2015. 2015.５月～ＮＯ．１ＮＯ．１月曜日ＮＯ．２ＮＯ．２プ－ルＮＯ．１ＮＯ．１火曜日ＮＯ．２ＮＯ．２プ－ル水曜日ＮＯ．２ＮＯ．２ＮＯ．１ＮＯ．１プ－ルＮＯ．１ＮＯ．１木曜日ＮＯ．２ＮＯ．２ 10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30 金プ－ル土曜日ＮＯ．２ＮＯ．２プ－ルＮＯ．１ＮＯ．１日曜日ＮＯ．２ＮＯ．２ 10：30～11：15 10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30 ローインパクトエアロビューティーアクア（有料レッスン）ヨガ３・17・31緑川木ノ内 10・24　小金澤フラダンスフラダンス (有料レッスン) (有料レッスン) 斉藤マプアナスタジオＮＯ．１ＮＯ．１プ－ル 10:00 10：15～11：30 ：30 11:00 ：30 12:00 ：30 13:00 10：30～11：30 ボディコンディショニング遠藤定員３５ 10：30～11：30 10：30～11：30 美マインドヨガビューティーアクア（有料レッスン）緑川菊田 11：45～12：１5 ウェーブストレッチ遠藤ボディコンディショニングキムラアユ子定員35 ローインパクトエアロエンジョイエアロ姿勢改善ＥＸビギナー＆ドリルベーシックヨガＤｏｒｉ定員35 小金澤森田アクアビクス佐野ボディコン菊田星利奈遠藤遠藤ビューティーアクア（有料レッスン）ヨガグルーヴ菊田露木 CHIHO 6 ：30 14：00～1５：00 コアコンディショニングキムラ定員30 12：25～13：25 11：45～12：15 水中ストレッチウォーキング菊田キムラ定員50 13：00～14：00 佐野　洋美 13：35～14：05 ハワイアン入門佐野　洋美ビューティースイム（有料レッスン）池谷美マインドヨガ 11：45～12：15 12：15～12：45 ウェーブストレッチ露木 13：00～13：30 はじめてステップ一杉定員35 13：45～14：15 バランスボール一杉定員30 13：00～13：30 カラダリセット室伏１３：４５～１４：45 14：30～15：15 ビギナー＆ドリル緑川：30 11：45～12：30 はじめてクロールエンジョイ菊田エアロ遠藤 11：45～12：30 アクアビクス４ 17:00 木ノ内露木 13：00～14：00 一杉ビューティーアクア（有料レッスン）マーシャルアーツ 13：10～14：10 13：40～14：25 ベーシックヨガ池谷室伏定員20 キムラアユ子 14：30～15：00 キックからのスイム池谷 14：30～15：30 15：00～15：40 室伏定員20 ４泳法渡邉 18：40～20：10 ：30 19：45～20：45 20:00 ピラティス定員35 有料プログラム中川：30 槻田 21:00 ：30 22:00 19：50～20：20 水中ストレッチウォーキング 21：00～22：00 ヨガ槻田 21：00～22：00 カラダリセット & コアトレーニング室伏小金澤 20：15～20：45 初級ステップ村上定員35 21：00～22：00 19：30～20：30 フェルデンクライスメソッドシルビー・クーネ 20：35～21：05 はじめてクロール 20：55～21：40 GG マニアックエアロ 60 19：50～20:20 水中ストレッチウォーキング木ノ内 Shoko ４木ノ内 KEN 6 フェイスタオルをお持ち下さい定員30 19：30～20：00 20：20～21：20 20：30～21：15 ローインパクトエアロキムラアユ子 21：30～22：15 ストリートダンスマナミソラ 21：30～22：30 maki キムラアユ子：30 23:00 大広 6 21：30～22：30 いやしのヨガ村上金曜日は休館日とフェイスタオなルをお持ち下さいります上級ステップ 60 村上定員35 Dori 6 大人のＨＩＰＨＯＰ山本 ◆5/31 グループセンタジー 14：40～15：40 シルビー・クーネ 16：00～17：00 14：45～15：45 週替わりレッスン ◆５/17 14：50～15：20 アクアサイズタミー 15：25～15：55 はじめて平泳ぎ渡邉 ◆5/3 ヨガ　/ 小金澤 ◆5/10 グループキック /　Dori 有料プログラム 1７：10～1８：40 ◆5/17 グループセンタジー/　CHIHO ◆5/24 ZUMBA60 ／キムラアユ子 ◆5/31 グループキック／Dori 有料プログラムのレッスンは新設新設レッスン新設レッスンとなります。レッスン 19：45～20：45 maki /キムラアユ子（定員３５） ※ご注意緑川 20：20～20：50 アクアビクス中川 ◆5/24 ボディコンディショニング 13：30～14：30 週替わりレッスン中川 14：40～15：10 はじめてクロールフェルデンクライス渡邉メソッド骨盤エクササイズ 20：15～21：00 ビューティーアクア（有料レッスン）なめらかヨガ緑川Ａｚｕｍｉ定員30 20:15～21：15 13：00～14：00 /CHIHO 18：30～19：30 19：15～20：00 有料プログラム池野定員30 19：15～20：15 ベーシックヨガフラメンコ GAKU 定員30 19：00 ～20：00 19：20～20：20 チャレンジエアロ45 16：00～16：30 18：10～19：10 有料プログラム 13：00～14：00 14：45～15：45 太極拳有料プログラム：30 ジャズダンス / タミー 13：00～13：45 14：00～14：30 ボディコンショート村上小金澤太極拳 17：30～18：30 有料プログラム /　Dori（定員３５） ◆5/17 村上定員50 小金澤 ①レッスン前やレッスン中に体調がすぐれない場合は無理をなさらず速やかに中断し、お近くのスタッフまでお声をおかけください。 ②安全管理の為、緊急の場合を除いてレッスン中のご退室はご遠慮下さい。 ③スタジオレッスン開始30分前にマシンフロントにて入場券を配布します。入場開始は10分前に入場券番号順とさせていただきます。担当インストラクターに入場時にお渡し下さい。ご本人様１人１枚とさせていただきます。 ④スタジオ内外での場所取りなどはご遠慮下さい。 ⑤レッスンへの途中参加は、初めてを除き開始５分までとさせていただきます。 ⑥スケジュールは変更させていただく場合がございますので予めご了承ください。 17：00～18：00 19：00～19：30 ビギナー＆ドリル中川 4 キムラアユ子ベーシックヨガ：30 19:00 ベリーダンス/ SUNI ◆５/10 グループアクティブキムラ定員60 12：35～13：05 木ノ内 13：05～13：35 15：00～16：00 ４泳法 18:00 ◆５/３ 11：45～12:15 渡邉：30 緑川はじめて背泳ぎ 15：10～15：50 16:00 美マインドヨガ 11：30～12：10 13：00～13：45 13：35～14:05 14:00 イミュニティヨガいきいき健康体操（有料レッスン） 10：20～11：20 ハワイアン渡邉定員１５ 13：45～14：45 10：30～11：30 ビューティースイム（有料レッスン） Shie ：30 15:00 10：40～11：25 12：00～12：45 12：30～13：15 13：45～14：45 10：30～11：30 11：45～12：15 12：30～13：15 佐野 10：30～11：30 6 のレッスンは初心者初心者おススメのレッスンとなります。レッスン初心者おススメののレッスンは中級者向中級者向けの中級者向けのレッスンけのレッスンとなります。レッスンのレッスンは上級者向級者向けの級者向けのレッスンけのレッスンとなります。レッスンのレッスンは時間変更時間変更があった時間変更があったレッスンがあったレッスンとなります。レッスンのレッスンは内容内容、ＩＲ内容、ＩＲに、ＩＲに変更があった変更があったレッスンがあったレッスンとなります。レッスン 21：30～22：15 ウェーブストレッチ渡邉定員20 定員の決まっているレッスンは定員になり次第入場券配 ※ 布を終了いたします。お早めに入場券をお取りください。のレッスンは全て有料となります。お間違いのないようお間違いのないようお気いのないようお気をつけ下をつけ下さい。さい。