スタジオプログラム月曜日火曜日 10：15～10：35 10：15～10：30 おはようストレッチ＜STAFF＞ 10:00 ポールストレッチ20 ＜STAFF＞ 30 10：45～11：30 10：45～11：05 ウェーブストレッチ20 11:00 ＜STAFF＞はじめてヨガ＜辻　志津子＞ 11：15～12：00 30 11：45～12：15 12:00 エアロマジック＜SAORI＞はじめてエアロ＜TOMO＞ 12：15～13：15 30 13:00 30 14:00 30 12：30～13：15 ビューティーヨガ＜SAORI＞エアロファンク＜TOMO＞ 13：30～14：15 13：30～14：15 ZUMBA ＜大塚　千津＞ベリーシェイプ＜南里　綾子＞ 14：30～14：50 14：30～14：50 ウェーブストレッチ20 ポールストレッチ20 ＜STAFF＞＜STAFF＞水曜日休館日木曜日金曜日土曜日 10：15～11：30 10：15～10：30 おはようストレッチ＜STAFF＞ 10：15～10：30 おはようストレッチ＜STAFF＞ 10：45～11：05 10：45～11：15 日曜日 10:00 楊名時太極拳＜山内　雅文＞青竹エクササイズ＜STAFF＞ 11：15～11：25 ベーシックヒート STEP★STEP ＜TOMO＞ 11：30～12：30 11：30～12：15 11：45～12：30 シェイプヒート45 ＜米倉＞スリムスリム＜TOMO＞サーキットエアロ＜大塚　千津＞ 12：45～13：30 30 11：00～11：30 Beginner's Work 9 ＜8Fサーキットコーナー＞ 11：30～11：50 第1・3・5週ダイエットEX20 第2・4週はじめてピラティス20 ＜STAFF＞ 12：00～12：45 はじめてヨガ＜辻　志津子＞ 12：30～13：15 11:00 30 12:00 30 12：45～13：30 スマイルエアロ＜SAORI＞ 13：00～13：45 ルーシーダットンルシダットン＜EIKO＞ベリーシェイプベリシイプ＜南里　綾子＞スマイルエアロ＜michi＞ 13：30～14：30 13：45～13：55 13:00 30 13：45～14：15 ボディコンバットテック 14：00～14：30 ボディコンバット30 ＜STAFF＞アクティブヨガ＜SAORI＞ボディコンバット30 ＜STAFF＞ 14：00～14：45 14：30～15：15 ボディコンバット45 ＜STAFF＞スローヨガ＜山口　正太郎＞ 15：00～16：00 14：40～15：00 ウェーブストレッチ20 ＜STAFF＞ 15:00 ＜Ｈ26年4月1日～＞シェイプヒート60 ＜米倉　孝一＞ 30 16:00 14:00 30 15:00 30 16:00 16：15～ 16：45 ・・・予約制（チェックイン時に、ご本人でご予約ください。） ※定員数：◎サーキットエアロ 40名 ◎STEP 30名 30 レッスンは変更になる場合もございますので、館内掲示版ホムペジ等でご確認ください館内掲示版・ホームページ等でご確認ください。 17:00 17 00 第1・3・5週ポールストレッチ 16：30～ 18：00 第2・4週ウェーブストレッチ屋外ラン＆ウォーキング＜米倉孝一＞ ※8Ｆフロント集合 30 18:00 30 18：30～19：00 18：30～18：45 ダイエットEX ＜STAFF＞＜STAFF＞ 19：00～19：45 19:00 19：15～20：00 18：30～19：00 18：45～19：00 リズム体操＜STAFF＞ポールストレッチ30 19：15～20：00 19：15～19：25 癒しのヨガ＜マサキ＞ ZUMBA ＜大塚　千津＞＜STAFF＞ STEPふみふみ10 ヴィンヤサフローヨガ＜山口　正太郎＞ 30 30 18：45～19：15 シェイプヒート30 ＜STAFF＞ 19:00 19：30～20：30 30 アクティブヨガ＜マサキ＞ 20：15～21：00 20：15～21：00 18：30～18：40 ベーシックヒート 19：30～20：00 はじめてSTEP ＜TOMO＞ 20：00～20：45 20:00 30 17:00 17 00 18:00 ウェーブストレッチ30 30 30 20:00 20：15～21：15 エアロシェイプ＜MIYUKI＞オリジナルエアロ＜MIYUKI＞スマイルエアロ＜michi＞ 21:00 21 00 21：15～21：45 21：00～21：10 クヒトベーシックヒート 30 脂肪燃焼ローインパクト＜michi＞ 21:00 21 00 21：15～22：00 21：15～22：00 30 ボディコンバット30 ＜STAFF＞ 21：30～22：00 シェイプヒート45 ＜STAFF＞ボディコンバット45 ＜STAFF＞はじめてピラティス30 ＜三浦　俊幸＞ 22:00 30 0956-23-6177 http://www.sb-fit.jp/ 22:00