月 水 火 スタジオ プール ストレッチ 9:45~10:00 渡部 直美 木 スタジオ 金 スタジオ プール プール クロール初級 アクアビクス 9:30~10:00 かんたんエアロ 9:30~10:00 野々内 敬子 9:45~10:05 岸 綾香 土 スタジオ プール 9:30~10:00 ストレッチ 9:30~10:00 渡部 直美 9:45~10:00 野々内 敬子 スタジオ 日 プール スタジオ プール 9:00 アクアビクス 30 10:00 30 11:00 30 12:00 ズンバ 10:30~11:30 栗木 幸子 渡部 直美 クロール初級・中級 アクアウォーキング バタフライ初級 アクアビクス 10:15~10:45 10:15~10:45 10:15~10:45 11:15~11:45 井田あかね/新本理沙 個別指導※有料 13:15~13:45 新本 理沙 気功・太極拳 アクアビクス 13:15~13:45 藤田 隆幸 14:00 13:15~14:45 背泳ぎ初級 14:00~14:30 30 西村 敏 西村 典子 新本 理砂 15:00 ズンバ ストレッチ 30 16:00 15:00~15:45 15:45~16:00 高宮 里佳子 30 17:00 30 18:00 30 19:00 ハタヨガ45 18:45~19:30 30 高宮 里佳子 シンプルエアロ 20:00 19:45~20:15 恒松 良英 アクアビクス 30 シーエックスワークス 20:15~20:45 20:30~21:00 恒松 良英 21:00 21:15~22:00 RYOKO 22:00 30 渡部 直美 毎 週 火 曜 日 は メ ン テ ナ ン ス 日 野々内 敬子 ジャズダンス 岸 綾香 個別指導※有料 10:30~11:30 11:00~11:30 岸綾香/野々内敬子 YUMI リフレッシュヨガ 渡部 直美 ボディバランス ズンバ 10:30~11:30 10:30~11:30 鳥本 照代 上田 早苗 シェイプエアロ45 リラックスヨガ 11:45~12:30 11:45~12:30 渡部 直美 高宮 里佳子 アクアウォーキング 10:00~11:00 10:15~10:45 スタッフ 恒松 良英 グリット※有料 11:15~11:45 恒松 良英 ストレッチ整体 11:45~12:30 石倉 操 フラダンス かんたん全身シェイプ 12:45~13:00 12:15~13:15 スタッフ シンプリーピラティス ボディジャムテック※有料 12:00~12:30 遠藤 真穂 ボディジャム 武良 範子 アクアビクス アクアビクス テクニカルエアロ 12:45~13:45 アクアウォーキング 13:15~13:45 & ウエーブストレッチリング 13:15~13:45 シンプリーエアロ 13:15~13:45 恒松 良英 野々内 敬子 スタッフ 13:15~14:15 ボディアタック 遠藤 真穂 13:15~14:15 田中 まり 平泳ぎ初級 14:00~14:30 新本 理砂 テクニカルエアロ 13:30~14:30 金坂 嘉代子 ビギナースイム 14:00~14:30 金坂 嘉代子 岸 綾香 シバム クロール初級 14:00~14:30 新本 理砂 上田 早苗 13:30~14:30 藤田 隆幸 かんたん全身シェイプ 14:30~14:45 レスミルズBOX 遠藤 真穂 14:45~15:15 スタッフ 14:30~15:30 ボディパンプ 14:00~15:00 スタッフ 14:45~15:45 健美操 遠藤 真穂 15:00~16:00 ボディコンバット 石倉 操 15:15~16:15 遠藤 真穂 スイム45 15:45~16:30 スタッフ ※6/7・7/5は 子供スクール無料体験 シーエックスワークス の為、休講となります。 16:30~17:00 スタッフ シーエックスワークス ウエーブストレッチ リング 18:15~18:45 18:30~19:15 恒松 良英 ハタヨガ45 ズンバ SONO ボディバランス30 18:45~19:30 18:45~19:45 ボディジャム30 19:25~19:55 田中 まり 渡部 直美 19:00~19:30 小林 絵美 恒松 良英 グリット※有料 テクニカルエアロ 19:45~20:15 シバム30 20:05~20:35 バタフライ初級 遠藤 真穂 20:15~20:45 藤田 隆幸 井田 あかね ボディコンバット30 ボディコンバット45 20:00~20:45 遠藤 真穂 恒松 良英 平泳ぎ初級 クロール初級 20:15~20:45 20:15~20:45 井田 あかね 遠藤 真穂 背泳ぎ初級・中級 21:00~21:30 ボディステップ30 21:25~21:55 渡部 直美 井田 あかね ボディアタック45 21:00~21:45 藤田 隆幸 ボディバランス30 岸 綾香 20:30~21:00 恒松 良英 20:45~21:15 ピラティス 30 10:30~11:30 個別指導※有料 小林 絵美 30 ボディジャム スタッフ ハタヨガ 13:00 渡部 直美 10:15~10:45 11:45~12:45 30 平泳ぎ初級 クロール中級 アクアウォーキング 21:00~21:30 ボディジャム30 21:00~21:30 井田 あかね 21:15~21:45 岸 綾香 遠藤 真穂 19:45~20:45 山下 大輔
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