2015年1月～ INSPA新横浜スタジオタイムスケジュール

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2015年1月～　ＩＮＳＰＡ新横浜　スタジオタイムスケジュール
時間／曜日
月曜日　Monday
studio1st
studio2nd
10:00
11:00
田端　麻美
オキシジェノ45
11：00～11：45
バレエ初級
小林　深貴
バレエ中級
ファイドウ 45
12：00～12：45
櫻井　裕
13:00
KaQiLa60
13：00～14：00
studio2nd
↑パワーストレッチ15 ルーシーダットン60
エアロ・ロー45
10：30～11：30 10：15～11：00
田端　麻美
12:00
studio1st
↓10：00～10：15
インテグレティッド
ハタ・ヨガ30
10：15～10：45
火曜日　Tuesday
(有料）11：45～12：15
↑YO-KO
リトモス60
11：15～12：15
太田　通
小林　深貴
nani aloha
ファン・ステップ45
12：30～13：30 12：35～13：20
★ 太田　通
辻　真紀
リラックスストレッチ30
studio1st
柴　亜紀子
ベリーダンス
初級
11：30～12：30
ＴＯＭＯＭＩ
柴　亜紀子
studio2nd
studio1st
↓10：00～10：15
リセットポール
★ＳＴＡＦＦ
ボールエクササイズ30
10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30 10：30～11：30
渡邉　香織
11：30～12：00 オリラニフラスタジオ
★ＳＴＡＦＦ
フラダンス初級
福田　美鈴
UBOUND45
パワーカーディオ60 ボディメンテナンス45 11：45～12：45 12：00～12：45
12：15～13：15 12：15～13：00
骨盤シェイピングエアロ・ミドル60
水野　綾子
★ 村井　紫乃
松永　尚子
satoeri
オリジナルステップ60
エアロ・ロー45
11：45～12：45 11：45～12：30
佐藤　美佳
★ satoeri
柴　亜紀子
骨盤底筋
ピフィラティス
13：00～14：00
★磯邉　賢一
ファイドウ 60
studio2nd
★ＳＴＡＦＦ
ダンスエアロ60 ハタ・ヨガ　60
エアロ・バーン60 10：50～11：20
11：00～12：00
studio1st
金曜日　Friday
セルフ･フットセラピー15
エアロ・ビギナー
10：15～11：15 10：15～10：45
神保　由香里
studio2nd
木曜日　Thursday
オキシジェノ45
リトモス60
太極拳初級45
ハタ・ヨガ45
JAZZストレッチ30 13：00～14：00 13：00～13：45 13：00～13：45
13：15～13：45
佐藤　由美子
YUKI
ＳＴＡＦＦ
ハタ・ヨガ 60
13：30～14：30 JAZZ　DANCE初級
13：45～14：15
筒井　幸子
12：45～13：30
田端　麻美
佐藤　美佳
土曜日　Saturday
studio1st
studio2nd
エアロ・ロー
ボディケア 60
10：00～10：45 10：00～11：00
柴　亜紀子
エアロ・バーン60
渋谷　輝幸
11：00～12：00 アロマストレッチ30
11：15～11：45
柴　亜紀子
ＳＴＡＦＦ
ボディメンテナンス45 ＭＥＧＡ LATINO45
12：15～13：00 12：15～13：00
柴　亜紀子
日曜日　Sunday
studio1st
パワーヨガ 60
バレエ初級
安井　理紗
横山　真依
10：30～11：30 10：30～11：30 11:00
パワーカーディオ60
11：45～12：45
13：15～14：00 13：15～14：00
バレエ中級
(有料）11：45～12：15
12:00
横山　真依
★磯邉　賢一リラックスストレッチ15
星野　ゆり
UBOUND45
時間／曜日
10:00
ファイドウ60
オキシジェノ45
studio2nd
13：00～14：00
リセットポール30 13:00
12：30/45～13：15
★STAFF
JAZZ HIPHOP初級
13：30～14：15 14:00
バレエ初級
星野　ゆり
★ 髙橋　聡
磯邉　賢一
ボディメンテナンス 13：45～14：45
城　太介
トータルコンディショニング45
パワーカーディオ45 14：00～15：00 14：00～15：00
リトモス45
ハタ・ヨガ 60
トータル
磯邉　賢一
↑広井　薫
ハタ・ヨガ　60
ハタ・ヨガ45
14：15～15：00 14：10～15：10 14：15～15：15 コンディショニング
14：10～15：10 14：15～15：00 14：15～15：00 ＪＡＺＺＨＩＰＨＯＰ中級
お腹ピラティス60 14：15～15：00
岩崎　緑
14：15～15：15 MEGA DANZ60 14：30～15：30 ★山口　英恵
NORI
筒井　幸子
増田　具子
★ 進藤　悦夫
山口　英恵
15:00
15:00
ダイエットピラティス60
志賀　紀子
花里　麻矢
★ 村石　幸世 14：45～15：45
福田　美鈴
城　太介
オリジナルステップ60 パワーヨガ 60
広井　薫
パワーヨガ 60 エアロ・ビギナーファイティング60 15：00～16：00 パワーヨガ 60
リトモス60
ボディケア 60
15：15～16：15 15：20～16：20 ファイティング60 陰陽ヨガ 60
15：15～16：15
15：15～15：45
15：15～16：15
15：20～16：20
15：15～16：15
15：10～16：10
齋藤　香織
UBOUND45
15：30～16：30
15：30～16：30
15：30～16：15
太極拳
甲斐　朱子
花里　麻矢
16:00
16:00
骨盤シェイピング 15：45～16：45 福田　美鈴エアロ・ロー増田　具子
★ ＹＯ－ＫＯ
志賀　紀子
福田　美鈴
進藤　悦夫
三谷　剛之
★ 調整中
↓16：30～16：45 村石　幸世
16：00～17：00
16：00～16：45
花里　麻矢
nani aloha
オリエンテーション30 甲斐　朱子
↓16：45～17：00
ファン・ステップ45 リラックスストレッチ15
エアロ・ビギナー
張　学峰
リトモス60 16：15～17：15 ファイドウ 60 JAZZストレッチ30
KaQiLa60
UBOUNDエレメント15 ＹＯ－ＫＯ
アロマストレッチ30
16：30～17：15
16：30～17：00
16：30～17：30
16：30～17：30
16：30～17：00
16：30～17：30
16：30～17：00 17:00
リセットポール30
17:00
JAZZ　DANCE初級
★ ＹＯ－ＫＯ 16：45～17：15 16：45～17：15 UBOUND30
STAFF
辻　真紀
ＹＯ－ＫＯ
17：00～17：30
17：00～17：30 柳井　貴子
★ＳＴＡＦＦ
ＳＴＡＦＦ
中村　準
髙橋　聡
エアロ・ロー
★ 髙橋　聡
窪田　友美子 ↓ 17：45～18：00 17：15～18：00
オリジナルステップ60 JAZZ DANCE中級ウエストシェイプ15 ＹＯ－ＫＯ
18:00
18:00
17：45～18：45
ＳＴＡＦＦ
14:00
13：30～14：00
水曜日　Wednesday
玉井　直子
気功60
(有料）14：30～15：15
(有料）17：45～18：30
19:00
ＺＵＭＢＡ
パワーカーディオ45 19：00～20：00
オキシジェノ60
19：00～20：00
パワーヨガ 60
バレエ初級
19：00～20：00
18：45～19：45
ARTIST STYLE
DANCE 初級
窪田　友美子
リセットポール30
エアロ・ミドル60
18：45～19：45 19：00～20：00
18：30～19：00
★ＳＴＡＦＦ
ハタ・ヨガ 45
★ 山岸　崇
バレエ入門30
ボディサーキット45 18：45～19：15
19：00～19：45
オリエンテーション30
18：15～18：45　ＳＴＡＦＦ
バレエ初級45
19:00
19：15～20：00 ★定員制（整理券制）クラスについて
プログラム担当者の名前の先頭に「★」があるクラスは定員制となっております。 20:00
★ 櫻井　裕
佐々木　妙子
山口　英恵
福田　美鈴
山岸　崇
佐藤　美佳
中村　祐菜
20:00
開始３０分前にジムカウンターにて整理券を配布致します。
パワーカーディオ45
リトモス60
ハタ・ヨガ60
※注パワーカーディオ、Ⅹ-55、UBOUNDは整理券の番号順の入場となります。
Ｘ５５
ベリーダンスビギナーステップ45 骨盤シェイピング 20：00～21：00 20：00～21：00 ファイドウ 60 オリジナルステップ60 20：00～20：45
バレエ中級
20：15～21：15
20：15～21：00 20：15～21：15
20：15～21：15 20：15～21：15 ★山口　英恵
入門
■バランスボール・ストレッチポール・トランポリン（定員：20名）
20：15～21：15 ★ 山口　英恵
AZU
川上　麻祐
中村　祐菜
21:00
･･･ボールエクササイズ、リセットポール、アロマポール、ユーバウンド、ﾄｰﾀﾙｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ 21:00
★ 村井　紫乃
窪田　友美子
松永　尚子
髙橋　聡
★ 佐藤　美佳エアロ・バーン60
ＨＯＵＳＥ
パワーカーディオ45 ＨＯＵＳＥ
21：00～22：00 21：00～22：00 ■青竹（定員：25名）･･･セルフ・フットセラピー
ファイドウ45
アロマストレッチ30 UBOUND45 21：15～22：00 骨盤ムーブメント30 21：15～22：00 21：15～22：15 アロマストレッチ30
◇有料レッスン（中級クラス）について
21：30～22：00
21：30～22：00 21：30～22：15 水内　昇太 21：30～22：00 ★水内　昇太
遠藤　恵美子
ＡＹＡ
22:00
22:00
有料レッスンについては当日ジムカウンターにて受付をお願い致します。
ＳＴＡＦＦ
★ 村井　紫乃
松永　尚子
城　太介
ＳＴＡＦＦ
19：15～20：00
増田　具子
古川　智美
19：15～20：00
★山口　英恵
(有料）20：15～20：45
■ステップ（定員：35名）･･･ステップ、パワーカーディオ、Ⅹ-55、ボディサーキット
鍵バーコードご提示後、参加整理券をお渡しします。
（料金は配布用裏面をご覧ください。）
※インストラクターの都合により、急遽内容を変更する場合がございます。

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