(土)・22日

２１日（土・祝日営業）
スタジオA
２２日（日）
プール
スタジオB
スタジオA
プール
スタジオB
10:00
10:00
30
11:00
30
12:00
30
13:00
14:00
30
15:00
10:45-11:15(30)
10:45-11:30(45)
ヨ　ガ
近藤
シェイプエアロ
脂肪バイバイ
佐藤
山縣
11:30-12:15(45)
11:45-12:25(40) 11:45-12:45(60)
シンプリー
ステップ
山縣
ボール
ピラティス
南原
13:00-13:30(30)
13:00-13:45(45) アロマストレッチ
（※初心者限定）
ＺＵＭＢＡ
吉江
アクアビクス
福島
12:30-13:00(30)
クロールクロール
（初級）（中級）
細谷
関
14:00-14:30(30)
CXワークス
和田
加藤
13:10-16:50
14:00-17:30
14:45-15:45(60)
ボディバランス
30
鈴木（博）
16:00
30
18:00
30
19:00
岡崎
林（茂）
11:00-11:30(30)
はじめて
クロール
石島
ペルビック
ストレッチ
ラテンエアロ
船橋
岡崎
フィンを使って
泳ごう
細谷
12:45-13:15(30)
12:45-13:45(60) 12:45-13:30(45) 平泳ぎ
平泳ぎ
（初級）（中級）
ボディバランス
ZUMBA
船橋
林（茂）
細谷
ワークアウト
エアロ
鈴木（由）
15:30-16:15(45)
講習会
(※要予約)
４コース使用
アクアファイター
細谷
30
12:00
30
13:00
30
14:00
30
15:00
30
ボディアタック
４５
16:00
30
16:30-17:30(60)
17:00-18:00(60)
17:00
・
17:30-18:00(30)
17:30-18:15(45)
SH'BAM
細谷・佐々
18:30-19:15(45)
平泳ぎ
（初級）
佐藤
18:10-18:40(30)
背泳ぎ
背泳ぎ
（初級）（中級）
加藤
佐藤
ボディパンプ
４５
志田
マスターズ
(初･中･上級)
17:45-18:45(60)
石島
30
18:00
ボディコンバット
林（茂）
30
19:00
田中
30
20:00
21:00
細谷
15:30-19:00
ボディパンプ
和田細谷佐々
30
14:15-15:00(45)
30
30
石島
13:30-14:00(30)
クロールクロール
（初級）（中級）
石島
14:00-14:45(45) 14:15-15:15(60)
11:00
11:50-12:30(40)
16:15-17:15(60)
・
30
10:45-11:15(30)
シェイプエアロボディコンバット
３０
細谷
ボディアタック
17:00
30
10:30-11:15(45)
11:30-12:30(60) 11:30-12:15(45)
子どもスイミング
30
10:30-11:30(60)
20:00
担当：吉江
スタジオプログラム未経験者の方限定。
アロマの匂いの中で、全身のストレッチを行います。
参加ご希望の方は、２階マシンジムカウンター
にてご予約お願い致します。
30
事前予約１０名・当日先着５名
詳細は、館内掲示物をご覧ください
22:00
21:00
30
22:00
30
30
23:00
23:00
は、初めての方も無理なくご参加いただけるクラスです。

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