7月プログラム掲載中

　強
レッスンプログラム 7月
度
説
明
時間
火曜日
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
初級者対象。まずはここから始めましょう。
★
★★　★★★　★★★★
特に初心者におすすめのやさしいクラスです。
初中級者対象。運動に少し慣れてきた方向けのクラスです。
中級者対象。体力がしっかりついてきた方向けのクラスです。
有料クラス。お申込みが必要です。
上級者対象。難度・強度ともに最高レベルのクラスです。
木曜日
プール
スタジオ
金曜日
プール
スタジオ
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
スタジオ
子どもスイミング
ストレッチ
２コース使用
9：40～10：40
黒田　★
10：15～10：35
プール
10:00
10:00
ピラティス
青野　★
アクアウォーキング
アクアウォーキング
アクアウォーキング
黒田　★
10：15～10：45
岡田　★
10：15～10：45
黒田　★
10：15～10：45
1０：１５～1１：００
11:00
ピラティス
青野　★
11：１0～11：５5
12:00
はじめてスイム
黒田　★
11：00～11：30
クロール
黒田　★★
11：40～12：25
シェイプジャズ
定久　★★
やさしいヨーガ
平井　★
10：30～11：30
平泳ぎ
フラ
前田　★★
岸本　★
11：35～12：20
11：40～12：25
アクアウォーキング
12：１０～12：５5
ウェーブストレッチ
13:00
福田　★
12：40～13：25
ボディメイク
石原　★
13：１0～13：５5
ＺＵＭＢＡ
14:00
石原　★★
13：35～14：20
ボディメイク
石原　★
10：30～11：15
80％エアロ
岡田　★★★
11：25～12：10
スイムトレーニング
ストレッチ前田　★★★★
12：00～12：45
福田　★
12：20～12：50
前田　★
12：35～13：05
アクアバレー
山本　★
13：15～14：00
背泳ぎ
前田　★★
11：00～11：45
ステップ
岡田　★★
13：00～13：45
アクアバレー
前田　★
12：55～13：40
コアダンス
神谷　★★ はじめてスイム
黒田　★
10：45～11：30
11：00～11：30
入門太極拳
松尾　★
10：30～11：00
松尾　★★
11：05～12：00
18:00
15：30～18：00 16：50～17：50
19:00
ストレッチ
岡田　★
18：40～19：00
ストレッチ
山本　★
18：40～19：00
20:00
キッズスイミング
100％エアロ
中尾　★★★★
19：10～20：10
平泳ぎ
黒田　★★
19：00～19：45
岸本　★
19：10～19：55
キッズ体操教室
15：30～16：30
ボディメイク
石原　★
20：20～21：05
中尾　★★★★
20：05～21：05
11:00
クロール
黒田　★★
11：30～12：15
アクアウォーキング
スイムトレーニング
YOSHI　YOGA
アクアＺＵＭＢＡ
下田　★
岡田　★
12：00～13：00
12：20～12：50
前田　★
やさしいヨーガ 12：45～13：15
平井　★
12：50～13：50
前田　★★★★
鍛える＆ほぐすバタフライ
福田　★
黒田　★★
11：45～12：30 11：45～12：30
かんたんステップ
岡田　★
12：15～12：45
12:00
13:00
ＺＵＭＢＡ 12：35～13：35
岡田　★★
13：00～13：45
14:00
15:00
16:00
キッズダンスキッズスイミング
17：00～18：00 16：50～17：50
17:00
18:00
ウェーブストレッチ
リラックスヨーガ
バタフライ
森岡　★★
19：00～19：45
ＺＵＭＢＡ
石原　★★
19：10～19：55
はじめてｽｲﾑ＆背泳ぎ
100％エアロ
３０％エアロ
岡田　★
10：45～11：30
(火) １０：１５～ピラティス
１１：１０～ピラティス
(水) １０：３０～やさしいヨーガ
(木) １０：３０～ボディメイク
(金) １０：４５～コアダンス
９：５５～フロントにて受付開始☆
背泳ぎ
黒田　★★
19：00～19：45
アクアＺＵＭＢＡ
岡田　★
20：00～20：30
21:00
かんたんｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ
森岡　★
10：45～11：15
平泳ぎ
森岡　★★
11：30～12：15
YOSHI　YOGA
下田　★
14：00～15：00
キッズ体操教室キッズスイミング
２コース使用
15：30～18：00 15：30～17：50
17:00
キッズ体操教室
アクアウォーキング
太極拳（24式・扇）
15:00
16:00
時間
前田　★★
20：00～20：45
ラグファイト
メニュートレーニング
★★★★
定久　★★★
20：05～20：55 20：00～21：00
吉田・加納　★
18：30～19：30 はじめてｽｲﾑ＆ｸﾛｰﾙ
前田　★★
19：00～19：45
ＺＵＭＢＡ
定久　★★
アクアバレー
19：45～20：30
前田　★
20：00～20：45
岡田　★
18：30～19：00
かんたんｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ
岸本　★
19：10～19：55
19:00
クロール
前田　★★
19：00～19：45
TEL 0868-25-1333
20:00
100％エアロ
中尾　★★★★
20：05～21：05
火～土曜日
日曜日、祝日
10:00～21:45
10:00～17:45
21:00

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