←【色塗り部分は5月の変更箇所です】 2015年5月~ INSPA新横浜 スタジオタイムスケジュール 月曜日 Monday 時間/曜日 studio1st studio2nd 10:00 ハタ・ヨガ30 火曜日 Tuesday studio1st studio2nd 水曜日 Wednesday studio1st 12:00 13:00 14:00 セルフ・フットセラピー15 佐藤 由美子 13:30~14:00 YUKI 13:30~14:30 JAZZ DANCE初級 リトモス45 STAFF ハタ・ヨガ 60 花里 麻矢 ★ 村石 幸世 陰陽ヨガ 60 ★ YO-KO TOMOKO ファン・ステップ45 トータルコンディショニング45 ↓16:45~17:00 16:30~17:15 16:30~17:15 アロマストレッチ30 UBOUNDエレメント15 ★ 西川 和弘 水野 綾子 ★ 村井 紫乃 16:45~17:15 UBOUND30 STAFF 17:00~17:30 エアロ・ロー45 ★ satoeri 柴 亜紀子 太極拳45 ハタ・ヨガ45 筒井 幸子 11:00~12:00 アロマストレッチ30 甲斐 朱子 田端 麻美 パワーヨガ 60 エアロ・ビギナー 福田 美鈴 16:00~17:00 新倉 哲也 エアロ・ロー ファイドウ60 16:30~17:00 新倉 哲也 バレエ中級 (有料)11:45~12:15 ★西川 和弘 リラックスストレッチ15 オキシジェノ45 UBOUND45 星野 ゆり ★ 髙橋 聡 リセットポール30 13:00~14:00 15:00~16:00 ★STAFF 水内 昇太 13:30~14:15 JAZZ HIPHOP中級 ★ 進藤 悦夫 (有料)14:30~15:15 山口 英恵 福田 美鈴 城 太介 リトモス60 進藤 悦夫 UBOUND45 三谷 剛之 ★ 太田 翔平 21:00 リトモス60 16:30~17:30 STAFF ファイドウ 60 LOCK DANCE 16:30~17:30 16:30~17:00 16:30~17:00 16:30~17:30 辻 真紀 中村 準 JAZZストレッチ30 エアロ・ビギナー JAZZ DANCE初級 髙橋 聡 17:00~17:30 窪田 友美子 オリジナルステップ60 JAZZ DANCE中級 17:45~18:45 YO-KO エアロ・ロー 17:00 ogu 17:15~18:00 ↓ 17:45~18:00 YO-KO ウエストシェイプ15 (有料)17:45~18:30 18:00 オリエンテーション30 18:15~18:45 リセットポール30 ★ 山岸 崇 18:30~19:00 パワーヨガ 60 ARTIST STYLE バレエ入門30 STAFF 19:00 18:45~19:45 DANCE 初級 エアロバーン60 STAFF LOCK DANCE オキシジェノ60 バレエ初級 ★STAFF ボディサーキット45 18:45~19:15 パワーカーディオ45 19:00~20:00 19:00~20:00 19:00~20:00 18:45~19:45 19:00~20:00 ハタ・ヨガ 45 19:00~19:45 バレエ初級45 19:15~20:00 19:15~20:00 増田 具子 ふー ★山口 英恵 19:15~20:00 プログラム担当者の名前の先頭に「★」があるクラスは定員制となっております。 ★ 櫻井 裕 Kyohei 山口 英恵 福田 美鈴 山岸 崇 佐藤 美佳 中村 祐菜 20:00 開始30分前にジムカウンターにて整理券を配布致します。 パワーカーディオ45 リトモス60 ハタ・ヨガ60 ※注 パワーカーディオ、Ⅹ-55、UBOUNDは整理券の番号順の入場となります。 ベリーストレッチ ビギナーステップ45 骨盤シェイピング 20:00~21:00 20:00~21:00 ファイドウ 60 オリジナルステップ60 20:00~20:45 X55 バレエ中級 20:15~21:15 20:15~20:45 20:15~21:00 20:15~21:15 20:15~21:15 20:15~21:15 ★山口 英恵 (有料)20:15~20:45 ■ステップ(定員:35名)・・・ステップ、パワーカーディオ、Ⅹ-55、ボディサーキット ■バランスボール・ストレッチポール・トランポリン(定員:20名) ベリーダンス入門30 ★ 山口 英恵 AZU manami 中村 祐菜 21:00 ・・・ボールエクササイズ、リセットポール、アロマポール、ユーバウンド、トータルコンディショニング ★ 村井 紫乃 20:45~21:15 松永 尚子 髙橋 聡 ★ 佐藤 美佳 エアロ・バーン60 HOUSE パワーカーディオ45 21:00~22:00 21:00~22:00 ■青竹(定員:25名)・・・セルフ・フットセラピー 窪田 友美子 ファイドウ45 HOUSE アロマストレッチ30 UBOUND45 21:15~22:00 骨盤ムーブメント30 21:15~22:00 21:15~22:15 アロマストレッチ30 21:30~22:00 21:30~22:15 21:30~22:00 21:30~22:00 水内 昇太 ★水内 昇太 遠藤 恵美子 AYA 22:00 有料レッスンについては当日ジムカウンターにて受付をお願い致します。 STAFF ★ 村井 紫乃 松永 尚子 城 太介 STAFF ◇有料レッスン(中級クラス)について 22:00 16:00 nani aloha 16:15~17:15 ★定員制(整理券制)クラスについて 20:00 15:00 ボディケア 60 15:30~16:15 福田 美鈴 14:00 ハタ・ヨガ45 14:10~15:10 14:15~15:00 14:15~15:00 パワーヨガ 60 13:00 JAZZ HIPHOP初級 15:20~16:20 15:15~16:15 15:10~16:10 水内 昇太 12:30/45~13:15 城 太介 トータルコンディショニング45 12:00 横山 真依 花里 麻矢 16:00~16:45 オリエンテーション30 パワーカーディオ60 星野 ゆり 窪田 友美子 19:00 11:00 横山 真依 11:45~12:45 ファイドウ60 増田 具子 15:15~16:15 15:15~15:45 15:15~16:15 太極拳 柴 亜紀子 ハタ・ヨガ 60 岩崎 緑 筒井 幸子 STAFF ボディメンテナンス45 MEGA LATINO45 ★ 髙橋 聡 18:00 安井 理紗 ボディメンテナンス 13:45~14:45 ダイエットピラティス60 張 学峰 時間/曜日 バレエ初級 10:30~11:30 10:30~11:30 13:15~14:00 13:15~14:00 バレエ初級 パワーカーディオ45 14:00~15:00 14:00~15:00 ★山口 英恵 柴 亜紀子 12:45~13:30 佐藤 美佳 ↑広井 薫 齋藤 香織 studio2nd 10:00 パワーヨガ 60 渋谷 輝幸 12:15~13:00 12:15~13:00 オキシジェノ45 14:45~15:45 YO-KO satoeri 佐藤 美佳 気功60 骨盤シェイピング 15:45~16:45 花里 麻矢 ボディケア 60 11:45~12:45 11:45~12:30 お腹ピラティス60 14:15~15:00 15:30~16:30 15:30~16:30 ★ YO-KO オリジナルステップ60 UBOUND45 13:45~14:15 広井 薫 村石 幸世 フラダンス初級 JAZZストレッチ30 13:00~14:00 13:00~13:45 13:00~13:45 パワーヨガ 60 エアロ・ロー studio1st 11:15~11:45 ラテンエアロ 14:15~15:15 MEGA DANZ60 14:30~15:30 15:15~16:15 15:20~16:20 ファイティング60 17:00 12:15~13:00 ファイドウ 60 13:15~13:45 TOMOKO 松永 尚子 ボディメンテナンス45 11:45~12:45 12:00~12:45 13:00~14:00 オリジナルステップ60 16:00 ★STAFF リラックスストレッチ30 14:15~15:00 14:10~15:10 14:15~15:15 コンディショニング 15:00 福田 美鈴 11:30~12:00 オリラニフラスタジオ ★磯邉 賢一 磯邉 賢一 studio2nd ボールエクササイズ30 骨盤底筋 ピフィラティス NORI 渡邉 香織 柴 亜紀子 トータル studio1st 日曜日 Sunday エアロ・バーン60 10:50~11:20 ★STAFF 土曜日 Saturday 10:00~10:45 10:00~11:00 ダンスエアロ60 ハタ・ヨガ 60 骨盤シェイピング エアロ・ミドル60 リセットポール 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 ★ 太田 通 辻 真紀 studio2nd ★STAFF エアロ・ビギナー 12:30~13:30 12:35~13:20 ハタ・ヨガ 60 studio1st ↓10:00~10:15 バレエ初級 エアロ・ロー45 10:15~11:15 10:15~10:45 10:30~11:30 10:15~11:00 田端 麻美 柴 亜紀子 オキシジェノ45 ↑YO-KO 神保 由香里 エアロ・バーン60 11:00~11:45 11:00~12:00 小林 深貴 リトモス60 11:15~12:15 田端 麻美 ベリーダンス バレエ中級 初級 柴 亜紀子 11:30~12:30 ファイドウ 45 (有料)11:45~12:15 太田 通 12:00~12:45 小林 深貴 TOMOMI パワーカーディオ60 ファン・ステップ45 12:15~13:15 櫻井 裕 nani aloha 13:00~14:00 studio2nd インテグレティッド ↑パワーストレッチ15 ルーシーダットン60 KaQiLa60 studio1st 金曜日 Friday ↓10:00~10:15 10:15~10:45 11:00 studio2nd 木曜日 Thursday 鍵バーコードご提示後、参加整理券をお渡しします。(料金は配布用裏面をご覧ください。) ※インストラクターの都合により、急遽内容を変更する場合がございます。
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