こちら

2015
04▶ 06
10
火
MONDAY
第1スタジオ
第2スタジオ
プール
第1スタジオ
10:15∼10:35
ストレッチ＆シナプソロジー20
11
10:20∼10:40
石川朝美
【定員】
20 名
10:25∼11:25
10:40∼11:20
バレトン45
石川朝美
第2スタジオ
ストレッチポールⓇ20
石川朝美
10:45∼11:30
水
TUESDAY
ヨガ60
骨格リセットエクササイズ40
大平裕子
【定員】35 名
11:00∼11:30
渡邊英里子
池谷梨乃
10:10∼11:00
親子ベビー
スクール
カラダ・うごく30
第1スタジオ
12
11:40∼12:20
エアロLO40
関口圭子
12:30∼13:20
13
ステップ50
関口圭子
【定員】35 名
バランスボール30
石川朝美
【定員】
25 名
10:15∼10:30
アクア50
ジャズダンス60
11:00∼12:00
成人スイミングスクール
大平裕子
12:30∼13:30
石川朝美
11:50∼12:20
腰痛予防ストレッチ30
大瀬一生
パーソナルレッスン30
武田陽子島崎直美
【予約制】
12:40∼13:00
脚カル脚ラク20
12:40∼13:40
染川有希
14
15
ボディシェイプ50
関口圭子
【定員】35 名
13:40∼14:25
ZUMBA（45min）
佐々木光
パーソナルレッスン30
深澤佳也
【予約制】
藤井厚子
エアロLO40
13:45∼14:30
エンジョイ
マスターズ45
藤井聡
【登録制】
長瀬和美
13:50∼14:30
14:40∼15:40
内藤恭子
はじめてエアロ30
藤原有子
12
11:55∼12:40
バレトン45
土橋恵子
アクア40
12:10∼12:50
12:10∼12:50
ステップ40
エアロLO40
12:40∼13:10
13:30∼14:00
水中ウォーキング30
13:00∼13:40
13:00∼13:30
骨格リセットエクササイズ40 adidasGYM&RUN30
石川朝美
【定員】40 名
マーシャルアクア30
秋吉逸美
古水戸奈々絵
土橋恵子
石川朝美
蓬田しのぶ
ヨガ60
元吉清美
エアロHI50
藤木淑恵
14:20∼15:00
15
アロマリラックス40
17
16
15:00∼19:00
ジュニアスイミングスクール
※ジュニアスイミング
キッズビート体操スクール実施時も自由
遊泳・自由歩行コース
として２コースご利用
いただけます。
16:30∼17:30
16:00∼19:00
星野美穂
カラダ・うごく30
秋吉逸美
田中いずみ
16:00∼18:00
※ジュニアスイミング
ジュニアavexダンスマスタースクール実施時も自由
【キッズ】
遊泳・自由歩行コース
として２コースご利用
いただけます。
19
ジュニアavexダンスマスター
16
ストレッチポール 30
Ⓡ
20
19:35∼20:25
エアロHI50
後藤貴明
秋吉逸美
19:55∼20:25
槌本吏里
マーシャル30
後藤貴明
20:15∼21:00
19:30∼20:30
成人スイミングスクール
成人スイミングスクール
【初中級】
堀内隆充
【初級】
【初中級】
大川戸彩奈
吉村剛
【中上級】池谷梨乃
染川有希
ストレッチポールⓇ30
持田海咲
【定員】
20 名
※ジュニアスイミング
スクール実施時も自由
遊泳・自由歩行コース
として２コースご利用
いただけます。
21
22
山田慶子
Group Power 45
アクア40
大瀬一生
【定員】35 名
山本彩海
協栄シェイプボクシング50
塙勇二
ヨガ60
20:40∼21:10
20:45∼21:45
スペシャルマスターズ60
adidasGYM&RUN30
染川有希
池谷梨乃
【登録制】
伊藤優生美
21:15∼22:15
21:25∼22:10
高橋ヨシ子
秋吉逸美
スタンダードヨガ60
21:40∼22:30
20:45∼21:45
須藤拓
バレトン45
エアロLO40
次山直美
12:15∼12:35
ファンクショナルボディ20
後藤貴明
【定員】
25 名
12:40∼13:40
RPBコントロール60
親子ベビースクール
12:55∼13:55
飯室有希子
Group Power 60
染川有希
【定員】35 名
13:00∼13:50
エアロHI50
次山直美
13:00∼14:00
成人スイミングスクール
【中上級】藤井聡
13:55∼14:55
14:00∼14:30
染川有希
【定員】25 名
14:10∼14:40
マーシャル30
大瀬一生
14:35∼14:55
ストレッチポールⓇ30
青山春佳
【定員】
20 名
染川有希
【定員 20 名】
14:55∼15:40
ZUMBA（45min）
石川朝美
【定員】35 名
17
マーシャル45
染川有希
山田慶子
15:15∼16:15
リトモス60
小糸弘子
18
17:40∼18:40
伊藤久麗
14:55∼15:35
14:30∼16:00
ボディメイクヨガ40 ジュニアスイミング
染川有希
体験
【定員 25 名】
14:00∼18:00
※詳細はお問い合わせ下さい。
ジュニアスイミングスクール
※ジュニアスイミング
スクール実施時も自由
遊泳・自由歩行コース
として２コースご利用
いただけます。
15:55∼16:25
はじめてエアロ30
山田慶子
16:30∼17:10
骨格リセットエクササイズ40
16:40∼17:10
石川朝美
【定員】35 名
adidasGYM&RUN30
染川有希
15:40∼17:35
ジュニアスイミング
体験後
受付
※詳細はお問い合わせ下さい。
16:45∼17:15
ミラクルアクア30
池谷梨乃
17:25∼18:25
エアロHI50
スタンダードヨガ60
槌本吏里
高橋ヨシ子
18:30∼19:10
18:10∼19:40
ジュニアavexダンスマスター
19
【ティーン】
アロマリラックス40
須藤拓
17:30∼20:30
ジュニアavexダンスマスター
【ティーン】
佐野拓人
【登録制】
20
ステップ50
高柴大雅
【定員】35 名
20
19:50∼20:50
ジュニアavexダンスマスター
【特別レッスン】
20:40∼21:10
カラダ・うごく30
20:45∼21:25
12:00∼12:40
石川朝美
17:25∼18:15
ピラティススクール
ZUMBA（45min）
20:40∼21:25
森永康太郎
19:00∼20:00
19::30∼
20:30
19 30∼20:30
パワーヨガ60
20:00∼20:30
11:30∼12:00
バランスボール30
16:25∼17:10
19:25∼20:15
HOW TO マーシャル20
福家伏見子
スペシャルマスターズ60
19:30∼19:50
19:30∼20:00
【キッズ】
13:50∼14:20
15:10∼16:10
【ティーン】
adidasGYM&RUN30
12:50∼13:40
adidasGYM&RUN50
Group Power 60
15:00∼19:00
19
18:30∼20:00
ヨガ60
ストレッチポールⓇ20
15:50∼16:20
17:00∼18:00
10:45∼11:45
12:30∼13:20
小糸弘子
大瀬一生
【定員】
25 名
ジュニアavexダンスマスター
10:00∼12:00
ジュニアavexダンスマスター
※ジュニアスイミング
スクール実施時も自由
遊泳・自由歩行コース
として４コースご利用
いただけます。
クロール30
バレトン45
ヨガ60
ジュニアスイミングスクール
18
※ジュニアスイミング
スクール実施時も自由
遊泳・自由歩行コース
として２コースご利用
いただけます。
11:45∼12:30
15
17
染川有希
ジュニアスイミングスクール
高柴大雅
【キッズ】
18
10:00∼12:00
高柴大雅
石川朝美
石川朝美
【定員】
20 名
ジュニアチアリーディングスクール
エアロHI40
12:15∼12:35
13
プール
ジュニアスイミングスクール
10:15∼10:35
ストレッチコンディショニング20
大瀬一生
【定員】
25 名
ジュニアスイミングスクール
第2スタジオ
脚カル脚ラク20
10:15∼10:55
12
バランスボール30
田中いずみ
SUNDAY
第1スタジオ
高柴大雅
石川朝美
13:10∼13:40
プール
10:00∼11:00
11:05∼12:05
アクアラン30
12:40∼13:10
石川朝美
【定員】35 名
エアロLO50
第2スタジオ
エアロマニア60
【中上級】中澤有希子
12:05∼12:35
12:15∼12:45
15:00∼19:00
16:20∼17:20
フラダンス60
大平裕子
【定員】
25 名
15:20∼15:40
元吉清美
※ジュニアスイミング
スクール実施時も自由
遊泳・自由歩行コース
として２コースご利用
いただけます。
石川朝美
11:10∼12:00
成人スイミングスクール
ヴィーナスΣ50 【初級】
古水戸奈々絵
14:15∼14:55
15:25∼16:15
第1スタジオ
……ビヨンドプログラム
日
SATURDAY
11
11:00∼12:00
ファンクショナルボディ20
ファンダメンタルピラティス20
ジュニアスイミングスクール
江川洋子
14:10∼15:10
リトモス60
15:55∼16:15
15:00∼18:00
16:00∼16:40
ZUMBA（45min）親子ベビースクール
14
15:00∼16:00
星野美穂
16
10:10∼11:00
10
Group Power 60 美メディテーションヨガ40
ボディメイクヨガ40
14:45∼15:45
ピラティススクール
10:15∼11:00
プール
14
須藤有樹
【定員 20 名】
エアロHI50
第2スタジオ
古水戸奈々絵
13:05∼13:55
守屋郁子
ストレッチポールⓇ20
金土
バタフライ30
13
ミットアクア30
13:55∼14:45
元吉清美
14:45∼15:45
藤木淑恵
【定員】35 名
13:15∼13:45
13:45∼14:05
染川有希
10:55∼11:55
三宅秘子
藤原有子
バレエ40
14:45∼15:45
パワーヨガ60
石川朝美
太極拳60
守屋郁子
【定員 25 名】
RPBコントロール60
10:15∼10:45
11:25∼11:55
12:40∼13:20
粕谷由美
フラダンス60
13:25∼14:05
13:35∼14:25
12:00∼12:30
第1スタジオ
……定員制プログラム
……有料プログラム
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
THURSDAY
腰痛予防ストレッチ30
11
ヨガ60
土橋恵子
12:30∼13:00
膝・腰島崎直美
美メディテーションヨガ40 機能改善【予約制】
石川朝美
水中運動 13:00∼13:30
スクールパーソナルレッスン30
12:35∼13:15
11:40∼12:25
10
親子ベビー
スクール
10:40∼11:40
マーシャル45
プール
10:10∼11:00
10:15∼11:15
【中級】深澤佳也
11:40∼12:30
第2スタジオ
モーニングストレッチ15
シナプソロジー10 【初級】島崎直美
11:45∼12:15
木
WEDNESDAY
いつか
10:50∼11:20
石川朝美
水中ウォーキング30
プール
……
休館日
月
基本タイムスケジュール
21:25∼22:25
Group Power 60
後藤貴明
【定員】35 名
20:45∼21:30
リトモス45
MaYu
21:40∼22:20
かんたんヒップホップ40
MaYu
21
20:30∼21:30
20:45∼21:25
エアロマニア60
高柴大雅
21:00∼21:40
ベリーシェイプ40
Yoko
22
21:40∼22:25
マーシャル45
後藤貴明
21:55∼22:15
ファンクショナルボディ20
上間笙
【定員】
25 名
アクア40
高天清志
21
22
アウトドアプログラム【ラン&ジョグ60】
プログラム詳細時間
●土曜日 17:30∼18:30
石川朝美
●火曜日シナプソロジー10 11:30∼11:40
飯高貴枝

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