2015年5月4日~6日 GWプログラムスケジュール ・・・初心者の方でも安心してご参加いただけます ・・・ビヨンドプログラ 定 ・・・有料プログラム ・・・・定員制プログラム 5月4日 月曜日 第1スタジオ 第2スタジオ 5月5日 火曜日 プール 10:00 10:00 11:00 11:00 12:00 12:00 14:00 14:00 15:00 15:00 16:00 16:00 17:00 17:00 18:00 18:00 第2スタジオ 5月6日 水曜日 プール 10:00 10:30~11:15 ZUMBA(45min) 五十嵐 明美 11:25~12:10 バレトン45 金浦 美喜 定 12:30~13:10 13:00 13:00 第1スタジオ ステップ40 佐伯 京子 13:20~14:10 エアロHI50 佐伯 京子 14:25~15:25 ヨガ60 高瀬 みゆき 15:35~16:20 マーシャル45 後藤 航 10:10~10:25 モーニングストレッチ15 10:30~10:50 ストレッチポール20 今井 慎太郎 10:35~10:50 カラダ・うごく15 小川 弘之 11:00 11:00~11:15 カラダ・うごく15 今井 慎太郎 定 定 11:25~12:15 ヴィーナス∑50 五十嵐 明美 12:25~12:55 ダンベルチューブ30 小川 弘之 13:00 13:05~13:20 adidas GYM&RUN15 今井慎太郎 定 13:30~14:10 骨格リセットエクササイズ 吉川 美幸 14:20~15:00 エアロHI40 吉川 美幸 15:40~16:10 腰痛予防ストレッチ30 小川 弘之 10:40~11:30 エアロLO50 佐野 れい子 13:10~14:00 アクア50 高瀬 みゆき 14:00 14:10~14:40 水中ウォーキング30 今井 慎太郎 15:00 第2スタジオ 12:00~12:40 エアロLO40 小林 達矢 12:55~13:40 バレトン45 松岡 紀子 13:50~14:35 ジャズダンス45 松岡 紀子 14:45~15:45 RPBコントロール60 chihiro 10:30~11:30 ヨガ60 豊田 あづさ 11:00 小川 弘之 11:15~11:25 シナプソロジー10 11:35~12:55 ストレッチポール20 今井 慎太郎 定 12:10~13:10 シニアバランス コントロールスクール 郷間 正典 12:10~12:55 エンジョイマスターズ45 斉藤 希 13:00 定 13:50~14:30 骨格リセットエクササイズ40 宮本 彩可 14:50~15:30 ルーシーダットン40 斉藤 希 10:40~11:25 バレトン45 MaYu 定 11:40~12:20 12:00 ステップ40 豊田 あづさ 11:40~12:20 ハワイアンフラ40 田中 佐輝子 12:30~13:20 エアロLO50 豊田 あづさ 12:35~13:20 リトモス45 MaYu 定 13:35~14:15 エアロHI40 中村 達也 14:00 14:00~14:50 アクア50 本田 近 13:30~13:50 ストレッチポール®20 須藤 隆介 14:00~14:15 adidas GYM&RUN15 須藤 隆介 定 15:00 16:00 17:00 17:00 14:30~15:30 Group Power60 小林 達矢&須藤 隆介 定 14:10~15:00 アクア50 芝田 良乃 14:30~15:10 疲労回復ストレッチ40 小川 弘之 定 16:00 18:00 プール 10:10~10:25 モーニングストレッチ15 定 10:55~11:15 ファンクショナルボディ20 定 12:00 第1スタジオ 10:00 10:10~10:25 モーニングストレッチ15 定 ・・・有料プログラム 15:40~16:40 ボディシェイプ60 中村 達也 17:00~18:00 ピラティススクール 伊藤 久麗 18:00 定 19:00 19:00 19:00 20:00 20:00 19:00 18:30~19:30 スイミングスクール【初級】 後藤 航 20:00 引き続き・・・ 5月7日(木)~13日(水) GWイベント開催決定! ルネサンス赤羽のプログラムをぜひお楽しみください☆
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