全国のホリデイでリピーター続出中！プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
2016年10月
スタジオ
月
プール
Lafua
スタジオ
火
プール
Lafua
スタジオ
水
プール
Lafua
スタジオ
木
プール
Lafua
スタジオ
草加店
土
プール
Lafua
日
プール
スタジオ
Lafua
10:00
10:00
時の香り
11:00
10:30～（45）　吉田
ナチュラルグリーン
10：30～（45）　西田 10：30～（45）　北村
かんたんアクア
10：30～（30）　10：30～（45）　五月女 ★10：30～（45）　三好
10：45～（45）　浅井
12:00
かんたんアクア
BODYケア
11：30～（45）　白鳥
10：30～（45）　五月女
11：30～（45）　金
水中ダンベル
12：00～（30）　山崎
12：15～（30）
12：00～（45）　中川
12：30～（45）　西山
★12：30～（45）　山崎
ほっとベーシックらくらくエアロ
13：30～（45）　五月女 13：30～（45）　山崎
ほっとベーシック
かんたんアクア
ほっとベーシック
12：00～（45）　阿部
14：15～（45）　吉田
ステップ３０
時の香り
★13：30～（30）　杉本
★14：30～（30）　白鳥・杉本
ナチュラルグリーン
13：00～（45）　白鳥
13：15～（45）　北村
13：30～（45）　稗田
らくらくエアロ
ランランエアロ
14：15～（45）　杉本
14：15～（45）　西田
ほっとスタート
かんたんアクア
美コア
ほっとスタート 12:00
11：30～（45）　杉本 11：30～（45）　吉田
12：00～（30）　小林
12：00～（30）　五月女
らくらくエアロ
13:00
12：30～（45）　杉本
★12：30～（45）　中川
ナチュラルグリーン
ランランエアロ
ほっとベーシック
13：30～（45）　三好
13：30～（45）　吉田
13：30～（45）　中川
美コア
14：30～（45）　吉田
BODYケア
15：00～（30）　大石
15：00～（45）　稗田
15：00～（45）　五月女
ステップ３０
美コア
★13：30～（30）　西山
13：30～（30）　伊藤泉
14:00
のホリデイで
ーター続出中！
ナチュラルグリーン
15：00～（30）　伊藤泉
金
曜
休
館
16:00
ステップ３０
15：00～（45）　稗田
16:00
ご確認ください
店長
プログラム
今月はドキドキフェスタの目玉企画
18:00
ほっとスタート
BODYケア
美コア
19：00～（30）　稗田
19：00～（30）　大熊
19：00～（30）　北村
★19：00～（45）　阿部
★19：15～（30）　杉本
らくらくエアロ
BODYケア
美コア
19：00～（30）　安
19：00～（30）　北村
19：00～（45）　堀米
★19：15～（30）　吉田
ナチュラルグリーン
20：00～（45）　西山
20：00～（45）　吉田
20：15～（45）　稗田
21:00
かんたんアクアナチュラルグリーン
22:00
時の香り
20：15～（30）
21：00～（45）　五月女
21：15～（30）
美コア
ほっとベーシック
20：00～（30）
20：00～（45）　白鳥
20：15～（45）　吉田恵
ランランエアロ
水中シェイプ
かんたんアクア
20：00～（45）　西山
20：15～（45）　杉本 20：15～（45）　阿部
20：45～（30）　21：00～（45）　西山
水中シェイプ
21：00～（45）　白鳥
21：30～（30）　小林優
21：30～（45）　海津 21：30～（45）　杉田
かんたんアクア
水中ダンベル
21:00～（30）　19：30～（45）　吉田恵
ほっとベーシック
ナチュラルグリーン
かんたんアクア
20：15～（45）　堀米
19:00
表記内容
20:00
プログラム名
21:00
20：15～（45）　稗田
20：30～（45）　白鳥 20：30～（45）　海津
20：45～（45）　西山
時の香り
１９：００閉館
（トレーニングは１８:３０終了）
ランランエアロ
水中ダンベル
20:00
17:00
18:00
J-POPとホリデイナイトがオススメ
ステップ３０
15:00
★15：30～（30）白鳥
17:00
19:00
11:00
14：15～（45）　吉田
ほっとベーシック
15：00～（30）　西田
10：30～（45）　五月女
かんたんアクア
12：00～（45）　浅井
かんたんアクア
13：30～（45）　中川
13：45～（45）　西田
15:00
11：30～（45）　西山
★12：30～（30）　杉本
12：45～（30）　14:00
10：30～（45）　五月女 10：30～（45）　西山
11：15～（30）　水中シェイプ
13：15～（45）　白鳥
10：30～（45）　西山
水中ダンベル
ほっとスタート
11：30～（45）　三好
時の香り
ステップ３０
13:00
10：30～（45）　山崎 10:30～（45）　金
時の香り
ナチュラルグリーン
11:15～（45）　杉本
11：45～（45）　西田 12：00～（30）　三嶋
★12：30～（30）　荒木
時の香り
かんたんアクア
らくらくエアロ
11：30～（45）　荒木
ほっとベーシックらくらくエアロ
21：00～（45）　白鳥
ほっとスタート
★ 開始時間担当者
21：30～（30）　堀米
21：30～（45）　白鳥
21：30～（45）　吉田恵
22:00
★22：00～（30）　西山・白鳥
22：00～（45）　杉本
22：00～（45）　吉田
22：00～（45）　吉田
23:00
23:00
２４:００閉館（トレーニングは２３:３０終了）
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ①
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
３～４ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ②
スタジオの★マーク、全てのプールプログラムは定員制です。
参加プレートをお一人様1枚のみお取りいただきご参加ください。
ラフアはマイホリデイ、もしくは店頭での予約が必要です。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③
10月10日(月)は祝日営業となっております。
営業時間 10：00～19：00 朝・昼のプログラムのみ実施致します。

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