健診結果を記入して自分の生活習慣を振り返ってみましょう検査項目体格肪型肥満内臓脂肝臓の働き標準体重（㎏) 身長(m)×身長(m)×２２ＢＭＩ１８.５∼２４.９男８５ｃｍ未満女９０ｃｍ未満腹囲(cm) 肝機能高脂血 LDLのそうじ︶糖尿病 AST < GOT >（IU/ℓ） ∼３０ ALT< GPT >（IU/ℓ） ∼３０ γ-GT <γ-GPT>（IU/ℓ）総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(㎎/㎗) 20歳の頃の体重と比べてみよう基準値以上だと内臓脂肪型肥満が疑われます γ-GTが高いと脂肪肝が疑われます ∼５０１４０∼１９９ＬＤＬ-ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(㎎/㎗) 60 ∼119 ＨＤＬ-ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(㎎/㎗) ４０以上 LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙの計算式は下にあります HDLはｺﾚｽﾃﾛｰﾙのそうじをします。値は高いほうが良い。空腹 ∼ ９９随時 ∼ １３９血糖(㎎/㎗) ＨｂＡ１ｃ(%) 注意事項空腹 ∼１４９食後 ∼１９９中性脂肪(㎎/㎗) ＜JDS値＞ ∼５.５ < ∼ ５.１ > 糖尿病の遺伝がある方は要注意 (−) 尿糖傷血つ管けをる年（歳）年（歳）年（歳）年（歳）年（歳）体重(㎏) ︵ 12 血液血の管流にれ付がく悪材く料なる基準値最大血圧 ∼１３０未満最小血圧 ∼ ８５未満血圧（㎜Hｇ）尿酸(㎎/㎗) ∼７.０眼底血管の損わ傷かがる心電図正常・正常範囲男 ∼１.０女 ∼０.７血清クレアチニン(㎎/㎗) eGFR<糸球体ろ過量> (ml/分/1.73 ㎡) 尿たんぱく貧血検査血色素（ヘモグロビン）(g/㎗) ヘマトクリット値(%) 基準値以上だと血管が傷ついている可能性があります 60∼ (−) ・ (±) 男13.1∼16.6 女12.1∼14.6 男３８.５∼４８.９女３５.５∼４３.９既往・治療歴生活のしかたの変化ＬＤＬ-コレ＝ＴＣ(総コレステロール）−ＨＤＬ−（ＴＧ（中性脂肪）×０．２）：但し、中性脂肪が４００未満の場合特に女性は注意！健診結果とあわせて自分の生活習慣をふりかえってみよう ※HbA1c値は国際標準化に伴いNGSP値で表記