※プールの利用可能なコースは、プールレッスン表のカッコ内の数字となります。 ※チケットの表記があるレッスンは定員がございます。フロントでチケットを受け取りレッスンにご参加ください。 月曜日 スタジオ プール 火曜日 スタジオ プール 水曜日 スタジオ プール 10:15~10:30 ストレッチ 10:15~10:30 ストレッチ 平成27年8月1日改訂 木曜日 スタジオ プール 金曜日 スタジオ プール 土曜日 スタジオ プール 10:00 10:15~10:30 ウォーミングアップ 11:00 10:40~11:40 ステップ 村岡 チケット 15名 10:45~11:15 ウォーターエクササイズ 天野(2) チケット 10名 10:40~11:25 初級エアロ 山本 良子 10:45~11:45 初級エアロ 小川 11:15~12:00 ベビースイミング 2コース利用可 11:35~12:20 ZUMBA 坂口 12:00 11:55~12:40 青竹エクササイズ ロングブレスハイパー 小川 チケット 20名 11:50~12:35 ボールエクササイズ 村岡 チケット 15名 13:00 NEW 13:00~13:15 ストレッチ 13:30~14:00 ボクササイズ 篠原 10:30~11:15 ゆっくりアクア 井上(1) 13:00~13:45 ミットアクア 柳崎(1) チケット 15名 14:00 13:00~13:15 ストレッチ 12:50~13:20 体幹トレーニング 太田 13:30~14:15 初心者のエアロ 柳崎 13:30~14:15 ヨーガ45 山本 純子 12:15~12:30 からだバランス 井上(1) 12:30~13:15 しっかりアクア 井上(1) 10:15~10:30 ストレッチ 10:50~11:35 初級エアロ 池内 10:40~11:25 中級エアロ 村岡 11:50~12:20 イー・ボディー・スタイル 池内 チケット 15名 11:35~12:20 ZUMBA 村岡 13:00~13:15 ストレッチ 13:00~13:15 ストレッチ 10:30~11:15 アクアビクス 服部(1) 子供のスクール 14:00~15:30 全コース利用不可 15:00~15:30 ゴルフトレーニング 荒川 16:00 子供のスクール 15:30~16:30 1コース利用可 内容変更 子供のスクール 14:00~15:30 全コース利用不可 15:30~16:00 ゴルフトレーニング 荒川 ゴルフレンジ 14:00~14:30 ロコモ予防運動 天野 チケット15名 子供のスクール 15:30~16:30 1コース利用可 子供のスクール 14:00~15:30 全コース利用不可 15:15~16:15 整体ヨガストレッチ ペアスタイル 篠原 子供のスクール 10:00~12:00 全コース利用不可 11:45~12:45 中級エアロ 三島 14:15~15:00 初級ステップ 柳崎 チケット 15名 15:00 10:45~11:30 初級エアロ 三島 13:30~14:00 ZUMBA 柳崎 14:00~14:30 水中ウォーキング 14:15~14:45 水澤(2) ロコモ予防運動 天野 チケット15名 15:45~16:30 体幹トレーニング 10:15~10:30 ウォーミングアップ 子供のスクール 15:30~16:30 1コース利用可 太田 NEW 子供のスクール 14:00~15:30 全コース利用不可 14:00~15:00 ゴルフレッスン 荒川 チケット 5名 15:00~15:45 ヨーガ45 山本 純子 16:00~16:45 16:00~16:45 体幹トレーニング 太田 コアストレッチポール 時間変更 水澤 チケット 15名 17:00 子供のスクール 16:30~18:30 全コース利用不可 18:00 18:00~18:30 フットセラピー原田 18:00~19:00 リラクゼーション ヨガ 間宮 ゴルフレンジ 19:15~20:15 篠原 20:00 19:15~20:15 ゴルフレッスン 荒川 チケット 5名 19:00~20:00 ZUMBA 堀 NEW NEW 21:00 18:00~18:45 コアストレッチポール 水澤 チケット 15名 19:00 エアーボクシングジム 子供のスクール 16:30~18:30 全コース利用不可 子供のスクール 16:30~18:30 全コース利用不可 18:45~19:30 アクアビクス 井上(1) 19:30~20:00 ゆっくりスイム 水澤(2) 時間変更 18:50~19:20 体幹トレーニング 太田 19:00~19:45 ダンスエアロ 石川 19:55~20:25 ストレッチポール 水澤 19:30~20:00 ウォータージム 天野(2) チケット 10名 19:30~20:15 初級エアロ 塚本 フィットネススクエア 87-56 0565-24-8756 20:00~20:15 ストレッチ
© Copyright 2024 ExpyDoc