スタジオ＆プール祝日特別スケジュール

スタジオ＆プール祝日特別スケジュール
◆施設利用可能会員種別：マスター､レギュラー､フィットプレミア､プレミアデイ、ユース､ホリデー､アクア､ゴルフレギュラー
◆営業時間：　9:00～20:00(※マシンジム・プールエリア利用は19:30まで)
2015年2月11日（水）　建国記念の日
9:00
スタジオA
スタジオＢ
太極拳(有料)
9:15～9:45　栗林
太極拳
9:50～10:50
栗林
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
かんたんエアロ
10:00～10:45
長野
ボディパンプ45
11:00～11:45
本間
ピラティス60
11:00～12:00
長野
テクニック
シーエックスワークス
12:15～12:45　奥田
プール
9:30
ステップアップクロール
10:00～10:45
江崎
初めて背泳ぎ
10:45～11:15　江崎
スイムトレーニング45
11:30～12:15
花井
初めてバタフライ
12:30～13:00　花井
ボディアタック60
13:00～14:00
岩切・江崎
アロマヨガ
13:00～14:00
MAI
15:00
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
14:00
ラテンCONSALSA
14:15～15:15
諸墨
ウェーブストレッチ
14:15～15:15
高沢
券
15:30
10:00
13:30
14:00
14:30
9:00
かんたんエアロ
15:30～16:15
諸墨
ボディコンバット45
16:30～17:15
亀井
クラシックバレエ初級
15:30～16:30
益田
ウェーブリングを用い各部分
をストレッチしていきます。
肋骨、肩甲骨、股関節を
中心に集中したレッスンを
行います。
14:30
15:00
15:30
アクアビクス30
15:45～16:15　高沢
16:00
16:30
ズンバゴールド
16:45～17:45
秋谷
17:00
17:30
ボディバランス60
17:30～18:30
奥田・上地・亀井
18:00
18:30
18:30
19:00
19:00
19:30
19:30
20:00
券
マークのレッスンは定員制となり、開始３０分前より、マシンジムカウンターにて整理券を配布致します。
20:00
マークのレッスンは初めての方も、気軽にご参加頂けます。
ダンロップスポーツクラブ　流山おおたかの森　〒270-0114　千葉県流山市東初石6-183-1
℡　04(7156)2795

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