月 １３：００～１３：４５ サウンドオブマッスル４５ １５：１５～１６：００ マーシャルエキサイト４５ ９日 １６日 ２３日 ３０日 慶留間 大貫 大貫 西岡 濱下 三枝 慶留間 濱下 西岡 西岡 三枝 濱下 濱下 三枝 １９：００～１９：３０ サウンドオブマッスル３０ ２１：４５～２２：３０ マーシャルエキサイト45 火 ２２：００～２２：４５ サウンドオブマッスル４５ 水 １4：15～１4：45 サウンドオブマッスル３０ 金 １３：１５～１３：４５ サウンドオブマッスル３０ １９：３０～２０：００ マーシャルエキサイト３０ ２０：１５～２１：１５ サウンドオブマッスル６０ 土 １７：１５～１８：１５ サウンドオブマッスル６０ １８：３０～１９：１５ マーシャルエキサイト４５ 日 １４：１５～１５：００ サウンドオブマッスル４５ １６：３０～１７：３０ マーシャルエキサイト６０ ３日 １０日 １７日 ２４日 ３１日 三枝 慶留間 衣笠 三枝 衣笠 ４日 １１日 １８日 ２５日 西岡 大貫 西岡 大貫 ６日 １３日 ２０日 ２７日 大貫 西岡 大貫 大貫 衣笠 三枝 衣笠 衣笠 三枝 衣笠 井上 衣笠 ７日 １４日 ２１日 ２８日 西岡 衣笠 衣笠 大貫 三枝 濱下 三枝 三枝 ８日 １５日 ２２日 ２９日 西岡 井上 西岡 井上 慶留間 三枝 三枝 慶留間 ※都合により変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。 ９日 月 10:15～10:45 まずはこのエアロ 11:00～11:30 ★ 楽ヨガ ～RAKU YOGA～ 11:55～12:15 ★ スマートサーキット 12:25～12:45 ★ 軸（コア）メイキング 14:15～15:00 フィールバランス～美LINE～４５ 19:45～20:05 ★ 爽快棒 火 13:15～13:45 まずはこのエアロ ３日 西岡 ４日 水 11:15～11:45 フィールバランス 13:00～13:30 マーシャルエキサイト30 19:15～19:45 まずはこのエアロ 20:00～20:45 フィールバランス～美LINE～４５ 21:00～21:30 ★ 楽ヨガ ～RAKU YOGA～ 10:00～10:20 金 ★ スマートサーキット 10:30～11:00 歌謡ヒットダンス 11:15～11:35 ★ 青竹ふみふみ 11:45～12:05 ★ 爽快棒 14：25～14：45 ★ 腰痛肩こり体操２０ 14:55～15:15 ★ アロマストレッチ２０ 13:00～13:45 フィールバランス～美LINE～４５ 日 竹内 竹内 竹内 三枝 竹内 竹内 竹内 西岡 大貫 大貫 西岡 西岡 大貫 大貫 西岡 慶留間 竹内 竹内 竹内 西岡 西岡 三枝 １０日 １７日 ２４日 ３１日 西岡 井上 西岡 １１日 １８日 ２５日 竹内 竹内 竹内 濱下 濱下 濱下 濱下 西岡 衣笠 西岡 慶留間 慶留間 椙山 椙山 椙山 椙山 椙山 三枝 椙山 ６日 １３日 ２０日 ２７日 西岡 慶留間 西岡 西岡 西岡 慶留間 西岡 西岡 西岡 慶留間 西岡 西岡 西岡 慶留間 西岡 西岡 西岡 西岡 椙山 椙山 西岡 西岡 椙山 椙山 １４日 ２１日 ２８日 椙山 西岡 西岡 西岡 椙山 西岡 西岡 西岡 ８日 13：00～１3:20 ★ 軸（コア）メイキング 13:30～13:50 ★ アロマストレッチ２０ 15:15～15:45 まずはこのエアロ 西岡 竹内 ７日 土 12：30～12:50★ 爽快棒 １６日 ２３日 ３０日 １５日 ２２日 ２９日 椙山 西岡 慶留間 西岡 椙山 西岡 慶留間 西岡 西岡 西岡 西岡 西岡 ※都合により変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。 西岡 月 火 ９日 １６日 ２３日 ３０日 １１：４５～１２：１５ まずはこのアクア １２：２５～１２：５５ はじめて/すいすいバタフライ ２０：１０～２０：４０ はじめて/すいすい背泳ぎ ２０：５０～２１：２０ はじめて/すいすいバタフライ 3日 １０：30～１１：00 水中ウォーク １１：10～１１：40 はじめて/すいすい背泳ぎ １1：50～１2：20 マスターズ初級 ２１：００～２１：４５ マスターズ中級 加藤 岩藤 加藤 岩藤 加藤 畠中 畠中 畠中 中井 中井 中井 中井 中井 中井 １０日 １７日 ２４日 ３１日 岩藤 大貫 大貫 大貫 大貫 岩藤 濱下 濱下 濱下 岩藤 岩藤 濱下 濱下 濱下 岩藤 加藤 加藤 畠中 畠中 畠中 ４日 １１日 １８日 ２５日 水 １１：００～１２：００ マスターズ上級 １２：１０～１２：４０ はじめて/すいすい平泳ぎ ２０：１０～２０：４０ すいすい週替わりスイム ２０：５０～２１：２０ マスターズ初級 金 中井 中井 中井 中井 中井 中井 中井 中井 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ 井上 畠中 畠中 畠中 井上 畠中 畠中 畠中 バタフライ クロール ６日 １３日 ２０日 ２７日 １１：４５～１２：１５ はじめて/すいすいクロール １４：１５～１５：００ マスターズ中級 ２０：１０～２０：４０ はじめて/すいすい平泳ぎ ２０：５０～２１：２０ はじめて/すいすいクロール 森本 森本 森本 森本 畠中 畠中 畠中 畠中 中井 中井 中井 中井 中井 中井 中井 中井 ７日 １４日 ２１日 ２８日 １１：４０～１２：１０ 土 すいすい週替わりスイム １２：２０～１２：５０ マスターズ初級 １７：１０～１８：１０ マスターズ上級 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 畠中 畠中 畠中 中井 畠中 畠中 畠中 中井 畠中 畠中 岩藤 中井 ８日 １５日 ２２日 ２９日 日 １３：２０～１３：５０ まずはこのアクア １４：００～１４：３０ はじめて週替わりスイム １４：４０～１５：１０ すいすい週替わりスイム 井上 大貫 井上 井上 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 井上 井上 岩藤 岩藤 クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 井上 井上 岩藤 岩藤 ※都合により変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。
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