11月3日（木・祝）特別プログラム

１１月３日（木・祝）特別プログラム
修正版
スタジオ
ジム
プール
『　ルーシーダットン　』
１０：３０～１１：１５
【　本郷　】
１０：４５～１１：００
１０：４５～１１：１５
『　筋膜ストレッチ　』
10:00
30
11:00
30
12:00
特別プログラム
『　Ｕ　ＢＯＵＮＤ　』
１１：３０～１２：１５
【　小川　】
13:00
１１：２０～１１：５０
１２：１５～１２：３０
１３：３０～１３：４５
『　美姿勢トレーニング　』
『　シェイプアップエアロ　』
１３：４５～１４：３０
【　増崎　】
30
特別プログラム
『　ＯＸＩＧＥＮＯ　』
15:00
１４：４５～１５：１５
【　馬場　】
30
16:00
特別プログラム
『　ジョイントエアロ　』
１５：３０～１６：３０
【　松本海＆松本莉　】
30
特別プログラム
17:00
30
特別プログラム
『　３５min.燃　』
１２：３０～１３：０５
【　安達　】
『　ジャズダンス　』
１２：３０～１３：３０
【　渡邉　】
30
14:00
『　スイムレッスン（バタフライ）
』
【　中川　】
『　RIDE＆シェイプ　』
30
『　スイムレッスン（平泳ぎ）　』
【　中川　】
『　ＦＩＧＨＴ　ＤＯ　』
１６：４５～１７：４５
【　徳本＆糸数＆武田　】
18:00
30
祝日の為、１９:００までの
営業となります！
『　３５min.歩　』
１３：４５～１４：２０
【　武田　】

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