コナミスポーツクラブ恵比寿月曜日スタジオＡスタジオＢスタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール火曜日プールスタジオＡスタジオＢ水曜日プールスタジオＡスタジオＢ木曜日プールスタジオＡスタジオＢ土曜日金曜日プール２０１5年7月～9月スタジオＡ日曜日スタジオＢプールスタジオＡスタジオＢプール 9:00 9:00 30 30 ボディパンプ30 10:00 シェイプエアロ 30 ヨガ 10:00-10:45 ビギナー鳥井　里佳子 10：30-11：00 神田　亜紀 11:00 ZUMBA 30 11：00-12：00 吉野　純子 12:00 10：00-11：00 見岳　恵美子ボディパンプ30 10:00-10:30 神田　亜紀【定員10名】シバム 30 12：15-13：15 13:00 30 10：30-11：10 劉　清相賀　早智 10：45-11：30 11：10-11：40 神田　亜紀永橋　由美プライベートレッスン【定員12名】 11：20-11：50 相賀　早智 11:15－12:00 プライベートレッスン猿田　由美健美操 11：20-12：05 シーエクスワークステック 11：50-12：05 神馬　加奈 12：05-12：35 大沼　友和【定員15名】 12：20-12：50 相賀　早智 12：30-13：30 ボディパンプ45 12：20-13：05 山崎　薫 30 16:00 11：40-12：10 相賀　早智ステップ・アップ 12:15－12:40 猿田　由美ロコモ・フィット 12:45－13:10 猿田　由美 12：10-12：40 相賀　早智有料プログラム 12：50-13：50 加納　敬子【定員28名】シェイプステップ脂肪バイバイボディコンバット30 15：00-15：30 齋藤　真紀 15：00-15：30 大沼　友和シーエクスワークステック 15：45-16：00 ヨガシーエクスワークス 16：00-16：30 大沼　友和シンプリーステップ 14：20-15：00 松浦　博之真中　昌子平泳ぎ初級 14：30-15：00 岩崎　亮 14：35-15：25 背泳ぎ初級ステップ・アップ 15:15－15:40 松浦　博之ロコモ・コア 15:45－16:05 松浦　博之【定員12名】糟谷　敦糟谷　敦 15：10-15：40 岩崎　亮アクアビクス 14：15-15：00 ヨガ（パワー系）シバム坂本　裕太猿田　由美健美操プライベートレッスン 15：40-16：25 16：00-16：30 岩崎　亮真中　昌子シーエクスワークステック 12：45-13：00 シーエクスワークス 13：00-13：30 佐藤　めぐ美ラテンクロール初中級 14：00-14：30 岩崎　亮ヨガシェイプエアロ 14：30-15：30 小林　譲テクニカルエアロ（ロー）ヨガ（ジャイロキネシス） 15：40-16：40 真中　昌子 15：40-16：40 柴田　奈美【定員20名】 16：30-17：00 岩崎　亮 30 18:00 プライベートレッスン 30 19:00 30 20:00 18：20-18：50 中井　博行ヨガ（パワー系）シーエクスワークス 19：00-19：30 坂本　裕太ボディアタック 19：45-20：45 30 シーエクスワークス齋藤　真紀 21:00 クロール・背泳ぎ初中級 19：00-19：30 中井　博行 18：45-19：45 バタフライ・平泳ぎ初中級赤沼　直美 19：30-20：00 中井　博行 18:45-19:15 齋藤　真紀【定員10名】バレエ② 19：30-20：30 シェイプエアロマスターズ中級 20：10-21：10 20：00-20：45 大野　恵以子澤井　秀幸 21：00-22：00 齋藤　真紀 22:00 19：10-19：40 齋藤　真紀大野　恵以子プライベートレッスン 19：20-19：50 中井　博行糟谷　敦ボディパンプ 19：50-20：20 中井　博行 19：55-20：55 スイミングトレーニング齋藤　真紀ヨガ（パワー系）田中　正之 21：10-22：00 【定員15名】内田　宗子ボディジャム30 21：00-21：30 小野　真依【定員12名】 20：30-21：30 中井　博行 23:00 ボディコンバット45 12：35-13：05 相賀　早智 12：45-13：30 プライベートレッスン 13：05-13：35 相賀　早智アクアファイター30 15：00-15：30 坂本裕太メンテナンス日の為終日ご利用頂けません 11：15-12：15 新村　卓也 13：35-14：05 相賀　早智ボディパンプテック 13：45-14：00 13：45-14：15 岡田　朋美ボディパンプ【定員10名】ヨガシーエクスワークス 12：25-13：25 12：30-13：00 坂本　裕太【定員15名】バレエ① 30 13:00 見岳　恵美子 30 ストリートダンスシェイプステップ 13：45-14：30 池内　由美子 14：00-15：00 12:00 齋藤　真紀プライベートレッスンストレッチ（バレエ） 30 13：35-14：35 ビギナー遠藤　修一 14：00-14：30 神田　亜紀【定員12名】千葉　香織 14：25-15：25 アクアビクス岡田　朋美 15：00-15：45 14：40-15：10 神田　亜紀 14：45-15：25 ・アクアファイタースイミングトレーニング永橋　由美 16：00-17：00 ボディバランス 16：40-17：40 神田　亜紀坂本　裕太 15：45-16：45 30 大沼　友和相賀　早智シンプリーステップ 17：00-17：40 池内　由美子【定員10名】 17:00 オリジナルボディコンシャス（ピラ）ボディコンバット45 17：00-18：00 17：00-17：45 30 齋藤　真紀村山　まり子【定員12名】 18:00 【定員28名】テクニカルエアロ（ロー） 17：55-18：55 30 池内　由美子ボディコンバット ■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■ 岡田　朋美コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。大沼　友和 20：15-21：15 ● Ｂスタジオは定員制クラスです。レッスン開始15分前より、定員プレートをめくってご入場ください。 21：30-22：15 20:00 ●レッスン開始後はご参加いただけません。 ● レッスン開始15分前よりの場所取りはご遠慮下さい。ボディコンバット45 30 19：10-20：10 ボディステップ ※毎月1週は「ステップアスレティック」です。 16:00 18：40-19：40 ボディステップテック 20：00-20：15 前畑　行宏 30 15：20-16：05 ボディパンプ 15：40-16：25 15:00 池内　由美子谷尾　有希シバム 30 クロール初級シンプリーエアロ【定員10名】 14:00 19:00 【定員12名】大沼　友和 30 バレエ② プライベートレッスンテクニカルステップ 21：00-22：00 18：45-19：45 【定員12名】 20：45-21：45 30 ヨガ（パワー系）ボディアタック30 ストレッチ（骨盤体操）中井　博行ボディパンプボディパンプ30 18：25-18：55 坂本　裕太 12：05-12：35 相賀　早智千葉　香織【定員15名】柴田　奈美 11：25-12：10 盛田　彩乃 11:00 【定員12名】ボディパンプ相賀　早智プライベートレッスン宮澤　緑新村　卓也 11：10-11：55 相賀　早智 12：35-13：35 山崎　薫シェイプエアロプライベートレッスン 30 10：10-11：10 クロール中上級 11：35-12：35 カヨ 12：00-12：45 【定員18名】プライベートレッスン 17:00 11：30-12：30 難波　希三子【定員12名】シェイプエアロ太極拳スイム上級柴田　奈美永橋　由美ヨガ（パワー系）相賀　早智 10:00-11:00 盛田　彩乃【定員12名】 11：30-12：30 14：40-15：25 14：45-15：30 神田　亜紀 11：10-11：50 10：30-11：00 相賀　早智 10：20-11：20 10：30-11：15 背泳ぎ中級 13：45-14：25 坂本　裕太 13：45-14：45 10：30-11：15 クロール初中級ボディパンプ45 10：30-11：00 相賀　早智シンプリーステップ 13：30-14：30 太極拳プライベートレッスンボディバランス45※FX 相賀　早智 13：20-14：20 オリジナルボディコンシャス（ボーンリズム） 15：45-16：45 30 プライベートレッスン Oyz運動スクール 30 池内　由美子 11：10-11：40 相賀　早智ボディバランス 13：30-14：30 14:45-15:30 10：30-11：00 岩崎　亮【定員12名】正務　千恵子神田　亜紀 15:00 10：30-11：00 山崎　薫【定員12名】プライベートレッスンボディバランス 14:00 クロール初級シェイプステップボディバイブ3.1 テクニカルエアロ（ハイ・ロー）ボディバイブ3.1 30オプション2 11：50-12：20 相賀　早智フラダンス 12：50-13：20 齋藤　真紀【定員12名】 10：00-10：30 山崎　薫プライベートレッスンプライベートレッスンボディコンバット30 吉野　純子クロール中級 10：00-11：00 クロール初級シーエクスワークスルーシーダットン太極拳 10:00 9：45-10：15 山崎　薫ボディバイブ3.1　テック30 オリジナル格闘技エクササイズタイボクシング 21：00-22：15 now谷【安心マーク】ご自身のペースで運動を行いたいと考える方へお勧めするクラス。【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス） ■ 営業時間のご案内 ■ 曜　日営　業　時　間月・火・水・木 9：30～23：00 （運動施設ご利用は22：30まで）土・日・祝 9：30～21：00 （運動施設ご利用は20：30まで）【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス） ※祝祭日は特別プログラムとなります。 ※毎週金曜日はメンテナンス日となります。 30 21:00 30 22:00 30 23:00