ゴールデンウィーク特別プログラム 4/29（金） 昭和の日 スタジオ1 10 11 12 13 14 15 スタジオ2 プール スカッシュ 4/30（土） ジム スタジオ１ Funトレ（アルケ） 10:20～10:40 ステップアップ ステップ 10:00～10:45 田中（美） おはよう エクササイズ 9:30～10:15 豊田 チャレンジ ウォーキング エアロ 10:30～11:15 ハミルトン シェイプアップ エアロ 11:30～12:15 池浦 ジャズ 12:30～13:30 RIO チャレンジ ステップ （整理券） 13:40～14:30 大島 ピラティス シェイプ バランス60 14:45～15:45 （整理券） 大島 プール スカッシュ ジム ファイドウ 17:00～18:00 （整理券） 川添＆今枝 18 スタジオ２ プール スカッシュ ジム 太極拳 10:00～11:00 福井 バランスボール 11:15～12:00 田中（さ） 35min.動 11:00～11:35 田中（美） みんなと スイミング 11:15～12:00 川村（美） Funトレ（スラックライン） 11:30～11:45 背泳ぎ 13:00～13:30 今枝 ハタヨガ 13:15～14:15 田中（さ） 35min.歩 13:45～14:20 豊田 はじめて スカッシュ1 （定員制） 12:30～13:15 宮城 はじめて スカッシュ2 （定員制） 13:15～14:00 宮城 Funトレ（キネシス） 13:20～13:40 チャレンジ ウォーキング エアロ 10:45～11:30 池浦 パワー エアロ 10:55～11:45 竹内 ZUMBA 11:50～12:50 鍛冶＆吉見 ＆田中（美） オキシジェノ 13:15～14:00 本馬 かんたん ステップ 11:55～12:35 竹内 ストリート ダンス 12:45～13:45 吉武 はじめてスイミング 12:00～12:30 奥田 11 35min.動 11:00～11:35 本馬 アクア エアロ45 13:00～13:45 竹内 パワーカーディオ 12:00～12:45 川添 スカッシュ 初級 （定員制） 13:00～14:00 川添 Funトレ（スラックライン） 13:10～13:25 パワーアップ ボクシング 14:20～15:10 川添 Funトレ（キネシス） 15:20～15:40 35min.燃 15:45～16:20 本馬 かんたん エアロ 16:40～17:25 本馬 X55 （エクストリーム55） 17:40～18:10奥田 自力整体 17:10～18:10 芦塚 フィットネス パワーヨガ1 14:00～15:00 入江 Funトレ（アルケ） 11:20～11:40 かんたん ステップ 11:50～12:30 脇坂 12 Funトレ（スラックライン） 12:10～12:25 かんたんエアロ 12:45～13:30 脇坂 パワーエアロ 13:45～14:35 脇坂 フリータイム 初級 （定員制） 12:30～13:15 スイミング レッスン 14:00～14:45 日栄 フラダンス 15:15～16:15 フアリ瀬渡 13 はじめて スカッシュ （定員制） 13:15～14:00 宮城 ウェーブアクア30 13:15～13:45 川村 1か2どちらかの ご参加となります。 ※内容は同じです 35min.動 15:00～15:35 奥田 Funトレ（アルケ） 15:10～15:30 メガダンス 13:00～13:45 本馬 1か2どちらかの ご参加となります。 ※内容は同じです Funトレ（アルケ） 14:10～14:30 35min.鍛 14:25～15:00 豊田 卓球 フリータイム スペシャル 14:30～16:00 Funトレ（ストレッチ） 10:30～10:40 パワーカーディオエレメント 11:45～12:00川添 1か2どちらかの ご参加となります。 かんたん ステップ 12:20～13:00 田中（さ） 35min.燃 10:00～10:35 本馬 スカッシュゲーム 中級～上級 （定員制） 14:15～15:00 川添 フリー タイム 中級 （定員制） 15:00～16:00 フィットネス パワーヨガ2 15:15～16:15 入江 14 Funトレ（スラックライン） 14:40～14:55 15 Funトレ（アルケ） 15:30～15:50 16 Funトレ（ストレッチ） 16:10～16:20 Funトレ（スラックライン） 16:30～16:45 17 スタジオ１ 10 チャレンジ ステップ 15:30～16:20 大森 16 スタジオ２ 5/1（日） オキシジェノ 16:30～17:15 竹田 17 フリー タイム 上級 （定員制） 17:00～18:00 Funトレ（キネシス） 17:10～17:30 18 ストレッチポール 18:25～18:55 谷口 Funトレ（キネシス） 18:30～18:50 初めての方でも 楽しめるプログラム 慣れてきた方の ステップアッププログラム 19 フリータイム 中級 （定員制） 19:00～20:00 19 プログラムをとことん楽しみたい方の チャレンジプログラム 20 20 21 21 ゴールデンウィーク特別プログラム 5/3（火） 憲法記念日 スタジオ１ スタジオ２ プール スカッシュ 5/4（水） みどりの日 ジム 35min.歩 9:30～10:05 豊田 10 ステップアップ ステップ 10:00～10:45 谷川 パワー エアロ 10:00～10:50 石定 12 はじめてスイミング 10:15～10:45 豊田 Funトレ（ストレッチ） 10:30～10:40 脂肪抹消術 12:00～12:45 南 13 ボール＆ ストレッチ （整理券） 13:00～13:50 南 35min.鍛 11:00～11:35 谷川 35min.動 11:45～12:20 谷川 ストレッチポール 12:45～13:15 三好 アロマ 35min.癒 13:40～14:15 三好 14 シェイプアップ エアロ 14:05～14:50 田中（美） 15 フラダンス 15:00～16:00 フアリ瀬渡 グラヴィティ ヨガ体験会① （有料） 14:30～15:30 豊田 Funトレ（アルケ） 11:10～11:30 スカッシュ ジム メガダンス 10:35～11:20 吉見 マナフラ 9:45～10:45 片岡 バタフライ 10:40～11:25 黒川 35min.動 11:30～12:05 松原 スタジオ1 Funトレ（キネシス） 11:20～11:40 ステップアップ ステップ 11:00～11:45 片岡 フリータイム 初級 （定員制） 13:00～14:00 スカッシュ 初級 （定員制） 14:00～15:00 浜崎 スカッシュ 中級 （定員制） 15:00～16:00 浜崎 スタジオ2 ボール 12:50～13:20 田中（美） Funトレ（スタジオ） 10:15～10:45 三好＆川村 ヨガ＆ ピラティス Fusion 13:35～14:35 田中（美） チャレンジ ウォーキング エアロ 14:45～15:30 堀田 Funトレ（アルケ） 13:40～14:00 35min.昇 13:50～14:25 堀田 Funトレ（スタジオ） 11:15～11:45 宮城＆小川 シェイプアップ エアロ 13：40～14：25 杉本 17 18 プライベート レッスン （有料） 16:15～17:15 広野 ファイドウ 17:35～18:35 川添 卓球 フリータイム 17:15～18:30 プライベート レッスン （有料） 16:00～17:00 浜崎 BFR トレーニング 体験会① （有料） 16:00～17:00 伊藤＆宮前 BFR トレーニング 体験会② （有料） 17:15～18:15 伊藤＆宮前 Funトレ（スラックライン） 11:30～11:45 Funトレ（スラックライン） 15:30～15:45 スイム サークル レベル1 15:00～15:45 日栄 ファンク （HIPHOP） 15:00～16:00 大島 カラダ 調整体操 （整理券） 16:15～17:15 広野 プライベート レッスン （有料） 16:15～17:15 大島 メガダンス 17:30～18:30 Chima＆吉見 プライベート レッスン （有料） 17:30～18:30 広野 Funトレ（ストレッチ） 12:10～12:20 フリータイム初級 ～中級（定員制） 12:30～13:00 スカッシュ 初級1 （定員制） 13:00～13:45 前川 35min.鍛 13:35～14:10 宮城 16 グラヴィティ ヨガ体験会② （有料） 16:00～17:00 豊田 背泳ぎ 12:00～12:45 黒川 腰痛膝痛スイム 14:15～14:45 豊田 クロール 15:00～15:45 日栄 11 はじめてスイミング 11:30～12:00 黒川 Funトレ（キネシス） 14:40～15:00 卓球 フリー タイム 15:00～16:15 ジム Funトレ（キネシス） 10:30～10:50 平泳ぎ 10:30～11:15 黒川 チャレンジ ステップ 12：30～13：20 杉本 スイム サークル レベル1 12:45～13:30 黒川 Funトレ（スラックライン） 13:30～13:45 スカッシュ 10 ストレッチポール （整理券） 12:10～12:40三好 体調改善 運動（足裏） 12:35～13:25 松原 プール 12 Funトレ（キネシス） 12:10～12:30 バタフライ 12:30～13:00 川村（美） スイム サークル レベル2 14:30～15:30 日栄 35min.動 （整理券） 10:40～11:15 広野 プール クロール 9:55～10:40 黒川 ステップアップ ステップ 11:35～12:20 吉見 平泳ぎ 12:00～12:30 川村（美） ウェーブ アクア45 13:15～14:00 豊田 スタジオ２ ハタヨガ （整理券） 9:30～10:30 広野 11 かんたんエアロ 11:00～11:45 （整理券） 石定 スタジオ１ 5/5（木） こどもの日 13 Funトレ（アルケ） 13:10～13:30 スカッシュ 初級2 （定員制） 13:45～14:30 前川 スカッシュ 中級1 （定員制） 14:30～15:15 前川 スカッシュ 中級2 （定員制） 15:15～16:00 前川 14 1か2どちらかの ご参加となります。 15 16 17 18 19 19 20 20 21 21
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