《会食便り》じめじめとした梅雨の季節がやってきました。蒸し暑くなると食中毒を引き起こす菌が活発になってきます。予防のためには食事の前の手洗いが効果的です。ご家庭でも毎日の衛生管理に気を付け、菌に負けない環境を整えましょう。月火水木金１日２日３日４日５日豚丼会食お休みごはんロールパンごはんりんごキャベツと卵のサラダ (シーザーサラダドレッシング) サーモンのムニエルバターソース和風サラダ (和風ドレッシング) 牛乳　味噌汁（ねぎ・油揚げ）卵スープ味噌汁（豆腐・わかめ）ヨーグルトオレンジパイン牛乳牛乳牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰ:612kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :23.3g ｴﾈﾙｷﾞｰ:426kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :21.1g ｴﾈﾙｷﾞｰ:562kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :21.8g チンゲン菜のごま和えお弁当の日チキンカツ（中濃ソース）川村学園スペシャルジャムｴﾈﾙｷﾞｰ:558kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :24.3g ﾀﾝﾊﾟｸ :0.0g ｴﾈﾙｷﾞｰ:0kcal ハンバーグ和風ソース白菜のお浸し月火水木金８日９日１０日１１日１２日わかめごはんごはん会食お休みロールパンごはん　肉じゃがチキンカレーお弁当の日豚肉と野菜のポトフビビンバ（具）カリカリサラダ野菜サラダ（フレンチドレッシング）ビーンズサラダ (イタリアンドレッシング) 中華スープ (ワンタンの皮・ねぎ) パインはちみつレモンゼリーキウイ甘夏みかん牛乳牛乳牛乳牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰ:606kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :20.9g ｴﾈﾙｷﾞｰ:691kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :19.7g ｴﾈﾙｷﾞｰ:439kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :19.4g ｴﾈﾙｷﾞｰ:557kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :25.2g ｴﾈﾙｷﾞｰ:0kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :0.0g 月火水木金１５日１６日１７日１８日１９日ごはん中華めん（冷凍）会食お休みごはんごはん　チキンのグリル和風ソース(玉葱入り) ジャージャー麺の具お弁当の日ハヤシソース鰺の香草焼きほうれん草のごま和えナムル（中華ドレッシング）和風サラダ（青じそドレッシング）白菜と人参のお浸し味噌汁（大根・油揚げ）杏仁豆腐オレンジ味噌汁（玉ねぎ・卵）ハネージュメロン牛乳牛乳　パイン牛乳牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰ:535kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :22.7g ｴﾈﾙｷﾞｰ:580kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :23.9g ｴﾈﾙｷﾞｰ:0kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :0.0g ｴﾈﾙｷﾞｰ:551kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :23.2g ｴﾈﾙｷﾞｰ:493kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :22.7g 月火水木金２２日２３日２４日２５日２６日ロールパンごはん　会食お休みスパゲティ中華丼二色ご飯の具（鶏肉・卵）お弁当の日ミートソースバンバンジーサラダ (焙煎ごまドレッシング) 小松菜と人参のお浸しシーザーサラダスイカアメリカンチェリーけんちん汁ハネージュメロン牛乳　オレンジ牛乳鮭のフライ（タルタルソース）野菜サラダ（フレンチドレッシング） (シーザーサラダドレッシング) 牛乳牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰ:528kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :23.5g ｴﾈﾙｷﾞｰ:632kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :29.5g 月火２９日３０日ｴﾈﾙｷﾞｰ:0kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :0.0g ｴﾈﾙｷﾞｰ:589kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :25.3g 先月は元気を作る３つのグループを紹介しました。ｴﾈﾙｷﾞｰ:524kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :21.1g ～食中毒に気を付けましょう～今月は赤色のグループについてお話します。食中毒にかかると腹痛、嘔吐、発熱などの症状が現ごはんナン赤色グループはタンパク質をたくさん含んでいて、れます。食中毒を予防するためには３つの原則があカジキの野菜あんかけキーマカレー筋肉や血、骨や歯、皮膚や爪などの体を作ります。ります。白菜のごま和えツナサラダまたタンパク質は脳からの情報伝達のときに必要な ①禁をつけない:しっかり石けんで手を洗いましょう。（イタリアンドレッシング）味噌汁（チンゲン菜・油揚げ）キウイ甘夏みかん牛乳牛乳ｴﾈﾙｷﾞｰ:458kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :19.5g 物質を作ります。よってタンパク質が不足すると倦怠感、肌荒れ、記憶力低下などを引き起こします。 ②菌を増やさない:食物は低温で保存しましょう。 ③禁をやっつける:しっかり食物に火を通しましょう。タンパク質はお肉や魚、卵、豆腐、牛乳などに含まれてｴﾈﾙｷﾞｰ:612kcal ﾀﾝﾊﾟｸ :27.3g いますのでしっかり食べましょう。 ※都合により食材の一部が変更となることがございます。