Gesund ist, mit Nordic Walking aktiv vorzusorgen.

AK TIV- CAMP HERBST 2016
CAMP 16
7. b i s 9 . O k t o b e r
Gesund ist,
mit Nordic Walking
aktiv
vorzusorgen.
Robinson Club Ampflwang
4843 Ampflwang
www.robinson.de
N o r d i c Wa l k i n g & Fa s z i e n - / M u s k u l a t u r - &
W i r b e l s ä u l e n t ra i n i n g i n O b e r ö s t e r r e i c h
€ 289,– Paket preis*
- € 100,– Gesundheitshunderter
€ 1 8 9 , – i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t
*pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension und Mittagssnack
(EZ-Zuschlag € 20,-)
Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA-Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVA-Landesstelle € 100,- auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: bis 31 Tage vorher
20% des Preises, ab 30 Tage vorher 25% des Preises, ab 22 Tage vorher 35% des Preises, ab 15 Tage vorher 50% des Preises,
ab 8 Tage vorher 65% des Preises, ab 2 Tage vorher 80% des Preises.
Camp Infos
Ihr erster
Schritt zu
mehr
Gesundheit
Philosophie & Themen:
Freitag, 7. Oktober 2016
Fit für den Job (mehr Konzentration, Vitalität und Gesundheit) |
Wie werde ich mein eigener Fitness-Coach? | Einführung in die
Geheimnisse des modernen, gesunden Fitnesstrainings
14:30 - 15:00 Uhr 15:00 - 15:30 Uhr 15:30 - 17:00 Uhr 17:00 - 18:30 Uhr 19:30 - 21:00 Uhr 21:00 - 21:30 Uhr Betreut werden die TeilnehmerInnen vom Sportwissenschafter
Mag. Konrad Höfinger (mehrmaliger Staats- und Landesmeister
Mittelstreckenlauf) und Fitnesstrainern basierend auf den neuesten Lehrerkenntnissen.
Im Preis enthaltene Leistungen:
•Vollpension inkl. Getränke bei den Mahlzeiten
•Seminarbetreuung durch die NordicWalkingAcademy
•Seminarleistungen: Sportwissenschaftlicher Vortrag,
Nordic Walking, Faszientraining/Wirbelsäule, Herz- Kreislauf messungen, Koordinationstraining
•Technik, Walkingtest mit Herzfrequenzmessungen, Training
•Videotechnikanalyse, Trainingsinfos und Trainingsempfehlun gen, Pezziballübungen für Zuhause,
•Erlebnis-Nordic Walking-Touren über 6 - 12 km
•Vorbereitende Übungen zum Nordic Walking,
spezielle Kräftigungsübungen
•Gleichgewichts- und Koordinationstraining – MFT-Test
•Diskussionsabend - Videopräsentation mit dem Aktuellen
Sportstudio
•Equipment der Teilnehmer: Leihausrüstung Nordic Walking Stöcke gratis!
•Benützung des Fitnessstudios und der Entspannungs-Oase
bzw. des Wellnessbereichs
Einchecken im Club Robinson Hotel
Begrüßung, Info und Kurzvortrag
Technik Nordic Walking
Wellness im SPA-Bereich Entspannung/
Sauna
Abendbuffet inkl. Getränke
Technik-Videoanalyse – Aktuelle
Sportschau
Vortrag: „Wie werde ich mein eigener Fitness-Coach?“
Samstag, 8. Oktober 2016
08:00 - 09:00 Uhr Frühstücksbuffet
09:30 - 10:00 Uhr Info – Mobilisations-, Faszien- und Airrex
übungen
10:30 - 13:00 Uhr Erlebnistour Nordic Walking
12:30 - 14:00 Uhr Mittagsbuffet inkl. Getränke
14:00 - 18:30 Uhr Entspannung/Sauna
19:30 - 21:00 Uhr Abendbuffet inkl. Getränke
21:00 - 22:00 Uhr Vortrag: „Herzkreislauftraining“
Sonntag, 9. Oktober 2016
08:00 - 09:00 Uhr Frühstücksbuffet
09:00 - 09:50 Uhr Muskulaturtraining für Zuhause
11:00 UhrAuschecken
Bitte Lauf/Turnschuhe und Sportbekleidung mitbringen.
Sollten Sie über eigene NW-Stöcke und eine Pulsuhr verfügen,
bringen Sie diese bitte mit.
Anmeldung
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Anmeldung Camp 16
Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 26.08.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden:
Fax: 05 08 08-2259
E-Mail: [email protected]
Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt
Ich melde mich für das 3-tägige Camp,
vom 7. bis 9. Oktober 2016, in Oberösterreich an.
Ich benötige ein Doppelzimmer (nur mit Begleitperson buchbar)
Ich benötige ein Einzelzimmer
Ich benötige NW-Stöcke: Körpergröße:
Meine Begleitung benötigt NW-Stöcke: Körpergröße:
Name:
Adresse:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Name Begleitperson:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Tel.:
E-mail:
Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich.
Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv Camp setzt
voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in
Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleitungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen
wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann allerdings keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos der SVA gemeldet werden. Das
Hotel als Vertragspartner kann nur schriftliche Änderungen der SVA berücksichtigen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des
Einlangens von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich!
Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083
Ab 30.8.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert.
Unterschrift:

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