レシピ

レシピ
認定店舗名
味路久 岐阜シティタワー店
料理名
えだまめ入りフワッと卵とじ丼
材
材料名
料
分量
えだまめ
12さや程度
鶏もも肉
40g
卵
2個
ごはん
のり
2
人分)
材料名
※たれ
(800cc
分)
お茶碗2杯
少々
たれ※
(
200cc
分量
だし汁
800cc
濃い口
50g
酒
75g
みりん
100g
・市販のストレートつゆに好みで砂糖を入れ
てもいい(やはり一煮立ちさせ冷ます)
調 理 手 順
説明
備考欄
①
[下準備]
(1)えだまめをボールに入れ、水を少々かけラップをする。30
秒ほど加熱し、そのまま少し冷ます。その後さやから取り出す
(2)鶏もも肉は2㎝角のうす切りにする
(3)だし汁の分量を合わせ一煮立ちさせ冷ます
(4)卵は割って軽く溶く
(5)ごはんの上にのりをかぶせておく
・えだまめは茹でるより電子
レンジにかけた方がおいしく
又色もきれい(再度加熱する
のでかけすぎない)
・鶏もも肉はうす切りにしな
いと火が通る前にだしがなく
なってしまう
②
だしにえだまめと鶏肉を入れ再度火にかけ、鶏肉の色が変わ
るまで煮る
③
軽く溶いておいた卵でとじる
④
のりを付けたごはんの上に汁ごとのせる
・“の”の字に卵を入れると真
ん中が柔らかく出来上がる
・とじる前の卵を混ぜすぎる
とつやのない卵とじになって
しまう