週こんだて

今週のこんだて
234
号
彩（いろどり）おかず盛り
まいてぃくん
8月
17日
（月曜日）
8月
18日
（火曜日）
8月
19日
（水曜日）
8月
20日
（木曜日）
8月
21日
（金曜日）
●天ぷら
●きのこの赤しそおろし和え●豆腐と玉子のチャンプル●かぼちゃの煮物
●ひじきの煮物●モロヘイヤのツナマヨ和え(コープクッキングレシピ）
◆410kcal／塩分1.3g ◆アレルゲン／えび・小麦・卵・乳
●豚焼肉
●カリフラワーのサラダ●オクラとじゃがいものおかか和え
（コープクッキングレシピ）
●含め煮●ほうれん草としめじの煮物●もずくときゅうりのゆず香り和え
◆391kcal／塩分2.8g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳・落花生
●さわらの酒蒸しわかめ添え
●みずくわいの梅和え●揚げ茄子とさつま揚げの味噌炒め●しゅうまい
●きんぴらごぼう●さつまいものサラダ
◆422kcal／塩分2.9g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳
●鶏肉のカレー竜田揚げ
●酢れんこん●野菜のふっくら玉子とじ●大根とベーコンのコンソメ炒め
●ブロッコリーの蟹あんかけ●切り昆布煮
◆450kcal／塩分2.8g ◆アレルゲン／かに・小麦・卵・乳
●赤魚の塩焼き
●茶福豆●芋煮(山形県の郷土料理）●ホワイトシチューフライ
●中華春雨豆板醤入り●小松菜とちりめんのポン酢和え
◆389kcal／塩分2.2g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳
キリトリ
まいくるボイス
234号
彩（いろどり）おかず盛り
みなさまのご意見をおよせください
切り取ってサポーターにお渡し下さい
年
齢（歳）
性
別（男・女）
お住まい（市）
●ご記入いただきましたご意見、
ご要望についてすべての内容にお応えすることはできかねますが、
よりよい商品づくりの参考として活用させていただきます。
●商品のお届けに関するご連絡や、
ご回答が必要な内容については、
お手数ですが〈コープこうべくらしの情報センター〉
までお電話にてご連絡ください。
連絡先は裏面を参照ください。 ※まいくるボイスへのご記入ではご対応できませんのでご了承ください。
来週もお楽しみに！
彩（いろどり）おかず盛り
8月24日
（月）
●ハンバーグ彩り野菜ソース
●白菜のサラダ●そうめんチャンプル(沖縄県の郷土料理）●冬瓜のかに風味あんかけ
●さつまいもの含め煮●きゅうりとわかめの酢の物
8月25日
（火）
●あじの唐揚げすだちおろし添え
●いんげんと昆布の和え物●炒り豆腐●肉団子の和風あんかけ
●ふきとれんこんの含め煮●ポテトサラダ
8月26日
（水）
●鶏もも肉のみりん粕焼き
●温野菜のユーグレナ入りドレッシング和え●海老と野菜のさっぱりタイ風炒め
●茄子の揚げびたし●里芋の黒ごまがらめ●切干大根の甘酢和え
8月27日
（木）
●さばの煮付け
●みずくわいのわさびマヨネーズ和え●豚肉としめじの西京炒め●だし巻き玉子
●彩り野菜ジュレソース添え●わけぎの煮びたし
8月28日
（金）
●一口カツのブラウンソースがけ
●ワカメの酢の物 ●じゃがいもといかの旨煮●もちふの玉子とじ
●スパゲティケチャップソテー●豆と豆乳のサラダ
「まいくる」からのお知らせです。
■中止・再開・数量変更のご連絡は･･････
ご利用週の前週の水曜日午前中（１２：００）
までにサポーター、
または
「くらしの情報センター」
まで
ご連絡ください。
ご連絡をいただいた翌週分より変更を行います。
（中止・再開・変更は5日単位です。）
■急な入院などのときは･･････
万一、入院などによる急なキャンセルの場合は、
お手数ですが、お電話で「コープこうべくらしの情報センター」
までご連絡ください。
（キャンセルおよび当日以降のお届け予定の変更について対応をさせていただきます。
）
！ご注意
◎お受け取り後は必ず冷蔵庫で保管して、当日22時までにお召し上がりください。 ◎フタは取って、
ラップはせずに電子レンジに入れて、500Wの場合ごはん入り
タイプは約2分、
おかず盛りタイプは1分半ぐらいが目安です。
ご家庭の電子レンジのワット数をご確認の上、温める時間を調整して、お召し上がりください。 ◎漬
物など温める必要がないものはカップに入っていますので、取り出してから加熱してください。 ◎空容器は簡単に水洗いしてご返却ください。
タワシなどでこすら
ないでください。◎アレルギー物質だけを除いた商品をご提供することはできません。◎ 献立表には主なアレルゲンだけ表示しています。◎メニュー内容が急に
変更になる場合がございますので、
ご了承ください。
口座引き落としのおしらせ
9月1 週分
8/31（月）∼9/6（日）
9月2 週分
9/7（月）∼9/13（日）
重要
なお、現在口座登録申請中の場合、
専用振込用紙でのご入金をお願いしています。
無料ダイヤル
0120-44-3100
※携帯電話・IP電話からは
（有料）
06-7636-2000 へおかけください。
無料ダイヤル
よる
口座引き落としになります
火∼金曜日／ 8：30∼ 19：30 土∼月曜日／ 8：30∼ 18：00
よる
2015年10月5日
（月）に
※年中無休
よる
8/24（月）∼8/30（日）
あさ
8月4 週分
よる
8/17（月）∼8/23（日）
受
付
8月3 週分
お問い合わせは
[コープこうべくらしの情報センター]へ
あさ
今週〈8月3週分〉のご利用代金は、9月分として10月5日(月)に口
座引き落としになります。9月分は、8月3週分・8月4週分・9月1
週分・9月2週分の4週分となっています。
月曜日／ 18：00∼ 19：30は下記の電話番号へおかけください。
0120-774-669
※携帯電話・IP電話からは 06-6417-8458 へおかけください。
（有料）
今週のこんだて
235
号
彩（いろどり）おかず盛り
まいてぃくん
8月
24日
（月曜日）
8月
25日
（火曜日）
8月
26日
（水曜日）
8月
27日
（木曜日）
8月
28日
（金曜日）
●ハンバーグ彩り野菜ソース
●白菜のサラダ●そうめんチャンプル(沖縄県の郷土料理）
●冬瓜のかに風味あんかけ●さつまいもの含め煮●きゅうりとわかめの酢の物
◆415kcal／塩分3.3g ◆アレルゲン／かに・小麦・卵・乳・落花生
●あじの唐揚げすだちおろし添え
●いんげんと昆布の和え物●炒り豆腐●肉団子の和風あんかけ
●ふきとれんこんの含め煮●ポテトサラダ
◆412kcal／塩分2.1g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳
●鶏もも肉のみりん粕焼き
●温野菜のユーグレナ入りドレッシング和え●海老と野菜のさっぱりタイ風炒め
●茄子の揚げびたし●里芋の黒ごまがらめ●切干大根の甘酢和え
◆458kcal／塩分3.5g ◆アレルゲン／えび・小麦・卵・乳
●さばの煮付け
●みずくわいのわさびマヨネーズ和え●豚肉としめじの西京炒め●だし巻き玉子
●彩り野菜ジュレソース添え●わけぎの煮びたし
◆390kcal／塩分2.7g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳
●一口カツのブラウンソースがけ
●ワカメの酢の物 ●じゃがいもといかの旨煮●もちふの玉子とじ
●スパゲティケチャップソテー●豆と豆乳のサラダ
◆428kcal／塩分2.3g ◆アレルゲン／小麦・卵・乳
キリトリ
まいくるボイス
235号
彩（いろどり）おかず盛り
みなさまのご意見をおよせください
切り取ってサポーターにお渡し下さい
年
齢（歳）
性
別（男・女）
お住まい（市）
●ご記入いただきましたご意見、
ご要望についてすべての内容にお応えすることはできかねますが、
よりよい商品づくりの参考として活用させていただきます。
●商品のお届けに関するご連絡や、
ご回答が必要な内容については、
お手数ですが〈コープこうべくらしの情報センター〉
までお電話にてご連絡ください。
連絡先は裏面を参照ください。 ※まいくるボイスへのご記入ではご対応できませんのでご了承ください。
来週もお楽しみに！
8月31日
（月）
彩（いろどり）おかず盛り
●さんまときのこの黒酢あんかけ
●おくらのおひたし●豚肉と大根の中華煮●冷やし茶わん蒸し●キャベツとあさりの炒め物
●こんにゃくのピーナッツ和え
9月1日
（火）
●七彩ひろうすの治部煮
●酢ごぼう●たこの磯天と野菜の天ぷら●白菜の煮びたし●ピーマンとベーコンのわさび炒め
●くわいとひじきのサラダ
9月2日
（水）
●タンドリーチキン
●彩り豆サラダ●里芋とさつま揚げの煮物●キャベツのさっと煮
●春雨の炒め物●山菜ナムル
9月3日
（木）
●ホキのマヨ焼き
●やわらかしそ昆布●牛肉と野菜の中華風炒め●なすと枝豆のトマト煮込み
●じゃがいもの煮物●なます
9月4日
（金）
●豚肉の味噌だれ
●ヤングコーンのマリネ●高野豆腐の煮物(コープクッキングレシピ）
●きのことさつま芋のしんじょ●野菜の玉子とじ●マカロニサラダ
「まいくる」からのお知らせです。
■中止・再開・数量変更のご連絡は･･････
ご利用週の前週の水曜日午前中（１２：００）
までにサポーター、
または
「くらしの情報センター」
まで
ご連絡ください。
ご連絡をいただいた翌週分より変更を行います。
（中止・再開・変更は5日単位です。）
■急な入院などのときは･･････
万一、入院などによる急なキャンセルの場合は、
お手数ですが、お電話で「コープこうべくらしの情報センター」
までご連絡ください。
（キャンセルおよび当日以降のお届け予定の変更について対応をさせていただきます。
）
！ご注意
◎お受け取り後は必ず冷蔵庫で保管して、当日22時までにお召し上がりください。 ◎フタは取って、
ラップはせずに電子レンジに入れて、500Wの場合ごはん入り
タイプは約2分、
おかず盛りタイプは1分半ぐらいが目安です。
ご家庭の電子レンジのワット数をご確認の上、温める時間を調整して、お召し上がりください。 ◎漬
物など温める必要がないものはカップに入っていますので、取り出してから加熱してください。 ◎空容器は簡単に水洗いしてご返却ください。
タワシなどでこすら
ないでください。◎アレルギー物質だけを除いた商品をご提供することはできません。◎ 献立表には主なアレルゲンだけ表示しています。◎メニュー内容が急に
変更になる場合がございますので、
ご了承ください。
口座引き落としのおしらせ
9月1 週分
8/31（月）∼9/6（日）
9月2 週分
9/7（月）∼9/13（日）
重要
なお、現在口座登録申請中の場合、
専用振込用紙でのご入金をお願いしています。
無料ダイヤル
0120-44-3100
※携帯電話・IP電話からは
（有料）
06-7636-2000 へおかけください。
無料ダイヤル
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口座引き落としになります
火∼金曜日／ 8：30∼ 19：30 土∼月曜日／ 8：30∼ 18：00
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2015年10月5日
（月）に
※年中無休
よる
8/24（月）∼8/30（日）
あさ
8月4 週分
よる
8/17（月）∼8/23（日）
受
付
8月3 週分
お問い合わせは
[コープこうべくらしの情報センター]へ
あさ
今週〈8月4週分〉のご利用代金は、9月分として10月5日(月)に口
座引き落としになります。9月分は、8月3週分・8月4週分・9月1
週分・9月2週分の4週分となっています。
月曜日／ 18：00∼ 19：30は下記の電話番号へおかけください。
0120-774-669
※携帯電話・IP電話からは 06-6417-8458 へおかけください。
（有料）

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