Recipe

Recipe
スパゲッティ・
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・160g
アンチョビ・
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・4枚
手順1
香 草パン粉をつくる
(1)
フライパンにオリーブ油、
にんにくを入れて中火で熱し、
香りが立ってきたらパン粉を
加えてこんがり色付くまで炒める。
香 草パン粉をつくる
(2)
にんにく
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・1/2 片
手順2
唐辛子・
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・1本
イタリアンパセリ、
タイムの葉、
レモンの皮のすりおろしを加え混ぜ、火から下ろして
オリーブ油・
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・適量
冷ましておく。
香 ばしく 揚 げ 焼 きにしたワカサギと
九条ねぎ・
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・1/2束
九 条 ね ぎが 後 を 引 く 、旬の ごちそ うパスタ。
ワカサギ・
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・10 尾
◎ 作り方
﹁ ワカサギ と 九 条 ね ぎのスパゲッティ﹂
◎材料( 2∼3人分)
小麦粉、塩、
こしょう・
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・各適量
手順3
香草パン粉:
下ごしらえ
ワカサギは塩水で洗い、水気をよく拭き取ってから小麦粉を全体にまぶしつける。
オリーブ油・
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・大さじ2
切る
にんにく
(みじん切り)
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・1片
手順4
パン粉・
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・大さじ4
九条ねぎは斜めに刻み、
唐辛子は半分に切る。
アンチョビは粗く刻む。
イタリアンパセリ
(みじん切り)
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・大さじ1
タイム・
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・1枝
レモンの皮のすりおろし・
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・1/2個分
手順5
揚げ焼きにする
フライパンに多めのオリーブ油を熱してワカサギを入れ、
中弱火で両面がこんがり
するまでじっくり揚げ焼きにする。
手順6
刻む
トッピング用に2∼3尾を残し、残りのワカサギを粗く刻む。
手順7
炒める
ワカサギを取り出したフライパンに、潰したにんにく、唐辛子を加えて熱し、
よい
香りがしてきたらアンチョビ、
九条ねぎ、刻んだワカサギを加えてさっと炒める。
手順8
茹でる
スパゲッティは塩を入れたたっぷりの湯で規定の時間茹でる。
料理家
手順9
絡める
平野由希子
具材を炒めたフライパンに茹で上げたスパゲッティを加えて絡め、塩、
こしょう、
茹で汁で調味する。
手順10
仕上げる
器に盛り、
トッピング用のワカサギをのせ、香草パン粉をふる。
完成!
余った香草パン粉は保存もできます。サラダや蒸し野菜にかければ、香ばしい
アクセントになります。
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塩水で洗って
ワカサギは塩水で洗うと生臭さが
取れやすいと言われます。水気を
よく拭き取ります。