2015 04▶ 06 火 MONDAY 2Fスタジオ 3Fスタジオ 5Fスタジオプール 2Fスタジオ 10:00∼10:50 傳法谷裕子トレーナー 10:15∼10:45 アクア30 10:30∼11:00 田畑香定員 20 名ステップ30 ＭＥＧＵＭＩ定員 25 名 11 11:10∼12:10 ヨガ60 パーソナルレッスン30 河村みゆき 11:20∼12:10 エアロLO50 5Fスタジオ 12:30∼13:30 ＭＥＧＵＭＩエアロマニア60 10:00∼11:00 10:10∼10:50 三谷剛之石黒昌子 10:10∼10:50 アクア40 ボディクリエイト60 エアロLO40 菅原志麻定員 20 名疋田眞規田畑香 11:00∼12:00 スイミングスクール (初級) 11:10∼12:10 エアロHI40 Group Power 60 ＆ストレッチ20 11:15∼12:15 あべ野よう子定員30 名佐分裕香椎谷あずみ 12:15∼13:15 スイミングスクール (中級) 中山陽子志田久実子 12:15∼13:15 12:35∼13:25 ファットバーナー50 石黒昌子 13:45∼14:35 ステップ50 ＭＥＧＵＭＩ定員35 名エアロLO40 ＆ストレッチ20 椎谷あずみ 10:00∼11:00 10:00∼11:00 10:00∼11:00 林浩子高橋希佐藤なな子スタンダードヨガ60 エアロマニア60 太極拳60 スイミングスクール (上級) 12:25∼13:25 ジャズダンス60 長谷川篤司最上久美子 11:15∼12:00 10:10∼10:50 13:30∼14:30 スイミングスクール (初級) Group Power 45 菅原志麻定員 20 名あべ野よう子青竹ビクス50 遠藤奈美子定員30 名 12:15∼13:05 ステップ50 高橋希ヨガ60 田畑香 12 志田久実子ファンダメンタルピラティス20 パーソナルレッスン45 12:20∼13:10 黒元衣永田畑香遠藤奈美子 13:35∼14:25 13:30∼14:30 スイミングスクール (中級) 13:40∼14:25 エアロLO50 バレトン45 13 12:30∼13:20 エアロLO50 志田久実子田村優前田真由美長谷川篤司加藤洋米 12:50∼13:35 スイミングスクール(初心者) 田畑香 13:45∼14:25 ベリーシェイプ40 ＭＥＧＵＭＩ 12:10∼13:20 有料フラダンス吉田敏子菅原志麻 Group Power 45 エアロLO40 志田久実子 14 13:30∼14:30 13:50∼14:30 ファイトドゥ45 バランスボール40 あべ野よう子菅原志麻トレーナー浅川恵子ＭＥＧＵＭＩ定員 20 名アクア50 14:40∼15:30 ステップ50 田村優 14:40∼15:40 気功60 肖徳陽 14:40∼15:25 14:45∼15:45 HIPHOP60 水中ウォーキング30 田畑香 14:35∼15:35 パーソナルレッスン４５エアロマニア60 14:45∼15:30 バレトン45 長谷川篤司/寺島由貴/角屋明子石黒昌子戸田陽子 Tabow 14:50∼15:50 バレエストレッチ60 疋田眞規 16:00∼16:30 パーソナルレッスン30 寺島由貴 15:50∼16:50 パワーヨガ60 花井美智子 16:00∼16:30 ストレッチポールⓇ30 16:00∼16:40 平泳ぎ30 浅川恵子 16:10∼17:10 キッズダンススクール疋田眞規 17 Ｍａｔｓｕ 14:45∼15:30 牧拓生バタフライ30 ジュニアダンススクール疋田眞規トレーナー 10:30∼11:30 太極拳60 劉志山崎麻里 10:45∼11:45 10:30∼11:15 バレトン45 山中麻里絵有料ピラティス 11:35∼12:20 11:50∼12:50 Group Power 60 石原恵 11:25∼12:25 ヨガ60 花井美智子定員30 名 12:00∼12:50 12:00∼12:50 スイミングスクール (上級) 13 菅原志麻 13:00∼13:15 カラダ・うごく15 12:00∼13:00 14 田村優定員35 名スイミングスクール (初級) 12:35∼13:15 12:35∼13:15 福田美希山中麻里絵 13:45∼14:15 13:00∼14:10 13:30∼14:30 スイミングスクール (中級) 腰痛予防ストレッチ30 トレーナー日原裕太エアロHI40 骨格リセットエクササイズ40 13:00∼14:00 オリジナル 13:25∼13:40 バレエストレッチ60 みんなでお腹15 疋田眞規ステップ60 菅原志麻 14:45∼15:35 HIPHOP60 15 14:25∼15:25 14:35∼15:15 13:30∼14:30 13:30∼14:30 Group Power 60 パワーヨガ60 木村千春定員30 名ｃｈｉｈｉｒｏ田村優疋田眞規ジャズバレエ70 13:15∼14:15 スイミングスクール mineco (中級) 日原裕太石原恵定員 20 名パーソナルレッスン30 菅原志麻 14:45∼15:35 16 15:45∼16:25 マーシャル45 あべ野よう子 15:35∼16:35 疋田眞規ヨガ60 石原恵 14:30∼15:20 アクア50 14:30∼15:30 田畑香定員 20 名有料ジャズダンス mineco 15:15∼16:05 アロマリラックス40 碇山香子 15:30∼16:30 エンジョイマスターズ60 15:45∼16:15 クロール30 佐分裕香河村みゆきみんなでお腹15 ラテンエアロ50 15:10∼16:10 アロマリラックス40 常松海斗 16:00∼17:00 広瀬麻里ファイトドゥ60 佐分裕香 17 17 14:45∼15:00 14:45∼15:15 RPBコントロール60 ステップ40 16:45∼17:45 ボディクリエイト60 17:20∼18:20 ゆか 16:30∼17:30 4歳∼小2 17:40∼18:40 小3∼中3 10:00∼10:20 エアロマニア50 ジャズダンススクール 16:00∼16:40 16:00∼17:00 プールリフレッシュストレッチ20 黒元衣永 ZUMBA（45min）三谷剛之ジュニアチアスクール 18 アドバンスエアロ75 10:00∼10:20 ファンダメンタルピラティス20 NISHI-YAN 16:45∼17:15 5Fスタジオ 14:10∼15:00 オリジナル 14:45∼15:45 ZUMBA（45min）アクア50 田畑香ステップ60 ボディクリエイト60 佐々木光 16 日原裕太日原裕太 16:30∼18:40 14:45∼15:45 田村優定員35 名寺島由貴ボディメイクヨガ40 トレーナー 15 15:15∼15:45 16:00∼16:30 3Fスタジオジャズダンス50 パーソナルレッスン30 マーシャルアクア３０佐分裕香定員 20 名 SUNDAY 2Fスタジオ 10:20∼11:10 13:10∼14:10 スイミングスクール (中級) プールあべ野よう子フラダンス50 ラテンエアロ50 定員30 名 12:15∼13:15 吉田敏子甲斐朱子 12:15∼13:15 スイミングスクール（上級） 5Fスタジオ黒元衣永 12 小塚康恵定員 20 名 13:45∼14:30 リフレッシュストレッチ15 菅原志麻 13:15∼14:15 13:25∼14:25 ヨガ60 小塚康恵 10:05∼10:20 エンジョイマスターズ45 11:20∼12:00 12:20∼12:40 12:15∼13:00 つぼ気功50 11:20∼11:50 ステップ30 日 ……ビヨンドプログラム 9:50∼10:05 10:15∼11:30 11 3Fスタジオカラダ・うごく15 10:15∼10:45 11:00∼11:45 11:10∼12:10 2Fスタジオミットアクア30 10:15∼10:55 ……定員制プログラム ……有料プログラム SATURDAY 10 14:30∼15:00 14:50∼15:40 牧拓生寺島由貴ＭＥＧＵＭＩボクシングシェイプ40 後藤可都実 13:20∼13:35 14:55∼15:35 ボディクリエイト60 9:30∼10:00 11:00∼12:00 14:25∼14:40 15:55∼16:55 ボディシェイプ60 田畑香定員 20 名プールパーソナルレッスン30 トレーナー 10:00∼11:00 アクア40 スイミングスクール (中級) 11:15∼12:05 15:40∼16:10 16 5Fスタジオリフレッシュストレッチ20 10 カラダ・うごく15 中山陽子美メディテーションエアロHI50 ヨガ40 志田久実子 3Fスタジオ 9:40∼10:00 トレーナーみんなでお腹15 14:50∼15:40 2Fスタジオ 9:30∼9:50 13:15∼14:15 15 プール金土 THURSDAY リフレッシュストレッチ20 菅原志麻 11:00∼12:00 スイミングスクール (初心者) ジャズダンス70 傳法谷裕子 12:20∼13:00 14 3Fスタジオ枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。 11 11:00∼12:10 ベリーシェイプ40 13 2Fスタジオ 9:20∼9:50 トレーナー田畑香プール木 WEDNESDAY ストレッチポールⓇ30 エアロマニア50 12 5Fスタジオリフレッシュストレッチ20 パーソナルレッスン30 9:50∼10:20 3Fスタジオ 9:30∼9:50 9:30∼10:00 10 水 TUESDAY …… 休館日月基本タイムスケジュール 17:00∼17:45 ZUMBA（45min）高橋希 18 18 18:00∼19:00 18:00∼19:00 18:00∼19:00 Group Power 60 エアロＨＩ４０＆ HIPHOP60 ストレッチ２０片野拓眞 19 18:30∼19:30 18:45∼19:15 遠藤奈美子富岡真広 18:30∼19:20 エアロマニア50 エアロマニア60 ステップ30 高橋希 19:15∼20:15 19:25∼20:05 20 19:40∼20:40 富岡真広 19:45∼20:45 リトモス60 田村美佐 20:25∼20:40 カラダ・うごく15 トレーナー 21 ステップマニア60 エアロHI40 高橋希みんなでお腹15 片野拓眞定員３０名前田真由美 21:00∼22:00 ボディクリエイト60 三谷剛之気功スクール 19 21:00∼21:45 ファイトドゥ45 木村千春 U-MI 19 18:45∼19:30 Group Power 45 あべ野よう子定員30 名 20 : ∼ : 19:45∼20:45 19 50 20 35 エアロマニア60 ファイトドゥ45 傳法谷裕子 20 あべ野よう子 20:30∼20:45 みんなでお腹15 FREE STYLE70 20:55∼21:55 21:00∼21:45 18:40∼19:40 田村優 20:30∼20:45 20:25∼21:35 Group Power 60 ZUMBA（45min） 22 田村優 19:40∼20:20 19:45∼20:45 Group Power 60 熊田昌俊定員30 名ステップ50 高橋希 19:15∼20:15 パワーヨガ60 JAZZ FUNK60 石原恵 mineco エアロLO40 定員30 名 18:35∼19:25 Tabow 21:00∼21:45 21:00∼21:45 ∼21:55 20:55Power Group Power 45 Group 45 片野拓眞定員３０名 21 21:00∼21:50 21:00∼22:00 ファイトドゥ60 大元聡一朗ヨガ60 三枝聖子定員 20 名志田久実子 22 21 はじめて HIPHOP50 魚路絵美子 22 【お知らせ】 ●スタジオの定員制プログラムは、開始60分前より２階ジムカウンター前でチケットを配布します。参加をご希望の方はチケットをお取りになりご参加ください。 ●プールレッスンは開始60分前よりプールカウンターにて受付を行ないます。 ●アクアプログラム（アクアビクス、ミラクルアクア）はすべて定員20名となります。 ●担当者・レッスン時間等は急遽変更となる場合がございます。