コナミスポーツクラブ飯田橋スタジオ＆プールプログラムタイム

コナミスポーツクラブ飯田橋
月曜日
スタジオ
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
金曜日
木曜日
プール
スタジオ
２０１５年７月～９月
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
スタジオ
プール
7:00
7:00
30
8:00
30
ボディコンバット45
ボディパンプ45
シェイプステップ
ヨガ
7：30-8：15
森田　和正
7：30-8：15
森田　和正（定員45名）
7：30-8：15
渡辺　優子
（定員45名）
7：30-8：15
三井　かおり
8:00
30
30
9:00
30
10:00
30
11:00
30
9:00
ステップ・アップ
9：05-9：30
善幸　いづみ
ロコモ・コア
9：35-10：00
善幸　いづみ
脂肪バイバイ
9：10-9：40
越渕　葉子
ボディシェイプ
ヨガ
10：15-11：25
ボディパンプ
佐々木　尚美
30
13:00
30
14:00
30
15:00
ラテン
シンプリーピラティス
10：15-11：15
10：15-11：00
高谷　暁子
11：40-12：40
アクアビクス
12：20-12：50
梶原　千晴
脂肪バイバイ
11：40-12：10
森田　和正
11：25-12：05
宇井　久美子
12：15-13：00
上瀬　真麻
ボディコンバット
12：55-13：55
ボディジャム
13：15-14：00
宇井　久美子
藤尾　惇
13：15-14：15
梶原　千晴
アクアビクス
11：45-12：15
坪子　佳代
ストレッチ
角田　友佳
シェイプエアロ
14：10-15：10
上瀬　真麻
アクアフレックスウォーキング
13：30-14：00
髙木　智子
（定員15名）
ボディパンプ
14：10-15：10
善幸　いづみ
（定員45名）
アクアビクス
14：30-15：00
髙木　智子
ボディバランス
14：25-15：25
高谷　暁子
30
16:00
ボディジャム
シンプリーステップ
15：20-16：20
15：25-16：05
善幸　いづみ
（定員45名）
高谷　暁子
17:00
テクニカルエアロ(ロー)
15：35-16：35
小樋　斉史
30
シーエクスワークス
16：35－17：05
相場　諭（定員45名）
30
18:00
30
オリジナルケア
19:00
30
20:00
30
（骨盤ストレッチ）
18：40-19：40
坪井　玲子
22:00
30
23:00
30
ボディコンバット30
18：15-18：45
山野　陽貴
ボディコンバット
ボディパンプ
19：00-20：00
アクアビクス
19：00-19：30
坂井　郷子
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
ボディパンプ
12：05－13：05
相場　諭
（定員45名）
14：35-15：20
小樋　斉史
14：35-15：35
アクアフレックスウォーキング
11：45-12：15
五十嵐　萌子
アクアフレックスウォーキング
13：10-13：40
五十嵐　萌子
12：30-13：10
渡辺　優子
13:00
シェイプエアロ
30
13：20-14：05
小樋　斉史
14:00
ボディステップ
14：15-15：15
高木　智子
（定員45名）
30
15:00
30
テクニカルエアロ（ハイ）
15：45-16：55
小樋　斉史
12:00
30
シンプリーエアロ
15：35-16：35
16:00
30
河井　佳恵
17:00
シェイプステップ
30
17：10-17：55
鈴木　省吾
18:00
（定員45名）
ボディパンプ45
18：30-19：15
菅谷　和真（定員45名）
20：15-21：15
20：15-21：15
高谷　暁子
峰　竜也
峰　竜也
オリジナルサーキット
30
ボディパンプ45
11：30-12：15
菅谷　和真（定員45名）
吉田　紗緒里
勝山　香織
21：30-22：30
勝山　香織
11:00
吉田　紗緒里
15：30-16：30
善幸　いづみ
（定員45名）
（定員45名）
ジャザサイズ
13：25-14：25
アクアビクス
14：30-15：00
吉村　規子
脂肪バイバイ
11：00-11：30
上瀬　真麻
ヨガ
ボディアタック
シーエクスワークス
22：25‐22：55
中津　雄太（定員45名）
シンプリーエアロ
12：35-13：15
小樋　斉史
30
10：15-11：15
11：20-12：20
秋庭　伸吾
（定員45名）
ボディバランス
ボディジャム
シーエクスワークス
21：30－22：00
中津　雄太（定員45名）
アクアベル
12：10-12：40
高谷　暁子
（定員15名）
ボディバランス
小樋　斉史
19：55-20：55
ジャザサイズ
ボディパンプ
上瀬　真麻
ボディステップ
19：30-20：30
ボディアタック
（定員45名）
13：20-14：20
永井　克康
（定員45名）
ボディパンプ
21：10－22：10
藤尾　惇
シンプリーステップ
10：25-11：05
金澤　一晃
ジャズダンス
シェイプエアロ
30
10:00
11：10-11：50
西村　奈保子
相場　諭
21:00
30
シーエクスワークス
18：15－18：45
秋庭　伸吾（定員45名）
19：00-20：00
アクアフレックスウォーキング
9：10-9：40
越渕　葉子
（定員15名）
シンプリーエアロ
シンプリーエアロ
ZUMBA
（定員45名）
ヨガ
ロコモ・コア
9：35-10：00
西村　奈保子
ルイス
11：10-12：10
シンプリーエアロ
12：25-13：05
宇井　久美子
ステップ・アップ
9：05-9：30
西村　奈保子
アクアベル
9：10-9：40
森田　和正
（定員15名）
ロコモ・フィット
9：35-10：00
善幸　いづみ
10：15-11：00
善幸　いづみ
善幸　いづみ
12:00
ステップ・アップ
9：05-9：30
善幸　いづみ
ボディジャム
20：45-21：45
三木　秀甫
シーエクスワークス
18：10－18：40
秋庭　伸吾（定員45名）
ボディコンバット
18：55-19：55
■ 営業時間のご案内 ■
30
曜　日　：　時　間
月・火・水・金
7：00～23：30
19:00
土
10：00～21：00
30
日・祝日
10：00～17：00
藤尾　惇
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週木曜日はメンテナンス日となります
【　マーク表記に関して　】
20:00
30
21:00
【安心マーク】　ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。
【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。
30
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。
ボディコンバット
22：00-23：00
秋庭　伸吾
【　整理券配布時間に関して　】
・2015年7月～9月タイムスケジュールにおける対象プログラムの整理券配布時間は以下の通りです。
■月曜日～金曜日の各対象プログラム
①07：30～17：05までに実施される各プログラム　【配布整理券開始時間　07：10～】
②18：15～23：00までに実施される各プログラム　【整理券配布開始時間　17：30～】
■土曜日、日曜日、祝日の各対象プログラム　【整理券配布開始時間　10：05～】
※プログラム開始時刻の20分前を目安に整理券番号をもとに整列へのご協力をお願い申し上げます。
※整理券配布場所はフロントになります。ご不明な場合はフロントスタッフへお声かけください。
22:00
30
23:00
30

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