←【色塗り部分は5月の変更箇所です】 2015年5月～　ＩＮＳＰＡ新横浜　スタジオタイムスケジュール月曜日　Monday 時間／曜日 studio1st studio2nd 10:00 ハタ・ヨガ30 火曜日　Tuesday studio1st studio2nd 水曜日　Wednesday studio1st 12:00 13:00 14:00 セルフ･フットセラピー15 佐藤　由美子 13：30～14：00 YUKI 13：30～14：30 JAZZ　DANCE初級リトモス45 ＳＴＡＦＦハタ・ヨガ 60 花里　麻矢 ★ 村石　幸世陰陽ヨガ 60 ★ ＹＯ－ＫＯ TOMOKO ファン・ステップ45 トータルコンディショニング45 ↓16：45～17：00 16：30～17：15 16：30～17：15 アロマストレッチ30 UBOUNDエレメント15 ★ 西川　和弘水野　綾子 ★ 村井　紫乃 16：45～17：15 UBOUND30 ＳＴＡＦＦ 17：00～17：30 エアロ・ロー45 ★ satoeri 柴　亜紀子太極拳45 ハタ・ヨガ45 筒井　幸子 11：00～12：00 アロマストレッチ30 甲斐　朱子田端　麻美パワーヨガ 60 エアロ・ビギナー福田　美鈴 16：00～17：00 新倉　哲也エアロ・ローファイドウ60 16：30～17：00 新倉　哲也バレエ中級 (有料）11：45～12：15 ★西川　和弘リラックスストレッチ15 オキシジェノ45 UBOUND45 星野　ゆり ★ 髙橋　聡リセットポール30 13：00～14：00 15：00～16：00 ★STAFF 水内　昇太 13：30～14：15 ＪＡＺＺＨＩＰＨＯＰ中級 ★ 進藤　悦夫 (有料）14：30～15：15 山口　英恵福田　美鈴城　太介リトモス60 進藤　悦夫 UBOUND45 三谷　剛之 ★ 太田　翔平 21:00 リトモス60 16：30～17：30 STAFF ファイドウ 60 LOCK DANCE 16：30～17：30 16：30～17：00 16：30～17：00 16：30～17：30 辻　真紀中村　準 JAZZストレッチ30 エアロ・ビギナー JAZZ　DANCE初級髙橋　聡 17：00～17：30 窪田　友美子オリジナルステップ60 JAZZ DANCE中級 17：45～18：45 ＹＯ－ＫＯエアロ・ロー 17:00 ogu 17：15～18：00 ↓ 17：45～18：00 ＹＯ－ＫＯウエストシェイプ15 (有料）17：45～18：30 18:00 オリエンテーション30 18：15～18：45　リセットポール30 ★ 山岸　崇 18：30～19：00 パワーヨガ 60 ARTIST STYLE バレエ入門30 ＳＴＡＦＦ 19:00 18：45～19：45 DANCE 初級エアロバーン60 ＳＴＡＦＦ LOCK DANCE オキシジェノ60 バレエ初級 ★ＳＴＡＦＦボディサーキット45 18：45～19：15 パワーカーディオ45 19：00～20：00 19：00～20：00 19：00～20：00 18：45～19：45 19：00～20：00 ハタ・ヨガ 45 19：00～19：45 バレエ初級45 19：15～20：00 19：15～20：00 増田　具子ふー ★山口　英恵 19：15～20：00 プログラム担当者の名前の先頭に「★」があるクラスは定員制となっております。 ★ 櫻井　裕 Kyohei 山口　英恵福田　美鈴山岸　崇佐藤　美佳中村　祐菜 20:00 開始３０分前にジムカウンターにて整理券を配布致します。パワーカーディオ45 リトモス60 ハタ・ヨガ60 ※注パワーカーディオ、Ⅹ-55、UBOUNDは整理券の番号順の入場となります。ベリーストレッチビギナーステップ45 骨盤シェイピング 20：00～21：00 20：00～21：00 ファイドウ 60 オリジナルステップ60 20：00～20：45 Ｘ５５バレエ中級 20：15～21：15 20：15～20：45 20：15～21：00 20：15～21：15 20：15～21：15 20：15～21：15 ★山口　英恵 (有料）20：15～20：45 ■ステップ（定員：35名）･･･ステップ、パワーカーディオ、Ⅹ-55、ボディサーキット ■バランスボール・ストレッチポール・トランポリン（定員：20名）ベリーダンス入門30 ★ 山口　英恵 AZU manami 中村　祐菜 21:00 ･･･ボールエクササイズ、リセットポール、アロマポール、ユーバウンド、ﾄｰﾀﾙｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ ★ 村井　紫乃 20：45～21：15 松永　尚子髙橋　聡 ★ 佐藤　美佳エアロ・バーン60 ＨＯＵＳＥパワーカーディオ45 21：00～22：00 21：00～22：00 ■青竹（定員：25名）･･･セルフ・フットセラピー窪田　友美子ファイドウ45 ＨＯＵＳＥアロマストレッチ30 UBOUND45 21：15～22：00 骨盤ムーブメント30 21：15～22：00 21：15～22：15 アロマストレッチ30 21：30～22：00 21：30～22：15 21：30～22：00 21：30～22：00 水内　昇太 ★水内　昇太遠藤　恵美子ＡＹＡ 22:00 有料レッスンについては当日ジムカウンターにて受付をお願い致します。ＳＴＡＦＦ ★ 村井　紫乃松永　尚子城　太介ＳＴＡＦＦ ◇有料レッスン（中級クラス）について 22:00 16:00 nani aloha 16：15～17：15 ★定員制（整理券制）クラスについて 20:00 15:00 ボディケア 60 15：30～16：15 福田　美鈴 14:00 ハタ・ヨガ45 14：10～15：10 14：15～15：00 14：15～15：00 パワーヨガ 60 13:00 JAZZ HIPHOP初級 15：20～16：20 15：15～16：15 15：10～16：10 水内　昇太 12：30/45～13：15 城　太介トータルコンディショニング45 12:00 横山　真依花里　麻矢 16：00～16：45 オリエンテーション30 パワーカーディオ60 星野　ゆり窪田　友美子 19:00 11:00 横山　真依 11：45～12：45 ファイドウ60 増田　具子 15：15～16：15 15：15～15：45 15：15～16：15 太極拳柴　亜紀子ハタ・ヨガ　60 岩崎　緑筒井　幸子ＳＴＡＦＦボディメンテナンス45 ＭＥＧＡ LATINO45 ★ 髙橋　聡 18:00 安井　理紗ボディメンテナンス 13：45～14：45 ダイエットピラティス60 張　学峰時間／曜日バレエ初級 10：30～11：30 10：30～11：30 13：15～14：00 13：15～14：00 バレエ初級パワーカーディオ45 14：00～15：00 14：00～15：00 ★山口　英恵柴　亜紀子 12：45～13：30 佐藤　美佳 ↑広井　薫齋藤　香織 studio2nd 10:00 パワーヨガ 60 渋谷　輝幸 12：15～13：00 12：15～13：00 オキシジェノ45 14：45～15：45 ＹＯ－ＫＯ satoeri 佐藤　美佳気功60 骨盤シェイピング 15：45～16：45 花里　麻矢ボディケア 60 11：45～12：45 11：45～12：30 お腹ピラティス60 14：15～15：00 15：30～16：30 15：30～16：30 ★ ＹＯ－ＫＯオリジナルステップ60 UBOUND45 13：45～14：15 広井　薫村石　幸世フラダンス初級 JAZZストレッチ30 13：00～14：00 13：00～13：45 13：00～13：45 パワーヨガ 60 エアロ・ロー studio1st 11：15～11：45 ラテンエアロ 14：15～15：15 MEGA DANZ60 14：30～15：30 15：15～16：15 15：20～16：20 ファイティング60 17:00 12：15～13：00 ファイドウ 60 13：15～13：45 TOMOKO 松永　尚子ボディメンテナンス45 11：45～12：45 12：00～12：45 13：00～14：00 オリジナルステップ60 16:00 ★ＳＴＡＦＦリラックスストレッチ30 14：15～15：00 14：10～15：10 14：15～15：15 コンディショニング 15:00 福田　美鈴 11：30～12：00 オリラニフラスタジオ ★磯邉　賢一磯邉　賢一 studio2nd ボールエクササイズ30 骨盤底筋ピフィラティス NORI 渡邉　香織柴　亜紀子トータル studio1st 日曜日　Sunday エアロ・バーン60 10：50～11：20 ★ＳＴＡＦＦ土曜日　Saturday 10：00～10：45 10：00～11：00 ダンスエアロ60 ハタ・ヨガ　60 骨盤シェイピングエアロ・ミドル60 リセットポール 10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30 ★ 太田　通辻　真紀 studio2nd ★ＳＴＡＦＦエアロ・ビギナー 12：30～13：30 12：35～13：20 ハタ・ヨガ 60 studio1st ↓10：00～10：15 バレエ初級エアロ・ロー45 10：15～11：15 10：15～10：45 10：30～11：30 10：15～11：00 田端　麻美柴　亜紀子オキシジェノ45 ↑YO-KO 神保　由香里エアロ・バーン60 11：00～11：45 11：00～12：00 小林　深貴リトモス60 11：15～12：15 田端　麻美ベリーダンスバレエ中級初級柴　亜紀子 11：30～12：30 ファイドウ 45 (有料）11：45～12：15 太田　通 12：00～12：45 小林　深貴ＴＯＭＯＭＩパワーカーディオ60 ファン・ステップ45 12：15～13：15 櫻井　裕 nani aloha 13：00～14：00 studio2nd インテグレティッド ↑パワーストレッチ15 ルーシーダットン60 KaQiLa60 studio1st 金曜日　Friday ↓10：00～10：15 10：15～10：45 11:00 studio2nd 木曜日　Thursday 鍵バーコードご提示後、参加整理券をお渡しします。（料金は配布用裏面をご覧ください。） ※インストラクターの都合により、急遽内容を変更する場合がございます。