グランサイズ青山月曜日スタジオスタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール火曜日プールスタジオ木曜日水曜日プールスタジオ金曜日プールスタジオ２０１５年7月～9月　6月26日訂正版土曜日プールスタジオ日曜日プールスタジオプール 7:00 30 8:00 30 7:00 ボディアタック30 7:30-8:00 野田　麻美ボディバランス30※FX 7:45-8:15 大木　寛子ボディコンバット30 8:15-8:45 野田　麻美 30 ボディパンプ30 7:30-8:00 富田　優一ストレッチ 7:45-8:15 勝山　知重子 8:00 30 オリジナル健康体操（骨盤トレーニング） 9:00 9:00 8:30-9:30 松田　加奈子 30 10:00 スイミング初級 10:00-10:30 小川　郁子 30 バレエ 11:00 10:30-11:30 アクアウォーキング 10:40-11:10 小川　郁子大久保　愛波シンプリーエアロ 10:45-11:25 石田　サチ子 30 12:00 オリジナル健康体操（バレトン）ヨガ 11:45-12:45 30 11:45-13:00 土橋　恵子小林　サチ子 13:00 ストレッチ 30 14:00 ボールエクササイズ 13:00-13:45 土橋　恵子 13:15-14:00 神　光治ヨガ 30 カーディオオリジナル（ダンスコンディショニング） 14:00-15:00 14:15-15:15 15:00 30 16:00 岩橋　るい渥美　直也ベリーダンスウエストシェイプ 15:30-16:00 勝山　知重子 15:15-16:15 アクアビクス 15:45-16:30 斎藤　奈津子 30 青竹エクササイズ 9:45-10:15 渡部　玲奈クロール中級 10:00-10:30 奥田　由美子岩橋　るい 17:00 30 バタフライ初級 10:00-10:30 米川　妙子シェイプエアロ45 スイミング初級 10:40-11:10 奥田　由美子 10:30-11:15 石田　サチ子メンテナンス日の為終日ご利用頂けませんヨガボディバイブ3.1 30オプション1 9:30-10:00 永瀬　久美オリジナル健康体操（ピラティス） 10:15-11:00 神　光治ヨガ（パワースタイル）平泳ぎ初級 10:00-10:30 米川　妙子 30 9:20-10:20 10:00 小山　亜由美 9:30-10:45 30 増渕　潤子ボールエクササイズオリジナル健康体操（骨盤調整エクササイズ）オリジナル健康体操（ピラティス） 10:40-11:40 11:00-12:00 岩上　みさ枝 11:00 30 11:15-12:15 小川　郁子永瀬　久美テクニカルエアロテクニカルエアロ 12:00-13:00 12:20-13:20 岩上　みさ枝アクアファイター30 11:55-12:25 野田　麻美 12:30-13:15 渥美　直也カーディオオリジナル（ダンスコンディショニング） 13:00 石田　サチ子ストレッチ 13:20-13:35 高村　幸一 13:00-14:00 ボディアタック45 渥美　直也 13:30-14:15 的場　正晃アクアビクス 13:40-14:40 ラテンエアロ 14:00-14:45 小川　郁子館内掲示・ＨＰをご確認下さいシバム 14:20-15:05 的場　正晃イベントプログラム (週替わりプログラム) 14:30-15:30 山下　三輝ヨガクロール初級 15:00-15:30 小川　郁子ボディアタック 13:55-14:55 ヨガ（ヨガセラピー） 18:45-19:45 オリジナル健康体操 (ピラティス） 30 野田　麻美 15:00 ボディコンバットボディパンプ 15:00-16:00 15:15-16:15 山田　哲也 15:40-16:40 バレエ土橋　恵子 16:00-17:00 ボディジャム津田　康子 16:20-17:20 30 ボディステップ45 16:30-17:30 16:35-17:20 松永　夕加 16:00 30 スイミングトレーニング（アドバンス）調整中 17:00 的場　正晃 30 20:00-20:45 的場　正晃 30 青竹エクササイズ 18:30-18:45　鈴木　明日香ボディステップ45 小川　郁子 19:00-19:45 鈴木　明日香ボディコンバットボディパンプ45 19:45-20:45 野田　麻美オリジナル健康体操（骨盤調整） 20:00-21:00 オリジナル健康体操（骨盤トレーニング）【　マーク表記に関して　】 19:00-20:00 【安心マーク】　ご自身のペースで運動を行いたいと考えている方へお勧めのクラス前畑　行宏【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。 19:00 30 アクアビクス 19:30-20:15 斎藤　奈津子 20:00 【NEWマーク】　今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。ボディアタック30 20:15-20:45 野田　麻美小山　亜由美コナミスポーツクラブ　青山グランサイズ ■ 営業時間のご案内 ■ 曜　日営　業　時　間ボディパンプ45 月・火・木・金７：００～２２：３０　（マシンジム・プールは２２：００まで） 21:00-21:45 土・日・祝９：００～２０：００　（マシンジム・プールは１９：３０まで） 21:00 30 14:00 的場　正晃 18:30-19:30 SANA 20:00 30 30 18:00 30 30 30 ジャズダンス 18:00 19:00 12:00 前畑　行宏 ※毎週水曜日はメンテナンス日となります　※祝祭日は特別プログラムとなります。 30 21:00 30