レンジで作る！３ステップこども食白いごはんと、これだけでバランスＯＫ！のおかずスープステップ１冷凍ミックス野菜 1.6歳３歳４０ｇ６０ｇ水大さじ２大さじ2 牛乳５０ｍｌ５０ｍｌ２０ｇ３５ｇ小さじ１／３小さじ１／２ツナ缶カップスープの素 1 歳 6 か月 3歳レンジミルクスープ材料セットにするごはんの量は… ステップ２冷凍ミックス野菜と水を入れてラップをしてレンジ 500ｗ1 分チンツナと牛乳を加えてもう一度 1 分チン！ 80g 100g ステップ３カップスープの素を加えて混ぜて出来上がり！かぼちゃのミルクスープステップ１材料カット野菜 1.6歳３歳２０ｇ４０ｇ大さじ２大さじ2 冷凍かぼちゃ４０ｇ５０ｇツナ缶２０ｇ３０ｇ５０ｍｌ５０ｇｍｌ５ｇ５ｇ水牛乳とろけるチーズステップ２カット野菜と水を器に入れて 500ｗで３分チン！冷凍カボチャ・ツナ牛乳を加えて更に２分チン！ステップ３かぼちゃを崩して混ぜ混ぜしてからチーズをのせる。ほうれん草とひき肉のスープステップ１材料 1.6歳３歳冷凍ほうれん草２０ｇ３０ｇもやし２０ｇ３０ｇ豚ひき肉２０ｇ２５ｇ水即席わかめスープ５０ｍｌ６０ｍｌひとつまみひとつまみステップ２わかめスープ以外の材料を器に入れて混ぜる。ラップをかけてレンジ 500ｗ2 分チン！「子どもの食ノートステップ３ひき肉に火が通ったらわかめスープの素を加えて混ぜる保健活動を考える自主的研究会」から