スタジオ＆プールプログラムスケジュール　2014年月曜日ＡスタジオＢスタジオ 1 2 火曜日プール 4 3 ＡスタジオＢスタジオ 5 6 1 2 前田 10月～水曜日プール 4 3 プール 4 3 ＡスタジオＢスタジオ 5 6 1 木曜日 2 ＡスタジオＢスタジオ 5 6 1 2 プール 4 3 5 6 ９：１５～９：４５ジョーバDeらくらく９：３０～９：５０９：３０～１０：１５９：３０～１０：１５（ガルフスタッフ）９：３０～１０：３０すとれっちポールお気軽エアロヨガ（ガルフスタッフ）９：５５～１０：２５流水３０１０：００～１０：４５（並里　美由紀）１０：１５～１０：４５（澤田）ジョーバDeらくらくお気軽エアロ１０：３０～１１：１５上　級中　級初　級（ガルフスタッフ）ヨガ９：５５～１０：２５１０：００～１１：００１０：３０～１１：３０ヨガ 10:15～11:15 ベビースイミング (松田）水中ウォーキング（大田　礼子）（高良）１０：３０～１１：３０１１：００～１２：００アンチエイジングヨガ（高良　ジュンコ）１１：４０～１２：１０流水３０（安里）（知念）（安里）（堀川）（並里　美由紀）１１：１５～１２：００レベルアップシェイプアクア４種目（小田　正子）（知念）１１：３０～１２：３０はじめての（内間　奈美枝）上級ハワイアン★フラ中級初級１０：３０～１１：３０１０：３０～１１：１５（7月のみ）１０：４５～１１：３０琉球ビクス ※ベビースイミング中上級中級初級半分をウォーキング専用（大田　礼子）フリーコースとしてご利用（上原）（安里）（高良）１１：２５～１１：４０できます。ひめトレ１１：４０～１２：１０（上間　一輝）１１：４５～１２：３０流水３０（安里）１０：００～１１：００流水３０（澤田）（山中　崇史）流水健康限定１４名（澤田）９：５５～１０：２５１０：００～１１：００１０：４５～１１：１５ジョーバDeらくらく初めてのダンスエアロ１１：１５～１２：１５（ガルフスタッフ）流水健康コース限定１４名（澤田）（知念）（松田）（渡辺）１１：１５～１２：００（並里　真弓）スタートアクアビクス中　級１１：４５～１３：００ターン（知念）（宮城　かおり）基礎からの平泳ぎ（松田）水中アクアバタフライ社交ダンス（キティ浦添）１２：１５～１３：００チャレンジエアロ（糸数　こずえ）１２：５０～１３：２０１２：２０～１２：５０１２：１５～１２：４５流水３０（松田）流水３０（高良）（澤田）（上原）１２：５０～１３：２０１３：００～１４：００流水３０（糸満）（安谷屋　聡）流水３０（澤田）１３：００～１４：００ベリーダンス１３：３０～１３：３０～１４：３０１３：３０～１４：３０ 14:30 （宮城　さやか）中級流水健康限定１４名（高良）１４：００～ 15:00 パーソナル (岩井) １３：３０～１３：３０～１４：３０１３：３０～１４：３０１３：３０～１４：３０ 14:30 流水健康コース限定１４名（委託専用）流水健康コース限定１４名（高良）パーソナル上級初級中　級スイム (渡辺) （高良）（松田）（松田）スイム (知念) (知念) １５：００～１５：４５１５：００～１５：００～ 15:00 パーソナルスイム１５：００～１５：３０スタッフレッスン１４：００～１５：００～１５：３０１５：００～１５：００～スタッフレッスン１５：００～１５：３０１５：００～１５：００～１５：００～１５：００～スタッフレッスンピラティス（ガルフスタッフ）～２０：１５～２０：１５～２０：１５（ガルフスタッフ）～２０：１５～２０：１５～２０：１５（ガルフスタッフ）～２０：１５～２０：１５（山中　崇史）１５：４５～１６：１５１５：４５～１６：１５ストレッチ３０１５：４５～１６：１５すとれっちポールモノストレッチ１６：００～１６：３０すとれっちポール（ガルフスタッフ）１６：１５（ガルフスタッフ）（ガルフスタッフ）１６：１５～２０：１５～２０：１５１７：００～１８：００（ガルフスタッフ）１６：１５１６：１５～２０：１５～２０：１５１７：００～１８：００１７：１５～２０：１５１７：００～１８：００１７：１５～２０：１５１７：１５～２０：１５キッズダンスキッズダンスキッズダンススクールスクールスクール１８：３０～２０：１５フリーコース変更幼児・学童・選手幼児・学童・選手幼児・学童・選手幼児・学童・選手１９：００～１９：４５ボディーコンディショニング１９：００～２０：００～ＲＩＢＥＫＡ　ＳＴＹＬＥ～（上地　里紅花）ヨガ１９：３０～２０：１５パワフルシェイプ２０：００～２０：４５エアロ（内間　美奈枝）１９：４５～２０：３０ (新垣　恵美）ボクササイズ２０：１０～２１：１０ヨガ入門２０：１５～２１：１５２０：１５～２１：１５２０：１５～２１：１５２０：１５～２１：１５（松田　雄介）２０：３０～２１：００骨盤美容体操（糸満　香里） ♭わくわく♪ウキウキ♪ 中　級初級上　級初級中　級上　級初級（堀川）（岩井） 21:20～22:20 ２１：３０～レッスン２０：４５～２２：００（ガルフスタッフ）２１：００～２２：００（堀川）２１：１０～２１：３０すとれっちポール（ガルフスタッフ）（大嶋　理奈）（知念）（岩井）２１：２０～２１：３０～２２：３０ 22:00 遠泳コース流水4０（服部　案夕加）トライアスロン（岩井）（渡辺）（知念）（渡辺）タヒチアンダンス２１：１５～２２：１５２１：１５～２２：１５２１：３０～ＲＡＤＩＣＡＬＦＩＴＮＥＳＳやってみよう 22:30 ＭＥＧＡ　ＤＡＮＺストリートダンス社交ダンス２１：３０～２１：３０～ 22:30 22:00 パーソナル流水３０（當眞　順子）（當眞　正嗣） 22:00 パーソナル流水３０マスターズスイム（岩井）スイム（上地　里紅花) (渡辺) (知念) （MIYA) （岩井） (渡辺）スタジオ＆プールプログラムスケジュール　2014年 10月～金曜日ＡスタジオＢスタジオ 1 2 土曜日プール 4 3 ＡスタジオＢスタジオ 5 6 1 2 前田日曜日プール 4 3 ＡスタジオＢスタジオ 5 6 1 2 プール 4 3 ＊会員の皆様へ＊ 5 6 ８：４５～９：４５９：１５～１０：００９：１５～９：４５毎月、第二水曜日は定休日です。９：３０～９：４５ジョーバDeらくらくボールDEストレッチ（ガルフスタッフ）（ガルフスタッフ）太極拳９：５５～１０：２５（本村　あゆみ）１０：００～１０：４５ジョーバDeらくらく流水３０（岩井）（ガルフスタッフ）１０：１５～１１：１５１０：１５～１０：４５１０：００～１０：４５９：５５～１０：２５水中ウォーキングお気軽エアロ１０：１０～１０：５５ ★会員さまの安全の為、レッスン開始後15分以上経過してからの途中参加はご遠慮下さい。お気軽エアロ（高良）１０：３０～１１：３０（高良　ジュンコ）フットセラピー（山中　崇史）１０：３０～１１：３０ベビースイミング１０：３０～１１：３０（本村　あゆみ）１１：００～１１：４５初級中級（安里）（高良）上級 (松田）１１：３０～１２：３０ピラティスハワイアン ★ フラ（キティ浦添）１１：００～１1：４５アンチエイジングヨガ（高良　ジュンコ）１１：４５～（山中　崇史）１１：４５～１２：１５ 12:30 流水３０（安里）マスターズ初級（堀川）（岩井） ★レッスンの途中退室はなるべくお控えください。（仲底） ※ベビースイミング中半分をウォーキング専用フリーコースとしてご利用できます。 ★レッスンによって人数制限を設けさせていただきます。１１：４５～１２：３０基礎からの ★都合により、レッスン内容・時間を変更する場合がございます。１２：１５～１２：４５平泳ぎ１２：１５～１３：１５香里とアクアボディーシェイプ（糸満　香里）（高橋　俊幸）バタフライ（高良）上　級中級（渡辺）（堀川） ★初めてレッスンに参加される方は、インストラクターに一声おかけください。１２：４５～１３：１５１３：００～１３：３０流水３０（澤田）１３：３０～１４：３０バランスボール（高橋　俊幸）１３：３０～ 14:30 流水健康コース限定１４名（委託専用）１３：３０～１４：３０１３：４０～１４：００ストレッチポールパーソナル１３：３０～１９：００ ★レッスンに遅れて参加されるときは、ストレッチゾーン側のドアをご利用下さい。 13:3０～（高橋　俊幸）上級 19:00 初級スイム１４：００～１７：００１４：１５～１５：１５ (渡辺) （高良）（松田）陰ヨガ幼児・学童会員１５：００～１５：３０ ★プールでは時間によってフリーコースに制限があります。確認の上ご利用下さい無料開放（国頭　智子）スタッフレッスン１５：００～１５：００～（ガルフスタッフ）会員外　有料～２０：１５～２０：１５ ★流水レッスンの後ろはウォーキングのみでご利用出来ます。１５：３０～１６：１５１５：４５～１６：１５すとれっちポールピラティス４５（ガルフスタッフ）（国頭　智子）１６：００～１９：００毎週日曜日１６：１５ ★プールコースでの談話は、他の利用者に迷惑が及ばぬようにご配慮下さい。～２０：１５１７：００～１８：００ ★ジョーバレッスンを受けられる方は、レッスン名簿へお名前の記入を済ませてからご参加下さい。１７：１５～２０：１５キッズダンススクール幼児・学童・選手祝日の１９：３０以降のレッスン及び、スイミングスクール休館日のプールレッスンは幼児・学童・選手お休みとさせていただきます。 19:30～20:15 お気軽ステップ（上間　一輝）２０：１５～２１：１５２０：１５～２１：１５上　級初級流水６０（岩井）（堀川）（長沼）２０：２５～２１：1０流水健康美ューティ営業時間トレーニングジム・プールのご利用時間 Body wave （三浦　美樹）２１：２０～２２：0５２１：２０～２２：００ＺＵＭＢＡスタート・ターン２１：２０～２１：３０～（知念）（三浦　美樹）月曜日～金曜日　９：００～２３：００月曜日～金曜日　９：００～２２：３０まで土・日曜日・祝日　９：００～２０：００土・日曜日・祝日　９：００～１９：３０まで 21:50 22:30 流水３０（長沼）スイム【前　田】パーソナル TEL （０９８）９４２－０７７０　FAX　（０９８）８７４－０７８０ (渡辺)