グンゼスポーツKyoto烏丸六角店 2015年ゴールデンウィーク特別

グンゼスポーツKyoto烏丸六角店　２０１5年　ゴールデンウィーク特別プログラム　５/４(月・祝)
スタジオ
プール
５/５(火・祝)
ジム
スタジオ
プール
５/６(水・祝)
ジム
スタジオ
プール
ジム
10:00
10:00
11:00
整
健美操
１１：３０～１２：３０
〔松崎〕
12:00
かんたんステップ
14:00 １３：４５～１４：２５〔古井〕
35min.動
15:00 １４：４０～１５：１５〔湯汲〕
16:00
ＭＥＧＡＤＡＮＺ
１１：１５～１２：００
〔木村〕
プールサイドストレッチ
１１：１５～１１：３５
３５min.歩
１２：００～１２：３５〔荒井〕
ＦＩＧＨＴＤＯ
１２：４５～１３：３０
〔松本〕
13:00
スラックライン２０
ポルドブラ
１０：３０～１１：００（木村）
ラテンエアロ
１０：３０～１１：１５
〔和山〕
フィットネスパワーヨガ
１２：１５～１３：００
〔宮本〕
１０：３０～１０：５０
プールサイドヨガ
１１：２０～１１：５０〔宮本〕
整
３５min.燃
１２：２５～１３：００〔安達〕
ピラティスシェイプ５０
１１：００～１１：５０
〔宮原〕
11:00
はじめてクロール
１１：１５～１２：００〔島田〕
12:00
シェイプアップエアロ
１２：００～１２：４５
〔ハミルトン〕
整
整
体調改善運動
１３：１５～１４：０５
〔山口加〕
整
チャレンジウォーキング
１４：１５～１５：００
〔中川〕
プールサイドヨガ
１３：４５～１４：１５〔湯汲〕
プールサイドストレッチ
１３：００～１３：２０
スイムレッスン（クロール）
１４：２０～１４：５０〔島田〕
スイムレッスン（背泳ぎ）
１４：５５～１５：２５〔島田〕
かんたんラテン
１５：１５～１６：００
〔森〕
ヒーリングヨガ
１５：３０～１６：１５〔湯汲〕
整
AQ３５min.燃
１３：３０～１４：０５〔安達〕
ＴＯＰＲＩＤＥ
１６：１５～１７：００
〔安達〕
整
アクアエアロ４５
１５：４５～１６：３０
〔中川〕
ヨガ＆ピラティスFUSION45
整プールサイドピラティス
１４：１５～１５：００
〔和田野〕
１４：３０～１５：００〔三神〕
15:00
ZUMBA
１５：１５～１６：００
〔和田野〕
16:00
OXIGENO
１６：１５～１７：００
〔向山〕
17:00
17:00
整
ＵＢＯＵＮＤ
１７：１５～１８：００
〔小川＆島田〕
ＺＵＭＢＡ
１７：１５～１８：１５
〔中川〕
18:00
19:00
ゴールデンウィーク特別レッスン①
FIGHT DO
１７：１５～１８：１５
〔向山〕
５/４（月）
１７：１５～１８：００
「　Ｕ　ＢＯＵＮＤ　ＪＯＩＮＴ　」
京都店スタッフの小川と島田によるジョイントレッスンです。
いつもとは少し違った「　Ｕ　ＢＯＵＮＤ　」をお楽しみ下さい♪
22:00
レッスン開始１５分前より整理券を配布致します。
定員は２０名となっております。
18:00
ゴールデンウィーク特別レッスン②
20:00
21:00
13:00
14:00
アクアエアロ４５
１４：４５～１５：３０〔古井〕
スラックライン３０
１６：３０～１７：００
バレエ
１３：００～１４：００
〔三神〕
５/６（水）
１６：１５～１７：００
19:00
20:00
１７：１５～１８：１５
「　ＯＸＩＧＥＮＯ　」「　ＦＩＧＨＴ　ＤＯ　」
21:00
RADICALFITNESS　JAPANのマスタートレーナーとしても
活躍されている、向山MTが京都店にてレッスンを担当されます。
京都店ではまだ導入していない「　ＯＸＩＧＥＮＯ　」も
22:00
今回は特別に実施致します。
是非、ご参加下さい。

Download Report