2015年5月4日~6日 GWプログラムスケジュール

 2015年5月4日~6日 GWプログラムスケジュール ・・・初心者の方でも安心してご参加いただけます
・・・ビヨンドプログラ
定 ・・・有料プログラム
・・・・定員制プログラム
5月4日 月曜日
第1スタジオ
第2スタジオ
5月5日 火曜日
プール
10:00
10:00
11:00
11:00
12:00
12:00
14:00
14:00
15:00
15:00
16:00
16:00
17:00
17:00
18:00
18:00
第2スタジオ
5月6日 水曜日
プール
10:00
10:30~11:15
ZUMBA(45min)
五十嵐 明美
11:25~12:10
バレトン45
金浦 美喜
定 12:30~13:10
13:00
13:00
第1スタジオ
ステップ40
佐伯 京子
13:20~14:10
エアロHI50
佐伯 京子
14:25~15:25
ヨガ60
高瀬 みゆき
15:35~16:20
マーシャル45
後藤 航
10:10~10:25 モーニングストレッチ15
10:30~10:50 ストレッチポール20
今井 慎太郎
10:35~10:50 カラダ・うごく15
小川 弘之
11:00
11:00~11:15 カラダ・うごく15
今井 慎太郎
定
定
11:25~12:15
ヴィーナス∑50
五十嵐 明美
12:25~12:55
ダンベルチューブ30
小川 弘之
13:00
13:05~13:20 adidas GYM&RUN15
今井慎太郎
定 13:30~14:10
骨格リセットエクササイズ
吉川 美幸
14:20~15:00
エアロHI40
吉川 美幸
15:40~16:10
腰痛予防ストレッチ30
小川 弘之
10:40~11:30
エアロLO50
佐野 れい子
13:10~14:00
アクア50
高瀬 みゆき
14:00
14:10~14:40
水中ウォーキング30
今井 慎太郎
15:00
第2スタジオ
12:00~12:40
エアロLO40
小林 達矢
12:55~13:40
バレトン45
松岡 紀子
13:50~14:35
ジャズダンス45
松岡 紀子
14:45~15:45
RPBコントロール60
chihiro
10:30~11:30
ヨガ60
豊田 あづさ
11:00
小川 弘之
11:15~11:25 シナプソロジー10
11:35~12:55 ストレッチポール20
今井 慎太郎
定
12:10~13:10
シニアバランス
コントロールスクール
郷間 正典
12:10~12:55
エンジョイマスターズ45
斉藤 希
13:00
定 13:50~14:30
骨格リセットエクササイズ40
宮本 彩可
14:50~15:30
ルーシーダットン40
斉藤 希
10:40~11:25
バレトン45
MaYu
定 11:40~12:20
12:00
ステップ40
豊田 あづさ
11:40~12:20
ハワイアンフラ40
田中 佐輝子
12:30~13:20
エアロLO50
豊田 あづさ
12:35~13:20
リトモス45
MaYu
定
13:35~14:15
エアロHI40
中村 達也
14:00
14:00~14:50
アクア50
本田 近
13:30~13:50 ストレッチポール®20
須藤 隆介
14:00~14:15 adidas GYM&RUN15
須藤 隆介
定
15:00
16:00
17:00
17:00
14:30~15:30
Group Power60
小林 達矢&須藤 隆介
定
14:10~15:00
アクア50
芝田 良乃
14:30~15:10
疲労回復ストレッチ40
小川 弘之
定
16:00
18:00
プール
10:10~10:25 モーニングストレッチ15
定 10:55~11:15 ファンクショナルボディ20
定
12:00
第1スタジオ
10:00
10:10~10:25 モーニングストレッチ15
定
・・・有料プログラム
15:40~16:40
ボディシェイプ60
中村 達也
17:00~18:00
ピラティススクール
伊藤 久麗
18:00
定
19:00
19:00
19:00
20:00
20:00
19:00
18:30~19:30
スイミングスクール【初級】
後藤 航
20:00
引き続き・・・ 5月7日(木)~13日(水) GWイベント開催決定! ルネサンス赤羽のプログラムをぜひお楽しみください☆