２０１５年４月～2016 年３月パークアリーナ小牧スタジオプログラム日曜日月曜日シンプルエアロ９：４５～１０：４５１４：５０～１５：５０水曜日フィットネス太極拳（タイチー）木曜日シンプルエアロ ★ ★ ★ ★ ★ 関屋由実菊田正代関屋由実菅嶋麻里ローエアロ入門エアロ金曜日入門エアロ青柳千春１１：１５～１２：１５１３：４０～１４：４０火曜日入門エアロステップかんたんピラティス ★★ ★ 関屋由実森江美子ヘルシーヨガ土曜日ミドルエアロフィットネスフラシェイプヨガファットバーナー ★ ★★ ★★ ★★★ ★～★★ ★★★ ★★★ 森江美子岩崎多賀子榊原由紀大塚雅恵浅井真由美榊原由紀林部志乃富ミドルエアロヘルシーヨガバレトン ★★★ ★★ ★★ 早川奈保永田恵子林部志乃富ファットバーナー１８：４５～１９：４５２０：００～２１：００シェイプボクシングシェイプヨガ入門エアロローエアロ ★★★ ★★★ ★★★ ★ ★★ 早川奈保ＨＩＲＯＭＩ山内康代青柳千春林部志乃富ステップローエアロ楽しくヒップホップズンバファットバーナー ★★ ★★ ★★ ★★ ★★★ 高橋美奈関屋由実織田真由美森田初美林部志乃富エアロクラス定員（６０名）ヨガクラス・ズンバ・フィットネス太極拳等定員（５０名）ステップ定員（4５名）予約受付は、当日朝から行えます(但し電話では不可)。スタジオへはステップのみ１５分前、エアロビクス・ヨガ等は１０分前から入場できます。お子様を連れての参加はできませんのでご了承ください。プログラム名レベル人数入門エアロ ★ 初心内容６０エアロビクス入門編。基本的な動きをマスターしたい方にシンプルエアロ ★ 初心６０シンプルな動きを中心に無理なくエアロビクスを楽しんでいただけます！ローエアロ ★★ 初級６０簡単な動きを中心に無理なくエアロビクスを楽しんでいただく初級者向け！！ファットバーナー（脂肪燃焼） ★★★ 中級６０足に負担をかけない動きを中心にゆっくりとしたペースで行う脂肪燃焼を目的としたエアロビクスです。ミドルエアロ ★★★ 中級６０エアロビクスの基本をマスターした方のためのワンランク上のクラスです！！フィットネス太極拳（タイチー） ★ 初心５０太極拳の動作をシンプルにしたプログラムで、流れるような美しい動きが特徴｡ココロとカラダをリラックスさせながら基礎代謝を大幅に改善し,痩せやすい身体を作ります。ステップ ★★ 初級４５ステップ台に慣れた方を対象にレベルアップしていろいろな動作を組み合わせたクラスです。脂肪燃焼と総合的な体力づくりに効果的です。シェイプボクシング ★★★ 中級６０音楽に合わせて、ボクシングの動作をフィットネスアレンジして行うクラスです。パンチの動作を多く取り入れた格闘系エクササイズです。楽しくヒップホップ ★★ 初級５０ヒップホップの音楽を身体で感じながら踊るストリート感覚のダンスです。中学生・高校生の方もぜひ参加して下さい。ヘルシーヨガ ★★ 初級５０深い深呼吸･ゆっくりした動作･意識を集中して心身のリフレッシュをしていきます。シェイプヨガ ★★★ 初中級５０心も身体もｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ！美しくしなやか、そして強いソウル＆ボディに磨きあげます。ズンバ ★★ 初級５０世界中のダンス音楽を取り入れ、ダイナミックかつエキサイティングな動きはシェイプアップに効果があります｡皆さんでパーティーのような雰囲気を楽しみましょう｡かんたんピラティス ★ 初心５０だれでも気軽に参加できるピラティス入門編。ストレッチと、ウェートトレーニングの効果を同時にもたらし、しなやかな身体つくりを目指していきます。フィットネスフラ ★～★★ 初心～初級５０フラの動作を利用しながら、体幹をきたえます。ハワイアンで心も体も癒されます。バレトン ★～★★ 初心～初級５０バレエ・ヨガ・フィットネスの要素をバランスよく組み合わせた、新感覚のプログラムです。筋バランス・柔軟性・身体機能の向上に効果的！！いや