2015. 2015.６月～ＮＯ．１ＮＯ．１月曜日ＮＯ．２ＮＯ．２プ－ルＮＯ．１ＮＯ．１火曜日ＮＯ．２ＮＯ．２プ－ル水曜日ＮＯ．２ＮＯ．２ＮＯ．１ＮＯ．１プ－ルＮＯ．１ＮＯ．１木曜日ＮＯ．２ＮＯ．２金プ－ル土曜日ＮＯ．２ＮＯ．２ＮＯ．１ＮＯ．１プ－ル日曜日ＮＯ．２ＮＯ．２ＮＯ．１ＮＯ．１プ－ル 10:00 10:00 10：15～11：30 ：30 11:00 ：30 12:00 ：30 13:00 10：30～11：30 ボディコンディショニング遠藤定員３５ 10：30～11：30 10：30～11：30 美マインドヨガビューティーアクア（有料レッスン）緑川菊田 11：45～12：１5 ウェーブストレッチ遠藤 12：30～13：15 エンジョイエアロ佐野 10：30～11：30 10：30～11：30 10：40～11：25 ローインパクトエアロＡＹＵ定員35 12：30～13：15 n ボディコンベーシックヨガＤｏｒｉ定員35 小金澤遠藤 13：35～14:05 アクアビクス佐野キムラアユ子定員30 12：25～13：25 菊田 13：00～14：00 ビギナー＆ドリル佐野　洋美森田 13：35～14：05 ハワイアン入門佐野　洋美 14：00～1５：00 ビューティースイム（有料レッスン）池谷４泳法美マインドヨガはじめてクロール 12：15～12：45 ウェーブストレッチ露木ヨガ 10：30～11：30 グルーヴ 6 露木 CHIHO 11：45～12：30 11：45～12：30 菊田エンジョイ 12：20～12：50 エアロ遠藤４ 13：00～13：30 はじめてステップ一杉定員35 13：45～14：15 バランスボール一杉定員30 13：00～13：30 カラダリセット室伏１３：４５～１４：45 14：30～15：15 ビギナー＆ドリル緑川太極拳 13：00～14：00 ビューティーアクア（有料レッスン） 13：10～14：10 18：40～20：10 19：45～20：45 20:00 ピラティス：30 21:00 ：30 22:00 定員35 キムラアユ子 14：30～15：30 有料プログラム中川ｋomi 21：00～22：00 ヨガｋomi 21：00～22：00 カラダリセット & コアトレーニング室伏小金澤 20：15～20：45 初級ステップ村上定員35 21：00～22：00 19：30～20：30 フェルデンクライスメソッドシルビー・クーネ 19：50～20:20 水中ストレッチウォーキング木ノ内 20：35～21：05 はじめてクロール 20：55～21：40 GG マニアックエアロ 60 15：00～15：45 室伏定員20 ：30 11:00 ：30 Shoko ４木ノ内 KEN 6 ４泳法渡邉キムラアユ子 21：30～22：15 Ａｚｕｍｉ定員30 20:15～21：15 ストリートダンス 21：30～22：30 maki 大広 6 21：30～22：30 いやしのヨガ村上 13：00～14：00 フラメンコ池野金曜日は休館日とフェイスタオなルをお持ち下さいります上級ステップ 60 Dori 6 大人のＨＩＰＨＯＰ村上定員35 山本 13：30～14：30 週替わりレッスン中川 13:00 ◆６/28 グループキック　/　ｓｈｉｅ：30 14:00 14：40～15：40 シルビー・クーネ 16：00～17：00 14：45～15：45 週替わりレッスン ◆６/14 14：50～15：20 アクアサイズタミー ◆６/７ズンバ　/ キムラアユ子 ◆６/14 有料プログラム 1７：10～1８：40 6 15:00 ：30 15：25～15：55 はじめて平泳ぎ渡邉 16:00 ：30 グループキック /　Dori 17:00 ◆６/21 グループアクティブ /　ＡＹＵ（定員３５） ◆６/28 ヨガ /　小金澤：30 18:00 ：30 有料プログラムのレッスンは新設新設レッスン新設レッスンとなります。レッスン 19：45～20：45 maki ビューティーアクア（有料レッスン） ※ご注意緑川 20：20～20：50 アクアビクス中川：30 ：30 骨盤エクササイズ 20：15～21：00 ベリーダンス　/ＳＵＮＩ 13：00～14：00 14：40～15：10 はじめてクロールフェルデンクライス渡邉メソッドなめらかヨガ緑川マナミソラ 13：00～13：45 18：30～19：30 定員30 20：30～21：15 ローインパクトエアロ /　タミー 12:00 ◆６/21 GAKU フェイスタオルをお持ち下さい 19：30～20：00 20：20～21：20 4 /　ＡＹＵ（定員３５） ◆６/14 ジャズダンス定員60 16：00～16：30 19：15～20：00 有料プログラムグループアクティブキムラアユ子定員30 キムラアユ子 23:00 ：30 ◆６/７ 14：45～15：45 太極拳 19：15～20：15 19：50～20：20 水中ストレッチウォーキング 14・28　小金澤 14：00～14：30 ボディコンショート村上 19：00 ～20：00 ベーシックヨガ７・21　緑川木ノ内小金澤池谷室伏定員20 有料プログラム：30 19：20～20：20 緑川村上定員50 18：10～19：10 ：30 美マインドヨガキムラアユ子定員50 フラダンスフラダンス (有料レッスン) (有料レッスン) 斉藤マプアナスタジオチャレンジエアロ45 有料プログラム有料プログラム 10：30～11：30 10：30～11：30 ヨガベーシックヨガ 17：30～18：30 19：00～19：30 ビギナー＆ドリル中川 10：30～11：30 ビューティーアクア（有料レッスン）キムラアユ子 13：40～14：25 小金澤 ①レッスン前やレッスン中に体調がすぐれない場合は無理をなさらず速やかに中断し、お近くのスタッフまでお声をおかけください。 ②安全管理の為、緊急の場合を除いてレッスン中のご退室はご遠慮下さい。 ③スタジオレッスン開始30分前にマシンフロントにて入場券を配布します。入場開始は10分前に入場券番号順とさせていただきます。担当インストラクターに入場時にお渡し下さい。ご本人様１人１枚とさせていただきます。 ④スタジオ内外での場所取りなどはご遠慮下さい。 ⑤レッスンへの途中参加は、初めてを除き開始５分までとさせていただきます。 ⑥スケジュールは変更させていただく場合がございますので予めご了承ください。 17：00～18：00 ：30 19:00 10：30～11：30 ローインパクトエアロ 12：35～13：05 木ノ内 13：05～13：35 マーシャルアーツベーシックヨガ 18:00 10：30～11：15 はじめて背泳ぎ 15：00～16：00 ：30 11：45～12:15 アクアビクス木ノ内露木池谷一杉 17:00 10：30～11：30 キックからのスイム池谷 15:00 ：30 菊田 11：40～12：10 11：45～12：15 水中ストレッチウォーキング 14：10～14：55 ：30 16:00 ビューティーアクア（有料レッスン）ハワイアン：30 14:00 コアコンディショニング 13：00～13：45 渡邉定員１５ 13：45～14：45 星利奈 Shie 姿勢改善ＥＸ 13：45～14：45 菊田いきいき健康体操（有料レッスン） 11：30～12：10 11：45～12：15 12：00～12：45 イミュニティヨガ遠藤 10：30～11：30 10：30～11：30 ビューティースイム（有料レッスン） 10：20～11：20 のレッスンは初心者初心者お初心者おススメのススメのレッスンとなります。レッスン 19:00 ：30 20:00 のレッスンは中級者向中級者向けの中級者向けのレッスンけのレッスンとなります。レッスンのレッスンは上級者向級者向けの級者向けのレッスンけのレッスンとなります。レッスンのレッスンは時間変更時間変更があった時間変更があったレッスンがあったレッスンとなります。レッスン：30 21:00 のレッスンは内容内容、ＩＲ内容、ＩＲに、ＩＲに変更があった変更があったレッスンがあったレッスンとなります。レッスン 21：30～22：15 カラダほぐし渡邉定員20 定員の決まっているレッスンは定員になり次第入場券配 ※ 布を終了いたします。お早めに入場券をお取りください。のレッスンは全て有料となります。お間違いのないようお間違いのないようお気いのないようお気をつけ下をつけ下さい。さい。：30 22:00 ：30 23:00