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 強
度
説
明
時間
火曜日
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
★
初級者対象。まずはここから始めましょう。
★★ ★★★ ★★★★
初中級者対象。運動に少し慣れてきた方向けのクラスです。
中級者対象。体力がしっかりついてきた方向けのクラスです。
有料クラス。お申込みが必要です。
上級者対象。難度・強度ともに最高レベルのクラスです。
木曜日
プール
スタジオ
金曜日
プール
スタジオ
特に初心者におすすめのやさしいクラスです。
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
ピラティス
青野 ★
アクアウォーキング
アクアウォーキング
黒田 ★
10:15~10:45
岡田 ★
10:15~10:45
10:15~11:00
11:00
ピラティス
青野 ★
11:10~11:55
12:00
はじめて背泳ぎ
黒田 ★
11:00~11:30
背泳ぎ
黒田 ★★
11:40~12:25
シェイプジャズ
定久 ★★
12:10~12:55
13:00
やさしいヨーガ
平井 ★
10:30~11:30
フラ
岸本 ★
11:40~12:25
バタフライ
前田 ★★
11:35~12:20
アクアウォーキング
有料水泳教室
バタフライ(初心者)
黒田
ボディメイク 12:40~13:40
(限定5名募集)
石原 ★
13:10~13:55
ウェーブストレッチ
福田 ★
12:40~13:25
ZUMBA
14:00
石原 ★★
13:35~14:20
ストレッチ
入門太極拳
2コース使用
9:40~10:40
黒田 ★
10:15~10:35
松尾 ★
10:20~11:00
アクアウォーキング
アクアウォーキング
黒田 ★
10:15~10:45
ボディメイク
石原 ★
10:30~11:15
80%エアロ
岡田 ★★★
11:25~12:10
かんたんストリートダンス
クロール
前田 ★★
11:00~11:45
スイムトレーニング
ストレッチ 前田 ★★★★
12:00~12:45
福田 ★
12:20~12:50
前田 ★
12:30~13:00
アクアバレー
山本 ★
13:15~14:00
子どもスイミング
ステップ
岡田 ★★
13:00~13:45
アクアバレー
前田 ★
12:55~13:40
はじめてスイム
岸本 ★
黒田 ★
10:45~11:30
11:00~11:30
太極拳(24式・扇)
松尾 ★★
11:05~12:00
鍛える&ほぐす
平泳ぎ
福田 ★
黒田 ★★
11:45~12:30 11:45~12:30
森岡 ★
10:45~11:15
バタフライ
森岡 ★★
11:30~12:15
かんたんステップ
アクアウォーキング
スイムトレーニング
前田 ★
やさしいヨーガ 12:45~13:15
平井 ★
12:50~13:50 プライベートレッスン
前田 ★★★★
ZUMBA 12:35~13:35
岡田 ★★
13:00~13:45
前田 13:30~14:00
(火) 10:15~ピラティス
(木) 10:30~ボディメイク
15:00
18:00
15:30~18:00 16:50~17:50
キッズ体操教室 キッズスイミング
2コース使用
15:30~18:00 15:30~17:50
19:00
ストレッチ
岡田 ★
18:40~19:00
ストレッチ
山本 ★
18:40~19:00
黒田 ★
18:40~19:00
背泳ぎ
100%エアロ
黒田 ★★
中尾 ★★★★ 19:10~19:55
19:10~20:10
ステップアップエアロ
ボディメイク
17:00
20:00
21:00
キッズスイミング
ZUMBA
石原 ★★
20:20~21:05
バタフライ
岡田 ★~★★★
森岡 ★★
19:10~19:55
19:10~19:55
アクアZUMBA
かんたんストリートダンス アクアウォーキング
岡田 ★
20:10~20:40
前田 ★
岸本 ★
20:10~20:40
20:05~20:50
キッズ体操教室
15:30~16:30
週替わり ★
11:45~12:30
背泳ぎ
黒田 ★★
11:30~12:15
1
岡田 ★
12:25~12:55
12:00
13:00
《サンデースペシャ
ル》
【2/7】
ウェーブストレッチ
担当:福田
【2/14】
バレトン
担当:青野
14:00
15:00
【2/21・28】
キッズダンス キッズスイミング
17:00~18:00 16:50~17:50
16:00
17:00
18:00
ウェーブストレッチ
ストレッチ
リラックスヨーガ
平泳ぎ
石原 ★
黒田 ★★
19:10~19:55
19:10~19:55
100%エアロ
サンデースペシャル
11:00
アクアZUMBA
(水) 10:30~やさしいヨーガ
キッズ体操教室
30%エアロ
岡田 ★
10:45~11:30
岡田 ★
12:15~12:45
1:10~ピラティス
16:00
時間
スイムトレーニング
中尾 ★★★★
★★★★
20:05~21:05 20:10~21:00
吉田・加納 ★
18:30~19:30 はじめてスイム&クロール
前田 ★★
19:00~19:45
ZUMBA
定久 ★★
アクアバレー
19:45~20:30
山本 ★
20:00~20:45
岡田 ★
18:30~19:00
19:00
かんたんストリードダンス
岸本 ★
19:10~19:55
TEL 0868-25-1333
20:00
100%エアロ
中尾 ★★★★
20:05~21:05
火 ~ 土曜日
日曜日、祝日
10:00~21:45
10:00~17:45
21:00