フィットネスレッスンプログラム5月分を更新しました

※プールの利用可能なコースは、プールレッスン表のカッコ内の数字となります。
※チケットの表記があるレッスンは定員がございます。フロントでチケットを受け取りレッスンにご参加ください。
月曜日
スタジオ
プール
火曜日 スタジオ
プール
水曜日
スタジオ
プール
10:15~10:30
ストレッチ
10:15~10:30
ストレッチ
平成27年8月1日改訂
木曜日 スタジオ
プール
金曜日 スタジオ
プール
土曜日 スタジオ
プール
10:00
10:15~10:30
ウォーミングアップ
11:00
10:40~11:40
ステップ
村岡
チケット 15名
10:45~11:15
ウォーターエクササイズ
天野(2)
チケット 10名
10:40~11:25
初級エアロ
山本 良子
10:45~11:45
初級エアロ
小川
11:15~12:00
ベビースイミング
2コース利用可
11:35~12:20
ZUMBA
坂口
12:00
11:55~12:40
青竹エクササイズ
ロングブレスハイパー
小川
チケット 20名
11:50~12:35
ボールエクササイズ
村岡
チケット 15名
13:00
NEW
13:00~13:15
ストレッチ
13:30~14:00
ボクササイズ
篠原
10:30~11:15
ゆっくりアクア
井上(1)
13:00~13:45
ミットアクア
柳崎(1)
チケット 15名
14:00
13:00~13:15
ストレッチ
12:50~13:20
体幹トレーニング
太田
13:30~14:15
初心者のエアロ
柳崎
13:30~14:15
ヨーガ45
山本 純子
12:15~12:30
からだバランス
井上(1)
12:30~13:15
しっかりアクア
井上(1)
10:15~10:30
ストレッチ
10:50~11:35
初級エアロ
池内
10:40~11:25
中級エアロ
村岡
11:50~12:20
イー・ボディー・スタイル
池内
チケット 15名
11:35~12:20
ZUMBA
村岡
13:00~13:15
ストレッチ
13:00~13:15
ストレッチ
10:30~11:15
アクアビクス
服部(1)
子供のスクール
14:00~15:30
全コース利用不可
15:00~15:30
ゴルフトレーニング
荒川
16:00
子供のスクール
15:30~16:30
1コース利用可
内容変更
子供のスクール
14:00~15:30
全コース利用不可
15:30~16:00
ゴルフトレーニング
荒川
ゴルフレンジ
14:00~14:30
ロコモ予防運動
天野 チケット15名
子供のスクール
15:30~16:30
1コース利用可
子供のスクール
14:00~15:30
全コース利用不可
15:15~16:15
整体ヨガストレッチ
ペアスタイル
篠原
子供のスクール
10:00~12:00
全コース利用不可
11:45~12:45
中級エアロ
三島
14:15~15:00
初級ステップ
柳崎
チケット 15名
15:00
10:45~11:30
初級エアロ
三島
13:30~14:00
ZUMBA
柳崎
14:00~14:30
水中ウォーキング
14:15~14:45
水澤(2)
ロコモ予防運動
天野 チケット15名
15:45~16:30
体幹トレーニング
10:15~10:30
ウォーミングアップ
子供のスクール
15:30~16:30
1コース利用可
太田
NEW
子供のスクール
14:00~15:30
全コース利用不可
14:00~15:00
ゴルフレッスン
荒川
チケット 5名
15:00~15:45
ヨーガ45
山本 純子
16:00~16:45
16:00~16:45
体幹トレーニング
太田
コアストレッチポール
時間変更
水澤
チケット 15名
17:00
子供のスクール
16:30~18:30
全コース利用不可
18:00
18:00~18:30
フットセラピー原田
18:00~19:00
リラクゼーション
ヨガ
間宮
ゴルフレンジ
19:15~20:15
篠原
20:00
19:15~20:15
ゴルフレッスン
荒川
チケット 5名
19:00~20:00
ZUMBA
堀
NEW
NEW
21:00
18:00~18:45
コアストレッチポール
水澤
チケット 15名
19:00
エアーボクシングジム
子供のスクール
16:30~18:30
全コース利用不可
子供のスクール
16:30~18:30
全コース利用不可
18:45~19:30
アクアビクス
井上(1)
19:30~20:00
ゆっくりスイム
水澤(2)
時間変更
18:50~19:20
体幹トレーニング
太田
19:00~19:45
ダンスエアロ
石川
19:55~20:25
ストレッチポール
水澤
19:30~20:00
ウォータージム
天野(2)
チケット 10名
19:30~20:15
初級エアロ
塚本
フィットネススクエア
87-56
0565-24-8756
20:00~20:15
ストレッチ