グループエクササイズタイムスケジュール - ジェクサー

ジェクサー・フィットネス＆スパ亀戸
１１月４日（月）　振替休日
グループエクササイズタイムスケジュール
スタジオ
10:00
スタジオＡ
スタジオＢ
ジム
プール
サーキット
１or2コース
10:00
定員:12名
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
10:30～11:30
フェロモンアップ
ダイエット
平綿香
11:45～12:45
シェイプボクシング
パワーヨガ
鈴木奈津子
神崎卓子
16:00
16:30
24式太極拳
19:00
19:30
ダイエットに活かす
栄養講座
12:00
12:30
12:30～13:00
13:00
ピラティス
yoko
パーソナルトレーナーによる
姿勢チェック
14:05～14:50
13:30
13:30～14:00
13:45～14:30
アクア４５
加藤智枝
14:30～15:00
サーキット３０
15:30～16:30
ストライキング
フィットネス
川村映美子
17:50～18:35
Sae
15:15～16:00
ペルビックストレッチ
桂井由佳里
15:30～16:00
腰痛を知ろう
16:25～17:25
16:30～17:00
フラメンコ
サーキット３０
17:45～18:45
～やさしい～
パワーヨガ
井口裕香里
16:00
16:30
17:00～17:45
ALL JEXER　SWIM
リレー練習会
【２コース使用】
14:30
15:30
－原因と対策－
井口裕香里
14:00
15:00
山路順子
16:50～17:35
エアロビクスミドル
横田なおみ
17:30
18:30
11:30
13:00～13:45
yoko
17:00
18:00
11:00
サーキット３０
14:10～15:10
15:30
サーキット３０
小松ひとみ
11:45～12:35
12:55～13:55
ストリートダンス
13:30 ダンスフェス体験会
Minachi
14:00
15:00
スリムフローヨガ
10:30
10:30～11:00
11:30～12:00
13:00
14:30
10:30～11:30
17:00
17:30
18:00
11月4日（月・祝）
◆◇◆・・・ALL JEXER・・・◆◇◆
～挑戦があるから、感動がある～
18:30
ハーフマラソンフェスティバル
ハーフ（21ｋｍ）＆10Kmラン「多摩川」
営業時間 10:00～20:00
（運動エリアのご利用は19:30までとなります）
19:00
19:30

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