今週のこんだて 233 号彩（いろどり）ごはん付きまいてぃくん 8月 10日（月曜日） 8月 11日（火曜日） 8月 12日（水曜日） 8月 13日（木曜日） 8月 14日（金曜日） ●牛肉ときのこの炒め物 ●玉子と竹輪の含め煮●キャベツとあさりの炒め物●なます ●彩り豆サラダ●ごはん ◆495kcal／塩分1.4g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳 ●白身魚の唐揚げ野菜のマリネソース ●肉じゃが●白菜の煮びたし●タマゴシェルマカロニサラダ ●わらびのおかか和え●ごはん ◆502kcal／塩分1.9g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳 ●鶏肉のはちみつ味噌漬け（コープクッキングレシピ） ●冬瓜とひじきのあんかけ●小松菜と筍の煮びたし●コーンと春雨サラダ ●寒天の酢の物●ごはん ◆468kcal／塩分1.0g ◆アレルゲン／小麦・卵 ●カレイの香味焼き ●ミートボールの甘酢煮●麩の煮物●じゃがいもの明太ソース和え ●いも茎の佃煮●ごはん ◆482kcal／塩分2.6g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳 ●ゴーヤのかき揚げと野菜の天ぷら ●根菜煮●チンゲン菜のオイスターソース炒め●きのこのみぞれサラダ ●抹茶くず餅●十穀入りごはん ◆526kcal／塩分1.1g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳キリトリまいくるボイス 233号彩（いろどり）ごはん付きみなさまのご意見をおよせください切り取ってサポーターにお渡し下さい年齢（歳）性別（男・女）お住まい（市） ●ご記入いただきましたご意見、ご要望についてすべての内容にお応えすることはできかねますが、よりよい商品づくりの参考として活用させていただきます。 ●商品のお届けに関するご連絡や、ご回答が必要な内容については、お手数ですが〈コープこうべくらしの情報センター〉までお電話にてご連絡ください。連絡先は裏面を参照ください。 ※まいくるボイスへのご記入ではご対応できませんのでご了承ください。来週もお楽しみに！彩（いろどり）ごはん付き 8月17日（月） ●天ぷら ●豆腐と玉子のチャンプル●ひじきの煮物●モロヘイヤのツナマヨ和え(コープクッキングレシピ） ●きのこの赤しそおろし和え●ごはん 8月18日（火） ●豚焼肉 ●含め煮●オクラとじゃがいものおかか和え（コープクッキングレシピ） ●もずくときゅうりのゆず香り和え●カリフラワーのサラダ●ごはん 8月19日（水） ●さわらの酒蒸しわかめ添え ●揚げ茄子とさつま揚げの味噌炒め●きんぴらごぼう●さつまいものサラダ ●みずくわいの梅和え●ごはん 8月20日（木） ●鶏肉のカレー竜田揚げ ●野菜のふっくら玉子とじ●ブロッコリーの蟹あんかけ●切り昆布煮 ●酢れんこん●五目チャーハン 8月21日（金） ●赤魚の塩焼き ●芋煮(山形県の郷土料理）●中華春雨豆板醤入り●小松菜とちりめんのポン酢和え ●茶福豆●ごはん「まいくる」からのお知らせです。毎月第３月曜日は「天ぷらの日」！お楽しみに！ ■中止・再開・数量変更のご連絡は･･････ご利用週の前週の水曜日午前中（１２：００）までにサポーター、または「くらしの情報センター」までご連絡ください。ご連絡をいただいた翌週分より変更を行います。（中止・再開・変更は5日単位です。） ■急な入院などのときは･･････万一、入院などによる急なキャンセルの場合は、お手数ですが、お電話で「コープこうべくらしの情報センター」までご連絡ください。（キャンセルおよび当日以降のお届け予定の変更について対応をさせていただきます。）！ご注意 ◎お受け取り後は必ず冷蔵庫で保管して、当日22時までにお召し上がりください。 ◎フタは取って、ラップはせずに電子レンジに入れて、500Wの場合ごはん入りタイプは約2分、おかず盛りタイプは1分半ぐらいが目安です。ご家庭の電子レンジのワット数をご確認の上、温める時間を調整して、お召し上がりください。 ◎漬物など温める必要がないものはカップに入っていますので、取り出してから加熱してください。 ◎空容器は簡単に水洗いしてご返却ください。タワシなどでこすらないでください。◎アレルギー物質だけを除いた商品をご提供することはできません。◎ 献立表には主なアレルゲンだけ表示しています。◎メニュー内容が急に変更になる場合がございますので、ご了承ください。口座引き落としのおしらせ 7月4 週分 7/27（月）∼8/2（日） 8月1 週分 8/3（月）∼8/9（日） 8月2 週分 8/10（月）∼8/16（日）重要なお、現在口座登録申請中の場合、専用振込用紙でのご入金をお願いしています。無料ダイヤル 0120-44-3100 ※携帯電話・IP電話からは（有料） 06-7636-2000 へおかけください。無料ダイヤルよる口座引き落としになります火∼金曜日／ 8：30∼ 19：30 土∼月曜日／ 8：30∼ 18：00 よる 2015年9月7日（月）に ※年中無休よる 7/20（月）∼7/26（日）あさ 7月3 週分よる 7/13（月）∼7/19（日）受付 7月2 週分お問い合わせは [コープこうべくらしの情報センター]へあさ今週〈8月2週分〉のご利用代金は、8月分として9月7日(月)に口座引き落としになります。8月分は、7月2週分・7月3週分・7月4 週分・8月1週分・8月2週分の5週分となっています。月曜日／ 18：00∼ 19：30は下記の電話番号へおかけください。 0120-774-669 ※携帯電話・IP電話からは 06-6417-8458 へおかけください。（有料）今週のこんだて 234 号彩（いろどり）ごはん付きまいてぃくん 8月 17日（月曜日） 8月 18日（火曜日） 8月 19日（水曜日） 8月 20日（木曜日） 8月 21日（金曜日） ●天ぷら ●豆腐と玉子のチャンプル●ひじきの煮物●きのこの赤しそおろし和え ●モロヘイヤのツナマヨ和え(コープクッキングレシピ）●ごはん ◆492kcal／塩分0.9g ◆アレルゲン／えび・小麦・卵・乳 ●豚焼肉 ●含め煮●オクラとじゃがいものおかか和え（コープクッキングレシピ） ●もずくときゅうりのゆず香り和え●カリフラワーのサラダ●ごはん ◆471kcal／塩分2.1g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳・落花生 ●さわらの酒蒸しわかめ添え ●揚げ茄子とさつま揚げの味噌炒め●きんぴらごぼう●さつまいものサラダ ●みずくわいの梅和え●ごはん ◆463kcal／塩分1.7g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳 ●鶏肉のカレー竜田揚げ ●野菜のふっくら玉子とじ●ブロッコリーの蟹あんかけ●切り昆布煮 ●酢れんこん●五目チャーハン ◆506kcal／塩分2.5g ◆アレルゲン／かに・小麦・卵・乳 ●赤魚の塩焼き ●芋煮(山形県の郷土料理）●中華春雨豆板醤入り ●小松菜とちりめんのポン酢和え●茶福豆●ごはん ◆463kcal／塩分1.7g ◆アレルゲン／小麦・卵キリトリまいくるボイス 234号彩（いろどり）ごはん付きみなさまのご意見をおよせください切り取ってサポーターにお渡し下さい年齢（歳）性別（男・女）お住まい（市） ●ご記入いただきましたご意見、ご要望についてすべての内容にお応えすることはできかねますが、よりよい商品づくりの参考として活用させていただきます。 ●商品のお届けに関するご連絡や、ご回答が必要な内容については、お手数ですが〈コープこうべくらしの情報センター〉までお電話にてご連絡ください。連絡先は裏面を参照ください。 ※まいくるボイスへのご記入ではご対応できませんのでご了承ください。来週もお楽しみに！彩（いろどり）ごはん付き 8月24日（月） ●ハンバーグ彩り野菜ソース ●そうめんチャンプル(沖縄県の郷土料理）●さつまいもの含め煮 ●きゅうりとわかめの酢の物●白菜のサラダ●ごはん 8月25日（火） ●あじの唐揚げすだちおろし添え ●炒り豆腐●ふきとれんこんの含め煮●ポテトサラダ ●いんげんと昆布の和え物●ごはん 8月26日（水） ●鶏もも肉のみりん粕焼き ●海老と野菜のさっぱりタイ風炒め●里芋の黒ごまがらめ●切干大根の甘酢和え ●温野菜のユーグレナ入りドレッシング和え●枝豆とコ−ンのごはん 8月27日（木） ●さばの煮付け ●豚肉としめじの西京炒め●彩り野菜ジュレソース添え●わけぎの煮びたし ●みずくわいのわさびマヨネーズ和え●ごはん 8月28日（金） ●一口カツのブラウンソースがけ ●じゃがいもといかの旨煮●スパゲティケチャップソテー●豆と豆乳のサラダ ●ワカメの酢の物 ●ごはん「まいくる」からのお知らせです。 ■中止・再開・数量変更のご連絡は･･････ご利用週の前週の水曜日午前中（１２：００）までにサポーター、または「くらしの情報センター」までご連絡ください。ご連絡をいただいた翌週分より変更を行います。（中止・再開・変更は5日単位です。） ■急な入院などのときは･･････万一、入院などによる急なキャンセルの場合は、お手数ですが、お電話で「コープこうべくらしの情報センター」までご連絡ください。（キャンセルおよび当日以降のお届け予定の変更について対応をさせていただきます。）！ご注意 ◎お受け取り後は必ず冷蔵庫で保管して、当日22時までにお召し上がりください。 ◎フタは取って、ラップはせずに電子レンジに入れて、500Wの場合ごはん入りタイプは約2分、おかず盛りタイプは1分半ぐらいが目安です。ご家庭の電子レンジのワット数をご確認の上、温める時間を調整して、お召し上がりください。 ◎漬物など温める必要がないものはカップに入っていますので、取り出してから加熱してください。 ◎空容器は簡単に水洗いしてご返却ください。タワシなどでこすらないでください。◎アレルギー物質だけを除いた商品をご提供することはできません。◎ 献立表には主なアレルゲンだけ表示しています。◎メニュー内容が急に変更になる場合がございますので、ご了承ください。口座引き落としのおしらせ 9月1 週分 8/31（月）∼9/6（日） 9月2 週分 9/7（月）∼9/13（日）重要なお、現在口座登録申請中の場合、専用振込用紙でのご入金をお願いしています。無料ダイヤル 0120-44-3100 ※携帯電話・IP電話からは（有料） 06-7636-2000 へおかけください。無料ダイヤルよる口座引き落としになります火∼金曜日／ 8：30∼ 19：30 土∼月曜日／ 8：30∼ 18：00 よる 2015年10月5日（月）に ※年中無休よる 8/24（月）∼8/30（日）あさ 8月4 週分よる 8/17（月）∼8/23（日）受付 8月3 週分お問い合わせは [コープこうべくらしの情報センター]へあさ今週〈8月3週分〉のご利用代金は、9月分として10月5日(月)に口座引き落としになります。9月分は、8月3週分・8月4週分・9月1 週分・9月2週分の4週分となっています。月曜日／ 18：00∼ 19：30は下記の電話番号へおかけください。 0120-774-669 ※携帯電話・IP電話からは 06-6417-8458 へおかけください。（有料）