Klik hier om de Liefdestoast te downloaden

Liefdestoast
1 PERSOON
Bereidingswijze:
Schil de avocado en verwijder de pit.
Snijd het lijnzaadbrood in hartjesvorm
of gebruik een uitsteekvorm in de vorm
van een hartje. Toast het brood even
in de oven of in een toaster. Neem 1
hartjesboterham en beleg deze met
enkele schijfjes komkommer. Snijd de
zalm in een vorm van een hartje. Bedek
de schijfjes komkommer met de zalm
en werk af met de tomaatjes. Neem
vervolgens de tweede hartjesboterham
en beleg de boterham dakpansgewijs
met avocado en mozzarella. Verdeel er
wat tomatenschijfjes over. Eventueel
afwerken met peper en zout. Als je de
kerstomaatjes vervangt door schijfjes
gewone tomaat dan is de liefdestoast
toegestaan vanaf fase1.
aadbrood
z
jn
i
l
t
e
h
restjes van heerlijke croutons
e
d
i
o
o
G
:
Tip
maak er salade.
r
a
a
m
g
e
niet w
toe aan een
e
z
g
e
o
v
n
van e
Ingrediënten:
- 1 portie PowerSlim
eden)
Lijnzaadbrood (2 sn
jfjes
- komkommer in schi
schijfjes
- 4 kerstomaatjes in
akken
- 20 g avocado in pl
- 20 g mozzarella
zalm
- 10-20 g gerookte
- Peper en zout
Kcal
364
Koolhydraten
9,1 G
Eiwitten
Vetten
28,3 G
20,7 G
FASE 2A
KIJK VOOR MEER KOOLHYDRAATARME POWERSLIM RECEPTEN OP WWW.POWERSLIM.NL

Download Report