回までの内容は下記の当院HP
げる薬 で 、症 状 の
でもみることができます！）。
軽減をこころみま
発作のように症状の出る片頭痛と
す。
しかしこういった薬は同時に眠気
は異なり、緊張型頭痛はなんとなくダ
を誘うものが多く、実際には飲みづら
ラダラと頭痛症状があります。いつも
い薬が多いのです。
重い感じがして本当に嫌なものなん
外来では運動不足・睡眠不足の解
です。疲れや寝不足で症状が強くな
消、睡眠の質の改善などの指導をし
ります。首まわりの筋の重労働が原
ます。それと同時に、実は首まわりの
因なので、パソコン作業の長い人、運
筋力を改善させるリハビリテーション
転手さん、乳児をだっこすることの多
で頭痛の改善がみられることが多く
いお母さん、前掛けなど首から物を
あります。今まで頭痛に悩んでいた
ぶら下げて仕事をしている人に多く、
方が、首回りの筋力の改善が見られ
また夜勤のある生活で睡眠が不規則
たのちに、症状がなくなってしまうこ
になりやすい人も、睡眠中に筋の疲
ともよくあります。
れがうまくとれず頭痛となる方が多
重い緊張型頭痛でお悩みの方は、
いです。
いちど理学療法士の指導によるリハ
この頭痛では、その名のとおり首
ビリテーションをトライしていだくこ
のまわりの筋肉が固くなっています。
とをおすすめします。
■佐藤病院 宇都宮市西３丁目１-１１ 028（633）9261 www.sato-hosp.jp/

TonTon 4月号に田村医師の記事が掲載されました。

股関節エクササイズセミナー

第30～32回 「歩行を究める～part1」

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地域医療連携室だより - 社会医療法人 美杉会

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平成27年11月より、脳神経外科にて「頭痛外来」を開設します！

緊張型頭痛 片頭痛 ～ みやび治療指針 ～

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白庭病院 2015 年 7 月 「頭がズキズキする・・・」「頭が重い・・・」 こんな

「陽だまりの丘」22号が出ました！ 特集記事

ポジベーションゼミの親睦会 徐誠敏(ソソンミン)

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慢性頭痛は予防すべき - 成和脳神経内科医院

転院後のリハビリ状況② - 地域連携パス もも脳ネット