へるすぴあ　フィットネス・プール　プログラム＜２０１５年５月ゴールデンウィーク＞５月２日（土）曜日施設 10:00 プール第１スタジオ５月３日（日）プール第1スタジオ５月４日（月）プール第１スタジオ５月５日（火）プール第1スタジオ５月６日（水）プール第1スタジオ５月７日（木）プール第1スタジオ 15 30 10:45-11:45 11:00 30 45 11:15-12:15 スイム初級 (45分) スイム中級関根 12:00 ヨガ 11:15-12:00 肩こり腰痛ケア土井 45 13:00 12:30-13:00 12:30-13:30 バタフライ中級　関根エアロビクス渡辺 15 30 45 15:00 15 30 45 16:00 11:30-12:30 12:00-13:00 ストレッチポール 30 14:00 スイム中級 12:00-12:30 15 45 11:00-12:00 塩谷内田 15 30 13:00-13:30 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞエアロビクス 12:45-13:30 ボディアタックスイム中級塩谷 10:45-11:45 10:45-11:45 肩こり腰痛ケアヨガ内田 12:00-13:30 浦上 14:00-14:30 佐藤・鈴木平泳ぎ初級塩谷（定員制） 13:45-14:30 アクアビクス渡辺 13:45-14:45 13:45-14:45 ボディバランススイム中級 14：00-14:45 ｼｰｴｸｽﾜｰｸｽ出川斉藤浦上クロール初級塩谷チューブ体操渡辺 12:00 12:00-13:00 15 30 45 13:00 15 溝畑 30 15:00-16:00 15:00-16:00 ボディアタックボディバランスボディパンプ佐藤出川出川・浦上土井鈴木 14:00 太極拳 15:00-16:00 ボディコンバット 45 13:45-14:45 45 17:30-18:30 19:00 45 30 14:00-14:30 エアロビクス 45 30 土井 15 14:00-14:30 佐藤 30 15 エアロビクス 13:45-14:30 アクアビクスストレッチポール 16:45-17:４５ 15 11:00 13:30-14:00 ボディパンプ 18:00 小石 45 土井 45 45 スイム中級土井 16:20-17:20 30 (45分) ボディコンバットスペシャル 30 15 11:30-12:30 スイム初級 15 17:00 施設 10:00 15 30 45 15 曜日休館日 15:00 15 30 45 16:00 15 30 45 17:00 15 30 45 18:00 15 30 45 19:00 15 15 30 30 45 45 20:00 20:00 15 15 30 30 45 45 21:00 15 21:00 15