2015年 4月～スタジオ・ジムEXスケジュール

２０１５年　４月～　スタジオ・ジムEXスケジュール
火
10:00
10
20
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11:00
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9:00
10
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50
10:00
10
20
30
40
50
スタジオ
ダンス
エアロ
（横田）
水
ジムＥＸ
おはよう
ストレッチ
にこにこ
体操
ジムＥＸ
歪み改善
肩・腰
すっきり
（福本）
（スタッフ）
足にやさしい
エアロビクス
（木村）
木
スタジオ
運動教室
おはよう
ストレッチ
土
スタジオ
ジムＥＸ
おはよう
ストレッチ
エアロビクス
初中級
（田中）
（スタッフ）
骨盤体操
（田中）
ファンクショナル
ストレッチ
（田中）
エアロビクス
上級
（岩崎）
スタート
エアロ
（棚橋）
ダンス系レッスン。
ウォーミングアップな
ＮＥＷレッスン
ＮＥＷレッスン
エアロビクス
中級
（伊藤）
歪み改善
肩・腰
すっきり
（福本）
ジムＥＸ
（スタッフ）
エアロビクス
中級
（岩崎）
ＮＥＷレッスン
日
スタジオ
ズンバ
（田井）
健康
ヨーガ
（河村）
運動教室
ステップ
中級
（田中）
コア
チューニング
（本川）
ＭＡＸ
Ｆｉｇｈｔ
Kick
（棚橋）
ジムＥＸ
（スタッフ）
スタート
エアロ
（福本）
Ｐｏｗｅｒ
ＭＡＸ
（本川）
リフレッシュ
フロー　ヨガ
（阿久井）
ズンバ
（田井）
（スタッフ）
（スタッフ）
金
スタジオ
汗をかいてシェイ
Short
ＰowerMAX
(本川）
元気に
体操
（棚橋）
軽く汗をかいてすっ
いろんな動きで充
ピラティス・ヨガ
格闘技系レッスン
スクールレッスン
ピラティス
（早川）
エアロビクス
初級
（福本）
10
アロヒ・
マカ・
フラダンス
（北澤）
＊有料
25
ジュニア
プラス
（ＡＹＡＳＡ）
10
20
25
35
ジュニア
プラス
（ＡＹＡＳＡ）
リトル
ダンス
（ＡＹＵＭＩ）
25
ＬＯＣＫ
ダンス
（ＨＩＲＯＨＩＴ
Ｏ）
ジュニア
ダンス
（ＡＹＡ）
キッズ
ダンス
（松村）
ジュニア
ベーシック
（田井）
ＡＲＴＩＳＴ
クラス
（ＨＩＲＯＨＩＴ
Ｏ）
55
リトル
ダンス
（松村）
30
ＭＡＸ
Ｆｉｇｈｔ
（笹川）
55
20
ポール＆
リラックス
（スタッフ）
55
5
30
10
20
ズンバ
（田井）
35
ＭＡＸ
Ｆｉｇｈｔ
（笹川）
10
30
Short
MAXFight
(笹川）
エアロビクス
初中級
（伊藤）
10
20
コア
チューニング
（本川）
30
ＨＩＰ
ＨＯＰ
Ｊ
（田井）
ヒップホップ
アドバンス
（ＡＹＡ）
Ｐｏｗｅｒ
ＭＡＸ
（本川）
20
25
25
30
55
ジュニア
ハイ
（ＡＹＡＳＡ）
35
エアロビクス
中級
（伊藤）
5
ザ・細マッチョ
(伊藤）
20
0
10
ズンバ
（森）
10
30
30
ＮＥＷレッスン
0
ヘルシー
トレーニング
（スタッフ）
40
10
35
5
10:00
スタジオ
10
20
30
40
50
11:00
10 ＨＩＰ　ＨＯＰ
20 (ＪＵＲＡＩ）
30
40
50
12:00
10
20
30
40
50
1:00
10
20
30
40
50
2:00
10
第１・３
20 ダンスエアロ
第２・４
30
ズンバ
40
50
3:00
10
第１・３
ヨガ
20
第２・４
30
ピラティス
40
50
4:00
Short
10
MAXFight
20 (スタッフ）
30
40
50 ポール＆
リラックス
5:00 （スタッフ）
10
20
30

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