スタジオプールスタジオプールスタジオプールスタジオプールスタジオ

※プールの利用可能なコースは、プールレッスン表のカッコ内の数字となります。
※チケットの表記があるレッスンは定員がございます。フロントでチケットを受け取りレッスンにご参加ください。
月曜日
スタジオ
プール
火曜日　スタジオ
プール
水曜日
スタジオ
プール
10：15～10：30
ストレッチ
10：15～10：30
ストレッチ
平成27年4月1日改訂
木曜日　スタジオ
プール
金曜日　スタジオ
プール
土曜日　スタジオ
プール
10:00
10：15～10：30
ウォーミングアップ
11:00
10：40～11：40
ステップ
村岡
チケット　１５名
10：40～11：25
初級エアロ
山本　良子
10：45～11：45
初級エアロ
小川
11：15～12：00
ベビースイミング
２コース利用可
11：35～12：20
ＺＵＭＢＡ
坂口
12:00
11：55～12：40
青竹エクササイズ
ロングブレスハイパー
小川
チケット　２０名
11：50～12：35
ボールエクササイズ
村岡
チケット　１５名
13:00
13：00～13：15
ストレッチ
10：30～11：15
ゆっくりアクア
井上（1）
13：00～13：45
ミットアクア
柳崎（1）
チケット　１５名
14:00
13：00～13：15
ストレッチ
13：00～13：15
ストレッチ
13：30～14：15
初心者のエアロ
柳崎
13：30～14：15
ヨーガ45
山本　純子
14：15～14：45
ロコモ予防運動
天野　チケット１５名
チケット１５名
12：15～12：30
からだバランス
井上（1）
12：30～13：15
しっかりアクア
井上（1）
13：30～14：00
ゆっくりスイム
水澤（2）
10：15～10：30
ウォーミングアップ
10：15～10：30
ストレッチ
10：50～11：35
初級エアロ
池内
10：40～11：25
中級エアロ
村岡
11：50～12：20
イー・ボディー・スタイル
池内
チケット　１５名
11：35～12：20
ＺＵＭＢＡ
村岡
13：00～13：15
ストレッチ
13：00～13：15
ストレッチ
子供のスクール
１０：００～１２：００
全コース利用不可
11：45～12：45
中級エアロ
三島
ゴルフレンジ
15:00
15：00～15：30
ゴルフトレーニング
荒川
16:00
10：45～11：30
初級エアロ
三島
13：30～14：00
ボディ・コントロール
14：15～15：00
初級ステップ
柳崎
チケット　１５名
14：30～15：00
ロコモ予防運動
天野　チケット１５名
10：30～11：15
アクアビクス
服部（1）
14：00～14：30
ロコモ予防運動
天野　チケット１５名
14：30～15：00
14：30～15：15
水中ウォーキングコアストレッチポール
水澤（2）
水澤
チケット　１５名
14：00～15：00
ゴルフレッスン
荒川
チケット　５名
15：00～15：45
ヨーガ45
山本　純子
15：45～16：30
子供のスクール
１５：００～１６：３０
１コース利用可
コアストレッチポール
水澤
チケット　１５名
15：30～16：00
ゴルフトレーニング
荒川
子供のスクール
１５：００～１６：３０
１コース利用可
子供のスクール
１５：００～１６：３０
１コース利用可
16：00～16：45
コアストレッチポール
水澤
チケット　１５名
17:00
子供のスクール
１６：３０～１８：３０
全コース利用不可
子供のスクール
１６：３０～１８：３０
全コース利用不可
18:00
18：00～18：30
フットセラピー原田
18：00～19：00
リラクゼーション
ヨガ
間宮
18：45～19：30
アクアビクス
井上（1）
19:00
20:00
21:00
19：15～20：15
ゴルフレッスン
荒川
チケット　５名
子供のスクール
１６：３０～１８：３０
全コース利用不可
ゴルフレンジ
19：30～20：15
初級エアロ
橋口
19：00～19：45
ＺＵＭＢＡ
神谷
19：30～20：00
ゆっくりスイム
水澤（2）
19：55～20：25
ストレッチポール
水澤
19：15～19：45
時間変更
19：00～19：45
ＺＵＭＢＡ
橋口
４／９（木）
から開始
20：00～20：15
ストレッチ
ストレッチ＆ストレッチポー
ル
天野
20：00～20：45
初級エアロ
塚本
フィットネススクエア
87－56
0565-24-8756

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