●〇番⑳′．☆⑳⑳ノ★☆⑳⑳ノ★☆⑳⑳′3月 献立表★☆⑳⑳′★ふ⑳払細密⑳ノ・〇番各′ 練 馬区 立田柄 中学校 平成 29 年 曜 日 雨I 牛 日 乳 1 水 ○ ∼ 木 ○ 3 金 ○ 6 月 7 （上段 ） 主食 （ 下 段 ） 副菜 主菜 汁物 17 寓 赤の食品 血や肉になる デ ザー ト 賛色の食品 線の食品 鴨く力になる 体の臍子を整える こ こ ＿ 「 il こ肇艦で 蠣って欲しい エネルギー たんばく賞 食品 きな粉膵肉 蝿内たまご 木嶋豆腐 牛乳 コッペパン 上白糖でん粉 にんじんにら しようが 鞄ぎ 織豆はるさめ ごま油 干し椎鷺 はくさい くだもの 魚介積 算無 7 4 4 K 閉l 32． 5 g えび たまご はんぺん あすき 牛乳 刻みのり にんじんなはな こまつな こめ もち米 上白糖 三濃攣 上新粉 白玉粉米ぬか油 かんぴょう干し椎茸・ ・ たけのこ えのきたけ いちご 肉積 いも類 7 9 7 柏滅 24 ． 3 g キ ム チ チ ャ ーハ ン 中 華 サ ラ ダ 粟 米 湯 は一ミータン） 豚肉 鴨肉たまご牛乳 にんじん チンケンツアイ こめ震 上白糖 でん粉 はくさいもやしきゅうり 米ぬか油すりこま ごま油 しょうが玉鬱 線豆はるさめ とうもろこし缶姑例一 心 ○ ご飯 厚 揚 げ の 肉 み そ ソ ー ス 野 菜 と痴 嶺 の 香 味 あ え 沢 煮 椀 生揚げ 豚肉 米みそ牛乳 こめ三濃鶉 でん粉 こんにゃく米ぬか油 いりごま にら にんじん こまつな しょうが ねぎキャベツ 毛やしにんにく 干し椎雷 だいこん たけのこ 火 0 ぶ ど うパ ン ★ タ ン ド リー チ キ ン ★ バ ジ ル ポ テ トフ ラ イ ★ ミ ネ ス トロ ー ネ 鶏肉ベーコン粉チーズ いんけんまめ 牛乳 ヨーグルト ぶとうバン じゃがいも 米ぬか油 − トマトピューレにんじん トマトピーマンパセリ玉糧 にんにく しょうがセロリ キャベツ 8 水 ○ 味噌 ラーメン 煮 たまご お か しな おか しな 目 玉 焼 豚肉米みそたまご牛乳 粉かんてん 無し中離籍 上白糖 米ぬか油 バター にんじんにらにんにく しょうが玉欝 もやし はくさいホールコーン缶捨 ねぎもも缶 9 木 ○ 雑 穀 こ は ん ★ 肉 じゃ が 野 菜 の ご ま和 え ★ 抹 茶 プ リ ン 豚肉 牛乳 アガー 生クリーム こめ 衰きび あわ 古代米 にんじんさやいんげん こんにゃくじゃがいも つな玉糖 はくさい 三濃鶉 上白精米ぬか油 こま もやし すりごま 10 金 ○ タ コライス もず ＜ ス ー プ あ した ば サ ータ ーア ン タ ギ ー にんじん ホールトマト缶蛤 豚肉 大京 木嶋豆繭たまご こめ三温糟 小彙粉鶉砂糖 しょうが にんにく五着 米 ぬか油いりご ま キャベツ 善ゆうり 牛乳 プロセスチーズ えのきたけ 1 1 土 ○ ★ポ ークカレーライス フ レ ン チサ ラ ダ くだ も の 豚肉 レンズまめ 牛乳 こめ じゃがいも小麦粉 三遭精 米ぬか油 パター にんじん しょうが にんにく 玉憑セロリきゅうりキャベ ツ レモン くだもの● 月 ○ ★練 馬スパゲテ ィー コ ー ン サ ラ ダ ★ りん ごの 米粉 ケ ー キ まぐろ缶賠 たまご 牛乳 ねみのり スパゲッティ一三1 鸞 上白糖 上新館 粉撫 オリーブ油 米ぬか油 にんじん レモンだいこん キャベツ 毒ゆうりりんご ホールコーン缶飴 玉畿 品 13 火 ○ ごはん 五目卵焼き たまこ轟内 さつま揚げ 大豆豚肉油捧げ ひじ蕃 木綿塁縞米みそ 牛乳 こめ上白糟 こんにゃく 三濃薫 こんにゃく じゃ机 lもマヨネーズ 米ぬか油 にんじん あさっさ 生椎霊 ごぼうだいこんねぎ えのきたけ 晶 14 15 水 ● 赤飯 ★鶏肉の唐揚げ 3 年生 最 後 の献 立 幸 子 和 え か き た ま汁 く だ も の ささげ 嶋こし豆麟 鴨肉 だまし ミルクコーヒー にんじん こまつな しょうカI こめ もち米でん扮 小麦粉 にんにくレモン もやしねぎ こま くだもの 木 ○ 豆 苦 ご飯 鮭 の さ され 焼 き 野 菜 の 炒 り煮 青 菜 の す ま し汁 こめ憂 パン粉 こんにゃく にんじんさやいんげん 大豆鮭 豚肉 牛乳 わかめ ≡濃鴨マヨネーズ こまつな ごぼうれんこん 米ぬか油 ごま油 えの毒たけねぎ 晶 1． 6 2 1 火 ○ 麦 ご飯 麻 婆 豆 腐 伴 三 糸 杏 仁 フル ー ツ こめ 麦三濃糟 でん粉 豚肉米みそ木鋼玉縞牛乳 上白精 米ぬか油 ごま油 粉かんてん ごま 魚介無 聾醸 2 2 水 0 メ ロ ンパ ン ク リ ー ム シ チ ュー ツナ サ ラ ダ たまご｛内 えび牛乳 生クリーム恰チーズ まぐろ缶撼 丸パン小麦粉上白鎗 じゃがいも パター 米ぬか油 2 3 木 （ ⊃ こは ん 鯖 の 竜 田 揚 げ す き昆 布 の煮 付 け み ぞ れ 汁 さばきつま揚げ野内 生揚げ牛乳昆布 こめ 小賽粉でん扮≡乳糖 にんじん こまつな しょうが こぼうだいこんねぎ こんにゃく さといも 鋤け油米ぬか油 なめこ 2 4 金 ○ パ エ リヤ ブ ロ ッコ リ ーサ ラ ダ ペ イ ザ ン ヌ ス ー プ 義肉 えぴ ぃか あさり ベー土ン牛乳 プロツコリー にんじん 三・榊 宣撫晶難 7 7 3 K 感 養 こめ上白糖 じ 博がいも にんにく玉穂 マッシュルー ム グリンピースキャベツ 、 29 ． 1 g パター米ぬか油 ホールコーン缶絶 セロリ ★ 矧 プパ ン 肉 団 子 入 り 白菜 ス ー プ くだもの 溺 寿司 す ま し汁 上 棟 の節 句 献立 桜餅 9 日は 雑 穀 の 日 大 豆 と ひ じき の 煮 物 豚 汁 、 お祝 い献 立 にんじんにら しょうが にんにく玉欝 ねぎ干し稚雷 もやしきゅうりみかん缶 にんじんセロリ玉徽 ふなしめじグリンピース キャベツきゅうり 言・≡製品類 8 2 6 K cだ d 書のこ蠣 2 7 ． 8 g 靡徽 棄糖類 憲 747 K由 l 3 1． 4 g 8 7 0 K Ga l 36． 4 g 壬 ・豆製畠糟 8 6 1 K O a I 橿稟翳 34． 6 g 靡糟 書のこ撫 8 2 0 K cal 2 5 g 魚介難 い毛打 8 9 1 K由 1 3 1． 9 g ニ 8 2 2 K Gd 24 ． 7 g 8 6 1 柏虫l 30． 7 g 8 58 K 由1 37． 8 g 魚介蠣 きのこ徽 7 87 K く 泊1 33． 6 g 7 8 5 侮 al 36． 2 g 7 9 8 K cal 29． 8 g 五・ 五製品攣 8 0 3 K G a l 積集積 33． 8 g． 晶 77 8 触 30 ． 7 g I 15日の●はミルクコーヒーです。 栄養素 エネルギー タンパク葺 k 冶1 g 3 月平均 8 13 3 1 ． 2 摂取基準 8 20 2 5 ∼4 車 脂質 カルシウム ％ mg l摂取エネルギー全体） 3 ナ1 28 器 認 ㌫ 45b 鋲 ビタミン mg A 〟g R E 81 m g B2 m g 3． 2 293 0． 50 4． 0 300 0． 50 食物繊維 食塩相当量 C mg g g 0． 62 35 5． 8 3 ． 5 0 ． 60 3 5 6． 5 3 ． 0 形 ・2日（木）桃の節句献立‥・3月3日の桃の節句にちなんで、給食室で桜もらを1つ1つ手作りします。 ・15日（水）3年生最後の給食‥・3年生の卒業をお祝いして、お赤飯を炊きます。
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